第 841 页
第四十三讲讨论中医的传承 835 835 我是根据我的经验，来这么安排的，1/3的时间学理论，如果我们要学得快，在这第一部分时间里头也 可能，拿出一些时间来学第二部分，但是这个第三部分的时间，是越长越好，就是你实际接触病人，我对 于你负责任，治错了我负责任，你没事儿了，等到你真的会治病了，我看这个问题就起了变化了，一定会有 变化的。临时有什么问题啊，咱们再提出来，咱们再研究，加进去，或者是取出来，反正咱没框框，怎么 好就怎么着，也就说咱们掌握一个非常灵活的升降出入。（学生笑） 我说给你啊，你笑的这个问题啊，在宇宙万物之间，没有一个不是这个运动的，一棵草，一个虫子， 一个国家，整个的一个宇宙都是升降出入，我们要如果不是升降出入，那是我们错了。 那天有人找我，他是做企业，搞企业培训的，他找我去了，他说，我想跟你谈点事，我说你请说。你能 不能给我用《本能论》，谈一谈我这企业管理啊？你猜我怎么着呢？我说你真棒，一个企业管理，中国的，外国 的，我们已经教了几十年了，教得没什么味儿了，你现在再教没什么人愿意听了，我说你呀，独出心裁，用生命 本能解读你的企业管理，我说你这是个独出心裁啊，一个绝招啊。他说我要做一个系列片，我访问您，我提出 一些问题来，我做一个系列片，我在中视上播出，我说你发财了。 前天有一个农科院的，一个研究果树的研究员，他说他研究苹果，还有樱桃，是吧，还有什么， （学生齐说）梨。他说外国人这套，我反对，我们中国人呢，为什么不用本能来解决这个问题？他们解决不 了。他说我很想写一本书，我用《本能论》啊，来管理这果树。我说你呀，你一定能成功，我说你的成功，如果真 正用本能，用植物的本能来管理植物，你是袁隆平先生的第二位，我说到了时候，我可以给你那个书写 序，他说就这么着。 你能理解吗？都是升降出入，离开升降出入了，没有生命，也没有宇宙。你知道《内经》上怎么说 吗？ 学生：升降出入，无器不有。 郭老：还有呢？ 学生：无升降，则无生死壮老已，无出入，则无生长化收藏。 郭老：你说这个搞企业的和研究果树的，是不是学《内经》呢？《内经》是个医书吗？不是吧？那么它是个 什么书呢？ 学生：讲天地间大道的书...... 郭老：说简单一点儿，它是个智慧，可以任何领域都可以用这个智慧。对不对？所以管果树的没读过《内 经》，但是他知道，可以用本能来管理果树，这个升降出入是我们刚才说的，是说的一个东西，并不见得都 读过《内经》，读《内经》的先生们，并不可能有几个能想到果树的，能想到企业。对不对？这就算读懂 了。没读懂，《内经》是干什么的？
第 842 页
第四十三讲讨论中医的传承 836 836 你看看，《伤寒杂病论》张仲景，没有提《内经》，一次也没提，你看他这个方法系统，哪一个不是升降出入啊， 所以我们学啊，要越学越活。活是什么？第一个是没有框子，第二个是动态的，我们往往是犯这个错。“不行，你 发不了证”，我说那是昨天，那不是今天，明天你知道什么样吗？我们的思维，是要有一个动态的思维，今天我们考 虑的，我们考虑昨天，从昨天知道今天，从今天再知道明天，一个动态的思维，你才是准确的，今天你要是想着 昨天这个模式做事儿，到明天你这个玩意用不上了。明天发展了，你在后头了，你听明白了吗？ 你怎么这么胆大呀？我说我什么也不怕，我有经历，日本鬼子我没怕过，国民党也逮起过我来，我也没怕， 20年加10年的重叠也没含糊过。怕什么呀？我是为国家负责任，为社会负责任，这是不含糊的，凭什么 怕谁啊？你要说我没怕的事儿也不对，我现在唯一的怕一个事儿，我还不告诉你。你知道是什么吗，谁知道？你 说。 学生：怕我们不成材。 郭老：哎呀，你看这个胖闺女啊，我看她说不出这个话来，她就生说出来了，确实我就怕这一点儿。如 果一年以后，我不敢说100%，你要有90%能成功，常见病，多发病，包括慢性病，我手把手地教你，你就 能会了，这对你来说并不是难事儿，你就算回报我不浅，要有80%，我可以算是成功的，我就怕这一点 儿，不要给我少于80%，努力要超过90%。 现在我们总算是不错，现在跟我们合作的两家，一个文化部的一个公益基金组织，一个中国民间中 医药协会的，一个半官方的组织，他们是真诚的，我说，是真诚的，是负责任的，为了这件事情是很费心 机的，我们不必细说，到时候啊，慢慢大家就知道了。还有许多热心的人，都表态支持我们。现在有些人 在看着我们，我们让人家看看，看看我们是真诚的，我们是成功的，一切归到一句话上，我们胜利了。大家 谁还有意见？没有意见咱们就结束了，我算知道啊，咱们在一个什么方法下头进行，大家没什么不同的意见， 是比较清楚这个方法，比较喜欢这个方法，咱就这么做，结束吧。
第 843 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 837 837 第四十四讲辟榖养生的思考（一） 郭老：我今天要讲一个题目是辟穀，这个辟穀，这个字念gu，大家可能有不大习惯的，我今 天用这个穀是为了说明这是五穀，作粮食讲的那个穀，这边这一个是山谷的谷，如果我们要用这个谷， 我们辟山谷，说不过去，这是中华文化，我们既然是说中华文化，我们去用这个字（谷） ，这说不过 去，我也不知道，当初谁把那个谷换过来的，不管他怎么想，我认为这不算是个正确的，把中国的文化，中国 的语言，中国的文字，他一笔就给抹杀了，起码今天我在这儿，跟大家用这个“穀” 来谈辟穀。 辟穀大家听人说过，在座的朋友也曾经有过辟穀的经验。辟穀是从哪儿来的？我说大家都知道是道家、 释家有辟穀，儒家也有辟穀，那么这个辟穀是从哪儿来的？是哪一家的？我告诉你是医家，只有医家，后来被道家 拿去了，他又加了一些解释。有很大一部分人，认为辟穀是道家的或者是佛家的，这个没有关系，道、佛、儒、 医都是中华民族文化，一个核心，四个体系，这是没有异议的。今天我要说辟穀，我要把辟穀的一些内容，用医 家的思维解释一下。我为什么要解释它？因为 呀，对于辟穀的理论，从一开始到今天有许多的说法，尤其现在，跟外国的断食疗法又结合起来，来 说我们的辟穀，这是大错的一件事情。这其中就有，你看，外国也怎么怎么怎么，我不知道这是什么意思， 这是一种什么感情。我问你一下，外国人哪一个大家，可以来解释一下我们的辟穀？我相信，准有人敢说，我可 以说，但是我可以说，你准说不对。为什么呢？因为辟穀是我们这个医学，在早期的时候发现的一个智慧。发现的一个 什么智慧？一个养生的智慧，一个祛病的智慧。这就是我屡次说，中医治病不是用药治病，是用智慧治病。 今天我要说的辟穀，正正是中医最早的，一个养生治病的大智慧，我强调一下，加一个大。为什么是 个大智慧？因为从皇帝到贫民是平等的，都是用不吃穀类，这是第一。谁想做就做，不用财富，你至富 我赤贫，我们一块儿辟穀，不一定是谁得到的好处会大一些，是人人都可行，不用钱用智慧能把大病，什 么叫大病，西方人说终身服药的病，咱们叫大病行不行，能把大病治好。 我不是在这儿胡说八道，这一点儿我敢保证。可以养生，这算不算一个大智慧？我们不要把这个智慧， 当然大家比我也很清楚，我是，多此一举吧。智慧不是钱，不是富有，也不是赤贫，智慧是生命，生命的智 慧是最大的智慧，辟穀恰恰是这么一个大智慧。在过去，这个智慧，是在极少数人手中掌握、享用。平民百 姓不用辟穀，你不辟穀，你用不着辟穀，你一年半饥半饱地生活，哪有什么辟穀的必要啊？社会就形成 了那么一种状态。什么人辟穀？养尊处优的人，您看是不是？ 说它为什么是个大智慧，刚才我说的那个以外，还有一个东西，大家都听说过，也可能有人见
第 844 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 838 838 过，人死以后不用防腐药，身体不腐。什么原因？辟穀之后得到的效果。为什么？你认为这个题目很大，有人 跟我谈这个问题，他说，这么大题目啊，这些年外国科学家都理解不了，中国人为什么，不用防腐药尸体不腐，肯定尸体 里头有东西，解剖他。解剖过没有啊？解剖过，没有，什么都没有，茫然了，不知道是怎么回事儿。上几天，有一个人 跟我谈辟穀，说京东一个老太太，活了一百几十几岁，死后身体不腐，你见了吗？我说，我没见。你知道她吃什 么？我说，我不知道。她吃朱砂。我说，朱砂是汞啊。对呀，所以她尸体不腐呀。从这个事情里我们知道一个 事情，只要是尸身体不腐就必然是有防腐剂，他就不信没有。我说他这个智慧呀，充其量也不过这么大，比外国 人哪，一点儿也不大，一点儿也不小。 我没有瞧不起外国朋友的意思，我今天就是说辟穀，哪一位能来解释，我向你三鞠躬。你解释解释为 什么不腐，它为什么没有防腐剂就不腐？你说一个大家都听着对，是。这是中华民族的文化，只有中华民族的子 孙才可以解释。我说这句话，什么是辟穀？不吃饭，不吃五穀。道家说，我们身体里头有三尸虫，这三尸 虫啊，我猜测，就是三种让尸体腐烂的虫子。这个虫子就在五穀所生，辟穀，把三尸虫就没有了，所以身体 不腐，说你拿三尸虫来我看看，谁也没拿出过来，但是这是一个说法。这个说法对不对，我说，对，我说对， 但是我们不要忘记，这是两千年以前的历史做出来的解释，如果我们今天还用三尸虫来解释，那我就不能苟 同你是对的，这两千年不能白白过去，一切都是要更新的。 这里头又包含着一个理论，三尸虫既然是使尸体腐败的那个活东西，这也是西方人说，一定得有防 腐药的根据吧，我们给人家拿出根据来了，就得有方法。那么是不是宇宙之中，只有这一个道理呢？我说 不是。一句简单的话，你听啊，防腐剂可以杀死使有机物腐败的，那些活性的物质，不腐，尸体不腐。如 果尸体里头没有，使有机体腐败的那个活东西呢？还用得着你防腐剂吗？听明白了没有？ 我们的辟穀不是光是不吃五穀，有一个，你说茶也好，你说粥也好，你把它弄成方块，弄成圆的，你 说它什么也是一样，有一个东西，他吃，他吃这个。他吃这个，为什么要吃这个？甭管佛家道家，谁要不吃饭 也是饿，两天不吃饭饿得很，三天不吃饭饥饿难忍，到忍不住了就要放弃。聪明的中国人，就发现了有这么个 东西，我们把这个东西吃了，不饿了，哎，一天不饿，两天也不饿，三天不饿，往后数吧，不饿，不吃饭， 就吃这么个东西，不饿。 什么东西啊，不告诉你啊，你要不信，你说说，你什么东西啊，他不告诉你，谁知道啊，师父知道，师 父有一百个弟子，只告诉了一个，那九十九个都不知道。你信不信哪？要有五十个知道，准有一个泄密的， 只要是有几个人知道准有泄密的，也可能有，啊，我说可能，我不能佐证。师父说，我死了以后，你把它传下 去，传给大家，等师父走了以后呢，这个弟子不听师父的话，他不传，
第 845 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 839 839 这个问题也有。 不管怎么说，现在我肯定地说，这个东西已经传下来了，但是没有广泛地，传到大家的心里头去。我 补充这一点儿，这一点儿我没说完，我留到下面一块儿说。因为在座的，有人就吃过这个东西了，你别着急， 早晚你就知道了，现在吃过这个东西的人，我也甭看，我就这么一说，他准在笑呢，我说的没错，你看谁 笑，他可能吃过。 我接着往下说，辟穀为什么是养生祛病的一个大智慧？这一点你肯定没听到过。谁听到过啊？我甭问， 没人听到过。为什么我知道你没听到过，我怎么我就能知道你没听到过呀？这人没说过，你怎么会听到呢？ 今天我不管他说不说，我跟大家说，辟穀为什么是养生祛病的大智慧。 你看看，我们现在，尤其现在，这个时代有一个特征，看电视看报纸，看杂志，甭管什么，凡是平面的和 音像的都算，一说就是吃什么，有这个特点没？什么什么营养高，什么什么含什么什么，这个东西会对人怎么怎么好，吃呀， 那个如何如何好，吃呀，反正是吃呀吃呀吃。有的有病的问我，我这个病吃什么好，我说咱光知道吃，咱说不吃什么好，行吗？ 如果说吃，吃啊吃啊吃，脑满肠肥，大腹便便。接着是什么呀？最容易发生的是高血压、高脂肪血、动脉硬化（就是血管硬化） 、 大血管病、心脑血管病、周围血管病、微血管病，这一群血管病，直接、间接出来了多少病？脂肪 肝、肾小球硬化、前列腺肥大、心脏冠状动脉栓塞、脑栓塞，等等等等多少病，哪一个病不是终身服药？。 如果说，还要谈吃啊吃啊吃，这好吃，那好吃，这怎么办呢？你再吃什么能把病吃好了？他说了，你呀， 别吃了，终身服药，吃药吧，这不是个悲剧吗？糖尿病，怎么治啊？终身服药。辟穀特别对这个两个病（糖 尿病和高血压） ，效果最好，治愈，是治愈！你看，不用花钱，不用吃药，就用不吃饭，不是光不花钱还 省钱，好了病了，也不吃药了，你能说不是个大智慧吗？养生这用说吗？咱比方说，这辟穀有这个效果，你别看不 吃饭了，躯体丰满的，体重超标准，越超得多效果越 好，一辟穀，逐渐地平衡了，平衡了和你吃降脂药、减肥药不一样，你吃那个药是吃出别的病来，比 肥胖还严重十倍的病，你出来了，你一点儿劲也没有，一肚子烦恼，这个呢，体重下去了，体力上升了， 精神上升了，我听他们说，“我老想唱”，辟出这么一个好心情来。我说，你要不信，你就问问那辟穀的是不是这 个样儿，你不用觉着稀奇，这个道理很明白，我一说你就懂。她说，我老想唱，我可高兴了，这是为什么？一会儿我 给你说这个机理，我用西方医学的理论给你解释，这个机理，行不行？这是辟穀。 我就说，它是个治病的、养生的大智慧。说我瘦，我也是没劲儿，你也辟穀啊，可以。你这个辟穀，得 按照真正辟穀的那个思维，不是现在这儿也辟穀那儿也辟穀，我收八千你收一万，不是这么回子事儿。中国人从 来没在这方面，谋过个人的私，这是个传统的东西，我不排斥现代人得吃饭，古代人也吃饭，不是因为说我得吃饭哪，这 解释不了这个问题。所以我要说清，瘦人也可以辟穀，
第 846 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 840 840 瘦人辟穀以后体力精力增加，你的躯体丰满了，反倒增重了。但是你这个辟穀一定得是，按照辟穀的那 个规律，就是不吃五穀，我吃那个东西，但是你也可以，少吃一点儿，不要吃得太多。 这里头有一个规矩，也不是人人都可以辟穀，我看有一部分人不适合辟穀，比如说，结核病不要辟穀； 糖尿病吃降糖药的你千万别辟穀，这是一个，有代谢障碍，我说的是障碍，分泌障碍，这个系统有障碍的，比 如说白血病这一类的病，就是血液病，不要辟穀，免疫缺陷的疾病不要辟穀，他不适合于辟穀。咱们说到这儿， 咱们暂停一下，咱们交流一下。谁还对于辟穀还有不明白的地方？你说。 学生：我听说辟穀是应该按月亮的变化，是不是这样呢？ 郭老：你说说这个道理，说说这个道理。 学生：这个好像是满月的时候辟穀，就是有时间，效果会好一点儿，跟着月亮的变化。 郭老：谁对于辟穀还有说法？ 学生：老师人在辟穀第三天的时候，就好像很晕，完了四肢也很酸，但是一过了那个点，到了第四天 以后，一下就会非常清爽。 郭老：为什么呀？ 学生：是不是他血液里头的............好像比较复杂这个，反正是我体会过这个，就是特别清晰。 郭老：哦，你有体会，你不是有理论，是吧？学 生：好像跟血液的酸碱也有关系。 郭老：有关系？这个辟穀能使血酸呢是碱呢？ 学生：中，反正就是第三天左右的时候非常难受，然后过了那个点以后一下就释然了，非常清 晰。 郭老：这个为什么他是用血液的酸碱来解释吗？解释不通。辟穀前血液是酸是碱，有个值吧， 辟穀以后也得有个值吧，这两个值的变化怎么会给人带来这样的变化呢，这得说清楚。什么它也没说。 学生：这是不是因为排毒的问题？前三天是排毒，吃了那个丸以后体内毒素排掉了，第四天阳气起来 的时候适应些。 郭老：这是想象的。怎么他辟穀就排出去了呢？一下就排出去了？解释不了。你说。 学生：辟穀期间能不能用温水洗澡，每天？ 郭老：温水洗澡，还有导引，服气，是吧？你说。 学生：老师我想问一下，您刚才讲辟穀对慢性疾病、亚健康这类有调理作用，对一些急性的，比 如感冒、肠类不好这些，有没有作用？
第 847 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 841 841 郭老：对急性病不行，不能用，急性病不能用，一定得有这个限制，要不就出问题。所以这个辟穀要有 人指导啊，就是说什么病不能辟穀，什么病可以辟穀，就在这一点。这个导引的有，服气的有，也有现在 吃枣的，吃水果的，吃什么的都有，这个没有区别，但是和不吃的是有区别的。对于这个辟穀是养生祛病的 一个智慧，大家没有异议吧？谁有不同的意见？咱顺着下边说，你说人为什么会饥饿？咱用现代医学 的理论来解释，人为什么会饥饿？ 学生：条件反射。 郭老：条件反射，什么条件呢？ 学生：人们习惯于吃东西的这个条件。 郭老：这个条件反射呀，这是在五十年代，苏联巴甫洛夫的那个说法，不怎么样，这个说法，咱 们把它忘了也没关系。是吧，是不是？咱说这个，人为什么会饥饿，条件反射这个话呀，没有说明白这个 道理。如果说从生理学上讲，现代医学的生理学，人的饥感来自哪儿？来自胃强烈收缩，胃排空了以后， 它就要强烈收缩，这时候感到有饥感，就是我们的信息系统就送来信了，你赶紧吃东西，不吃不行了，这一 点没什么异议吧。吃了东西以后为什么就会不饿了？当然反过来说，胃的收缩没有了，没有了，这是很肤浅的 一个问题。 我们再深一步说，我吃了八碗米饭，我还加上了四盘木须肉，我还饿得慌啊，说你还吃不，说我不能 吃，我吃得肚皮撑得疼，我还想吃，这问题有没有？ 学生：有。 郭老：你经过吗？ 学生：经过。 郭老：你要经过，我就跟你说说。这么长的大玉米饼子，称了称，三个二斤，就是三个大饼子一公斤， 我吃了九个，我一点儿也没有夸张，我吃了九个，你说我吃的什么菜，炒土豆丝儿，搁了那油就和在油里捞出来， 剩下的油又倒上一样，吃了三大碗，这叫菜。我这肚子大，我吃的时候，我就松了两次腰带，最后啊，拉倒， 我就松开了，我可逮住你了，今天我非吃饱了不行，我吃着，人家就看着笑。谁呀？当官的就看着笑。 你笑你的，我吃我的，我也笑，我高兴啊，我两个月一天是四两多，四两七钱三，我今天逮这么一顿，那太 美了，吃吃吃。肚子疼，还想吃，饿得慌，这是怎么回事儿？你不是经过吗，你说说这是怎么回事。 学生：这种应该是器官组织需要能量，能量还没供应过来。 郭老：我听不清。 学生：我自己的理解是，身体组织需要能量，但是食物的能量还没有供给过来。 郭老：基本上是正确的。这个时候撑得肚皮疼，还饿，这饿是我们细胞的饿，我们细胞没有能
第 848 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 842 842 量，还是那种饥饿的感觉，不是说像我们正常人，饿了，胃排空了，胃的强烈收缩引起来的饥感，我 们吃了，胃不收缩了，不饿了，不是，这是细胞的饥饿，我们细胞它还是缺乏营养，缺乏能量。这 个现象就是说，我们今天吃了九个大饼子，它的营养并没到细胞里去，只是在胃里撑着那个胃让你疼呢。 这辟穀这三天，这饥饿感一天比一天强烈，为什么，这是为什么？我们身体，这个生化程序是有习惯 的，是个习惯性的运动，我们吃了饭以后，消化、吸收、分解、合成、利用、贮存，一个程序，每天在这么一 个程序当中工作，我们进入辟穀了，没吃，它这个程序就等着新的食物进来，就要工作，它不进来，等一顿 不进来，等两顿，三天还不进来，不行，它呆滞着，等着，还等着呢，没活动，我们这个细胞已经在开始饥 饿了，第二天，深层的反应，细胞更加饥饿，所以我们就更加饥饿难忍，到第三天，达到顶峰了，这时候是 最痛苦的时候。 为什么到第四天逐渐就好了呢？我在《本能论》上谈过这个问题，我们这个生命系统等到这个时候， 他要产生一个自主性的要调节了，他赶紧地要活动了，我们不能再等待了，他把我们储存的东西游离出来， 转化成能量，送进细胞去了，细胞开始接到营养了，所以饥饿缓解了，第五天，第六天，一天比一天正常的 活动，没有饥感了。听明白了吗大家这一点？明白这个过程了不？为什么我们前三天一天比一天饿，等第四 天以后就缓解，明白了不？不是别人，是我们自己内部的一个机制，自主性调节，他活动起来了。你在 辟穀的时候是这感觉不是？ 学生：我是到大概第四天以后，越来越感觉精神。 郭老：你比辟穀以前体重减轻了吗？ 学生：减轻了十斤。 郭老：你比辟穀以前，体力是提升了是降低了？ 学生：精神比以前好多了。 郭老：你明白了不？我们不是储存多少，我们是这个过程，分解、合成、转化、利用、储存，这 个过程的活动完美。 到山区看看，山区的老乡多数是干巴瘦，吃的那些东西，远远不如我们吃的有营养，他比我们的力气， 大多少倍呀，你去比一比吧，背着那么重的东西去爬山，你试试，你不行，你别看你胖，你绝对不行。我 们不是储存多少，我们是利用的能力大小，听明白了不？ 自古到今，辟穀不成功的，都是这前三天熬不过去。在道家、释家辟穀的，我敢说基本上没有不成功的。 因为什么呀？因为他有那个东西吃，没有饥感了，你还不能成功吗？听明白了吗？第一天没有饥感，第二天 没有饥感，第三天没有饥感，第四天没有饥感，以后还有饥感吗？他为什么吃这个东西就没有饥感，这 倒是一个问题。为什么吃了这个东西没有饥感？我告诉你。
第 849 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 843 843 你在辟穀的第一天吃这个东西，并不是它本身有多少营养，共总二十几克，连半两都没有，这么一 点儿东西。它能有什么多少营养？不是营养，而是它能在你利用过程里头起的作用，它能参与你的自主性 调节系统，在你利用储存能量的，这个空间里头，在活动，所以你第一天，第二天，第三天，第几天你也 不会有饥感。比如说，让你分泌、代谢、转化、利用，这几个环节上要是有一个生态的活动，你怎么会有饥 感呢？如果我说的是对的话，它第一个是没有饥感，第二个在过程当中每一个环节，它得证明我说的这 个是对的。 比如说，吃了这个东西，咱管它叫茶吧，说你就喝了这杯茶，你整个的生化程序在活动起来，你 要分泌好，你要代谢就好，你分泌好，你代谢就好，你没有吃饭，没有吃穀类，你大便可以少，得 有，如果要没大便，出虚恭也得多，如果这个活动要是完美，出的这个虚恭一定是特臭恶臭，他把有害的东 西排出来了。既然把有害的东西天天要往外排，你身体里头是个什么环境？你在这个环境里头，你就会不自觉地感 到一种喜悦、舒畅，这跟你的内分泌，代谢，跟这个情绪是连在一起的。还有一个，如果说这个茶要是真是有这个作用， 七天你的皮肤会变细，变嫩，变得有光泽，一定是这样，你体重如果说要超标准，你一天比一天地减，但是你体力 是逐日提升，精神逐日提升。 如果我说的是实话，你就会得到这些现象，因为这些现象是你内部环境的变化，出现在外面的表象的 一种反应，这是道家、释家一些大家们，辟穀成功的原因。还有一个，长期地辟穀，连续地辟穀，你会有 一种感觉，但是你必须得喝这种茶，你就发生一种感觉，我可以不喝了，我只要喝水就行了。喝什么水？就 是白水。说山泉水行不行？行，一定得是没污染的水。如果是怕有污染，烧开再喝。到最后，你的能量消耗 尽了以后，你就走了，留下的是不腐败的尸体，因为你身体内每一个细胞之间，每一个细胞之中，任何一个 空间当中，所有的能使尸体腐败的活性物质，一个不留通通都排出去了。就是道家说的，三尸虫都排出去 了，你得到的是尸体不腐。我今天说这个话，我是负历史责任的，这是我对历史的解释，也是我对历史的 这个现象，对后人留下的一个见解。我相信后来的人，一定会高于我很多很多。 我顺便，我还要说一个问题，为什么我今天突然要讲辟穀，不是没有原因。第一个，这是很必要的，第 二个，是很痛苦的。为什么用这样的词汇来跟大家，说我今天要谈辟穀的原因？我看到了，我们被人家在误导着，天天 是吃啊吃啊吃啊，病啊病啊病啊，药啊药啊药啊，到终身，这不是个悲剧吗？如果说这个智慧被广大的、所有的同胞们 都能明白，自己知道我该进入养生，我该进入一个本能系统的养生，辟穀，我病没有了，我病不生了，我们解决了一个 大问题，证明了一个大问题，中华文化的伟大，中医是不用药，而用智慧完善生命，保护生命的一个文化体 系。我的目的就在于此，希望大家在这个问题上交流一下，有辟穀的可以谈一谈自己的感受。以下带红字 的视频没有。 学生：我觉得饥饿还是比较好解释的，关键是人的信心，人有时候辟穀到一定时候就觉得我会
第 850 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 844 844 不会虚脱啊，到一定程度会感到心里面不踏实，这是一种情况，旁边人可能会说你气色不太好，你就会心 里面不踏实。再有一种是，你可能辟到一定程度闻到其他人的味道就不太一样了。再有一个就是您刚说的 便秘，不怎么排大便，可能心里就会想便秘会不会形成什么问题，心里没有底了。还一个就是我听说辟 穀，辟到一定程度辟水毂。 郭老：水都不喝了？完了吗？ 学生：辟到一定程度，都不吃饭，完了，吃的时候，稍微不注意，有的时候可能会出问题。 郭老：大家听明白他说的是什么了没有？说什么了？你说。 学生：他说辟穀过程当中会遇到一些问题，如果他不了解机理的话，首先呢他心慌了，他不能克服这 些事情，没底了，越来越没底了。 郭老：为什么没底了，怎么别人有底了，你没底了呢？你知道吗？学 生：因为没有老师。 郭老：我看这个问题，这不属于辟穀的问题，这跟辟穀丝毫沾不上边儿。因为这是什么问题？这是你个 人对于世界的认识的问题，你要什么都依靠别人，那你自已就办不成事儿，你离开别人，一步也走不了，你 老没底。你得有底，底是从哪儿来的？底是从知来的，今天我讲的这个到现在为止，就是让你知道什么是辟 穀，知道辟穀是一个养生祛病的大智慧，你知道为什么要饿，为什么不饿，为什么辟穀三天饿得受不了，为 什么能解决这个问题。这是什么呀？这是知。知是什么呀？正是你缺的那个东西，底，你知道了，你应该有底 了，你要还没底，那个，我就没办法了。你考虑考虑是这个问题不是？你要有真知，你才能有见，对不对？所以这 个问题你就算解决了。 我今天是让辟穀的，谈一谈，成功的可以说，失败的也可以说。这是什么呀？对于你来说也是底。谁 说？甭不好意思，有什么说什么，这个没有关系，光我知道的有好多辟穀成功的，你们就不能说说吗？你 说说，你说说，你说说。 学生：好，那我跟大家说说。我叫范晓静，我之前经历过三次辟穀，都是清水辟，第一次三天，第二次六天， 第三次五天，第一次在去年四月份，不算成功，我也可以给大家一些借鉴。第一次三天，辟的时候就像郭老 说的，第二天的时候就已经躺下了，身上没劲儿，到第三天的时候实在是不行了，走路就这样往前走（弯 着腰） ，中气不足应该是，所以就复食了。经过复食以后二十多天，又开始辟第二次，第二次是六天， 在当时也是第三天的时候就躺下了，躺在床上也不能动，而且左腿憋胀疼，瘦的手跟鸡爪子似的，又黑又 瘦，而且还吐，最严重的是吐，吐了两天两夜，吐出来的东西刚开始是绿色的，后来是红色的，不是血， 就是那种，它汤是白的，然后上面漂着一些绿泡泡的东西，还有飘一些红泡泡的东西，一直吐，但是辟完 了以后，效果就非常好，复食了以后，效果非常好，包括自己的精神呐，还有皮肤啊，各方面都很好。
第 851 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 845 845 第三次辟穀就是今年的四月份，也不算太成功，也是在第二天就躺下了，也是没劲儿，这次又吐，又 吐一些泡泡状的东西，是绿色跟红色的，有老师说这是排肝毒，绿色是排肝毒，红色是排心毒，这次辟了五 天，最后也是坚持不下去了，非常难受，躺在床上，别人去了以后，我说给我倒杯水，就是连倒杯水的力气 都没有，这个辟了五天，但是辟完以后效果也还是有的，包括皮肤，精神头什么的都还好。前三次就是 这样的。 这次现在又在辟，现在是第五天，这次就是站起来了，而且是从很远的地方，跑到郭老这儿来了， 这次我就是吃了，郭老说的那个东西，21 克的那个东西，今天是第五天，刚才郭老说的那个想唱歌 的人就是我。那就给大家唱一个，我昨天晚上是第四天特想唱歌，就把刀郎的那些豪放的歌放出来， 唱了一个《吐鲁番的葡萄熟了》 ，那我给大家唱一个（歌声飘..............................） 。这次非常有精神， 昨天还有想开车的感觉，精神特别好，这次非常感谢郭老为我们提供的，这个21克的小药粥，谢谢 郭老。 现在这个辟穀非常混乱，理论、方法都很混乱，我们要先澄清这么一个东西，才能使大家真正地受益， 远离受害，一些受害都是方法错误的，理解也是错误的。这孩子开始的反应，我可以说是在我知道辟穀最强 烈的，这种呕吐，这种痛苦，唯独这一次她没有反应了，第一天，第二天，第三天，第四天，一直到今天， 一点儿反应也没有。为什么？就是因为祖宗传下来的那一杯茶。还有喝这一杯茶的感受，谁说？说，来。 学生：大家好，我叫李家轩，我跟大家分享一下，我曾经的两次辟穀。我先分享这一次吧，这次我跟晓静 师姐一样，非常有幸吃到郭老传承下来的这个辟穀茶，带来的益处。我今天也是第五天，不但没有任何饥饿感，而且真 的是神清气爽，而且这种体内的废物的排泄，不但不因为没有吃东西而减少，反而每天都有两次正常的排便，而且排 小便的量也在增加，排气也在增加，最关键的是，我的精神非常好。 最近工作比较忙，在外边跑得比较多，我婆婆就担心说，你会不会晕倒啊，然后昨天说，大家都过节 了，做那么多好吃的，你会不会馋哪，在厨房里，我甚至是那个做饭的，但是我没有任何的那种想要进食的 欲望。包括从元旦开始到现在素食，觉得身体越来越轻巧。我在前一次的辟穀是完完全全用蔬菜水果汁加 营养素，同样也是十天，虽然没有强烈的饥饿感，但是没有这一次的精力体力，包括精神这么样的好， 所以也把这种体会带给大家，希望能有更多的人这样地去受益。 郭老：听清了吗？我上两天我也辟穀，我早晨喝了一杯茶，我就开始看见有人在等着我，外地的，我就 给他看病，我忙了一天，中午说，你吃点什么吧，我说，什么也不吃，我说，辟穀啦。你不想吃吗？我说，不想 吃。有几个客人就问我身边的那几个工作人员，郭老真没吃吗？说，真没吃，不信，没吃他这么大精神呐，我就听见了， 我说，你看我像吃了像没吃啊，我看你像吃了，我说，
第 852 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 846 846 这就对啦。还是吃了吧？我说，没吃。我说，我要是说吃了我是骗你。那你说，对啦？我说，没有吃，精 神不减，体力不减就对啦。哦，是这么对，我说对。 我一天我喝两杯茶，就是我那个特有的茶，我辟到第四天辟不了了，不是我想吃东西辟不了，是 那些人呐，我惹不了，应酬不了，开始那天晚上，我吃那小红萝卜，吃了好几个，不想吃，你要认为我是撒 谎，我就是撒谎，你要认为我是实话，那就是实话，不解释。因为你不知道，你说什么都是对的，当你知道了以后， 我就知道你说什么了。谁都这样，还有吃的，咱别说了，白耽误功夫。这两个人足以说明什么？正道的辟穀是什么。他们 就是缺乏一个，导引。你说。 学生：我和两个师兄都经历过，相当于自然而然的辟穀，那段时间我们共同练静功，站桩，站的时间比 较长，每天至少有一个小时的静功，一个小时的站桩，当时就是发现，我这顿没吃也不饿，精神体力也都很好，就 试一试能不能继续下去，就这样继续下去有三四天吧，当时就是没有老师和理论的指导，没有敢继续下去。 当时每天活动量也很大，像正常的跑步呀，打球呀，都是和别的同学一样的，都正常地进行，比如打球还 打一个多小时，跑步这种都正常地进行，还有就是睡觉的时间比正常的同学要短一些，就是更清醒些。我那个 师兄他坚持的时间比较长，坚持了有二十天左右，到后来就觉得也是心里没底，不敢再进行下去了，然后就恢复吃 东西了。当然这期间体重都减少了，比之前，我减少了有几斤，我那个师兄二十多天可能减少了有十几斤。我 还有一个师兄他也是自然而然出现了辟谷，到三四天的时候顶不住家里的压力然后就恢复了，这中间 饥饿感并不强烈。 郭老：这个自然辟穀，我不赞成。因为什么呀？因为你容易出毛病。这个毛病，咱比方说，十分之一也 不行，百分之一也不好，最好是不出毛病，得要有一定的人去指导，在一个最安全的方法下，我是在这个最安 全的方法中活动，因为这样，效果比你自然辟穀成功的要好得多得多。因为并不是说你不吃饭就是最好的，不 是，第一个是不吃饭，那是个现象，重要的东西是你内部环境的改变，内部能力的改变，这是重要的。辟穀也不是 时间越长越好，也不是越短越好，要有一个适度，一个中庸之道，饮食也是这个样儿，有个起码的东西， 就是这一杯茶，能保证你是安全的。 你就是糖尿病，你只要不吃降糖药不用胰岛素的，你吃这个东西也可以辟穀，你用这个东西辟穀的方 法，也可以好病，就这么说。因为什么啊？因为是内部环境的本能的改变，把本能的障碍通了，这其中除了 喝茶以外，一定要有一个导引，没有导引的辟穀是不完整的，大家听明白了吗？我说的都是实实在在的，可 以证明，可以验的。辟穀多少天是合适的，也没标准，也没标准。乙肝辟穀我不赞成，我绝对不赞成，你 说好病了，好病了我说我也不赞成。好病的方法多了，我绝不能用这个法儿。我们千万不要这个玩意儿（耳 朵）进来的东西就相信呐，不行，这儿进来的东西靠不住。这儿（眼睛）进来的东西，还有点儿可靠。大家 听见说过有个词汇吧，叫耳食盲从，当什么讲，耳食盲从当什么讲？千万千万记住这一点儿，把这个关要把 住，别一听什么就，啊，好，这儿也说好，
第 853 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 847 847 那儿也说好，那没好了那就，总是要有一个是非标准吧。 今天在这儿跟大家说辟穀，这也是一个原因。，到处说辟穀啊，五花八门，没那些个，谁要是想辟 穀不是不可以，我非常赞成用这个方法来保护自己，但是你必须得知道，你该不该用这个方法，你用这个方法哪 一个是正确的，哪一个是安全、正确、可靠、有效，不是随便说我这一个多么多么好，现在有一种倾向， 越玄越好，大家千万警惕这个事儿。 今天我得到了三个人的信息，我是今天才得到的，一个是过去几次辟穀有强烈的反应，这一次没有 了，为什么，一杯茶，凡是用这杯茶的都没有饥感，很平安就开始进入辟穀，这杯茶这个方子我早就用过，因 为他们说，现在这个东西，怎么找不到了，没野生的，如何如何，我说一定找野生的，找了好几个月，才给我 找来了，我才吃吃，我说还是那个效果，和以前的效果完全一样，可靠。我才跟大家，有胆量说这个话，你可 以解脱了饥饿的痛苦进入辟穀。
第 854 页
第四十四讲辟榖养生的思考（一） 848 848 第四十五讲辟榖养生的思考（二） 郭老：辟穀说了以后，我收到了许多的电话和短信，有一些事情啊，没说清楚，大家还没明白，今天我对于这 来电、来信的，做一点儿解释，大家有什么疑问的地方，也可以提出来，咱们讨论一下，因为我讲的不 是一个过去的、纯粹的过去的辟穀，对于辟穀有一些发展。 过去的辟穀啊，是道家跟佛家，以及这两家之外的极少数人掌握的，上一次我曾经说过，这事老百姓 没有份儿，没有份的原因是因为老百姓啊，年年生活在半饥半饱的这么一种状态之中，没有辟穀的必要，辟穀 在过去纯粹是一种养生的方法，纯粹是一种养生的方法，有病的人没听说过有辟穀的，这是一。第二，过去的辟 穀，它是有方法的，而且呢，各家的方法，有不尽相同的地方，但是有共同的地方，共同的地方是，他们在辟穀 当中吃一种药，他们叫药，实际上不是药，这个药和食物，在中医非常地难分，就是分不清。这个问题是中医学，一 个核心理念造成的，因为它这个医，它不是用药治病的医，而是用智慧治病的医，所以它不用药，它用的东西它叫药， 是因为有病吃，叫药，要没病吃，就不叫药。 生姜，你炒菜的时候搁姜，你做菜的时候搁姜，你叫搁药了吗？你包粽子放枣，你叫药了吗？你使枣 泥，做烧饼馅儿，你叫药了吗？所以它不是药。我说，辟穀的时候，他吃那个药不是药，因为我知道这个东 西，我也吃过这个东西，说它更似茶，近似它的形态，你说是粥，它稀得像水一样，你说茶，它又比茶有一点儿浓 度，这么一种东西，你反正90%的是水，那个我们叫它茶，比较合适。他吃这个，这是共同的，不吃粮食，这 是共同的，至于说吃菜不吃菜，吃水果不吃水果，这个恐怕是没有，也不排除你吃一点儿水果，也不禁忌， 你吃一点儿水果，吃一点儿菜，在过去没有说，辟穀吃什么，就说吃药，因为它回避了食物，它叫药，就回避了 食物，实际上它又是食物，而且很少，在水里就是一杯茶，吃这么一种东西，再加上导引，这是必有的。 有的是服气，吃空气，这个大家一想就知道，这空气，得一口咽下去，得一口咽下去。能不能咽到胃里？ 有的人能咽到胃里，有的人到不了胃里，你可以试试，服气就是什么也不吃。为什么要服气呢？它这个食 道和胃，可能要产生一点运动，这是服气。这个运动带来的是什么呢？运动带来的是分泌。分泌又带来的 是什么呢？胃的分泌、胃的运动，带来的是肠的运动，肠的运动，胃的分泌，也带来肠的分泌，也带来 内脏的腺体的分泌，这一点儿是不能少的。 喝这个茶，带来的是什么？带来的是从食道到胃，到肠的运动和分泌，要比服气，是要强得多得多。刚 才有一位说，我辟穀五天，五天没大便，什么也没吃，身体感到不是舒服的。原因是什么？他不会辟穀，没有掌握 辟穀的方法，他既没有服气，他更没有吃辟穀茶，他要吃辟穀茶的话，我肯
第 855 页
第四十五讲辟榖养生的思考（二） 849 849 定他有大便，当天就排气，第二天吃了也排气，而且排出的气体，非常地臭，有一个人吃了两天，排 的黑汤，像水一样，一天排了四次，第二天不排了，正常大便，不多，但是排气。这就是说，过去的辟穀，是 不吃五谷粮食的，喝辟穀茶。喝辟穀茶为什么？就是要保护他的胃、肠，内分泌腺的运动和分泌。 为什么辟穀茶喝了以后，就不饿？喝过的知道，就真不饿，而且精神不减，体力不减。这是为什么？ 你要不喝辟穀茶，你一天不吃饭你看什么样，你两天不吃饭，三天不吃饭，你看什么样，你不吃，你体力和精 力，你就有点支持不住。这么一杯辟穀茶，它和给你一碗炸酱面，不一样啊。它里头到底是起什么作用啊？我 看它这个辟穀茶这个性质啊，它虽然不是药，但是它有一个作用是，它让你分泌，分泌以后，它能让你进入那 个生化程序，把储存的能量游离出来，变化成你身体需要的能量，供给到每一个细胞，所以你就体力不减， 精力不减，正是因为这个原因。还有一个证据，三五天以后，你体重减了三四斤，或者是四五斤，你体重 哪儿去了？就是你储存的能量，被它转化了，所以你就有精力，有体力，但是你体重下降了，等到你结束辟 穀了以后，你这个身体的这个生化程序，还是旺盛的，你吃了东西，它给你分解、合成、转化、利用，它首先 满足你的利用以后，再储存。但是这个肥胖人呢，你看越胖越没劲，越胖越没精神，这是什么原因呢？就是 生化程序紊乱了，一切的营养物质存起来了，利用率很低，所以体重增加，体力精力下降。你看这一正一反， 反面的东西，证明了正面的东西，正面的东西，证明了反面的东西，完全是一个道理。大家想一想，是不是这么一回事？ 这个问题自古没人解释过，没人解释过，就算是解释，也是用那种，很玄的东西去解释，你很难明白。 还有一个问题，辟穀几天以后，脸上的黑斑不见了，有的人的脸上的黑斑淡化了，皮肤细了、光泽了。这是什 么问题啊？那个黑斑上哪儿去了？那不光泽的东西是什么，上哪儿去了？这个生化程序啊，回到一个完美的生 态以后，排异系统也是完美的，都排出去了。所以啊，这个辟穀，它还有好多的功效，让你感受到，我想啊， 不必去一个一个地说，因为每一个人所缺的，不是一样的，谁缺什么，谁什么就回来，谁有排不出去的什么 东西，谁就把它排出去，这个排出，这是共同的，分泌代谢旺盛，这是一个共同的，这就是共同的效果。 但是要记住，要有一个方法，你必须先把这个方法弄通了，真正懂了，你再去试，你要在不知道的时 候去试，恐怕你要吃点苦，吃点亏，但是吃点苦，吃点亏，也不是白吃，你长了经验，是这个意思。我今 天说到这儿，就是辟穀要有方法，和它养生的机理是什么，大家考虑一下，明白这个意思吗？不明白你可 以提出来，咱们商量，你说。 学生：郭老，您刚才说的那个辟穀的时候，还有一种导引是吧，导引对这个的作用是什么？郭 老：导引是在辟穀的过程当中，让你全身的经络通畅，每天有一次两次，让它通畅，该入的
第 856 页
第四十五讲辟榖养生的思考（二） 850 850 东西进来，该出的东西出去，这是导引的作用，该升的升，该降的降，就是一个升降出入。我说这个升降 出入，是一个身体的整体，包括每一个细胞，听明白了吗？这个问题谁还有？你说。 学生：郭老，我问一个问题就是，辟穀作为养生手段，是在什么条件下，去采用这种方法去做，是比如说当人是 治病，感觉身体不舒服了，感觉有亚健康的症状了，才采用辟穀的手段去调理自己，还是说每年定期地，去做一 些预防性的调理，我就问在什么条件下，采用这种辟穀的方式？ 郭老：这个我后面呐，要谈到这个问题。在过去，在此前，过去，辟穀是养生的方法，养生和治病，是 有一个区限的，有病的人不能养生，谈不到养生，你得先治病，没病才能是养生，所以啊，病人在过去，记住啊， 过去，没有有病的人去辟穀的。今天我们谈辟穀，光说过去，就失掉了今天重谈养生的，重谈辟穀的意义了。 发展一下，辟穀是可以治病的，但是啊，它适合于治什么病，不适合治什么病，在下头我们要提到，听 明白了吗？ 我相信，辟穀这个方法，一旦进入治疗，会有一个新的医学气象，因为它不用花钱，不用住医院，人人 都可以养生，人人都可以强健，都可以长寿，有一大部分病，是可以用辟穀治愈的。以后的中医，我说本能论 时代的中医，一定是掌握辟穀的，因为它是中医的一个智慧，不用钱，不用药，而使人健康长寿，而使人治病、康复。 怎么能不知道呢？这是中医，就是执中和谐、顺势利导之医，跟其它医学的区别。 大家考虑考虑，这个养生，这个养生之道，跟许许多多的养生，是有区别的。区别在哪儿呢？你自己 一想就知道了。别的医学做不到的，你可以做到，别的医学花大钱的，你可以不花钱，中国自古以来这个 医，就是行道的，就是公益的。哪个医饿死过呀？不是那么回事儿，千万不要这么考虑，你要是真能够让人 家不花钱，就能治好了病，不是饿着你，是把你供起来，知道吗？千万不要那么想，那么想啊，什么事都可 以做了，只要是给钱。中医这是优势，不是劣势，绝对是优势。咱这么着，咱把18个医，在这儿，都站在 一块儿，让人民挑，挑谁啊？我看得挑这个，能给我治病的，还不要钱的，还用说别的吗？这是绝对好 的，绝对有优势的，我是这么看，你看着，是不是？老嫌挣钱挣得少的人，他挣不到钱，你去看一下，自 古就是这样，老为别人想的，挣钱了，他不想挣，挣钱了，你信不信，我想有人不信，也有信的，真的是这 样，我见过很多，你要想让我给你说两个，我随便这么一说就出来了，你就得心服口服，就是这么回事儿， 不想挣钱的，挣了钱，想挣钱的，挣不了。 咱说下一个题，这个辟穀可以不可以治病？咱们刚才说到了一个辟穀，这个养生的机理，咱们说清楚 了没有？你听清楚了没有？养生的这个机理是什么？是利用自主调节本能系统，让它的生化程序，一个完美的 生化程序，养生是保持一个完好的生命化学程序。我们能不能用自主排异系统，把一个生命化学程序，重新 整理一下，让它恢复生态？能，因为它是自主的，它只要是有一个正常
第 857 页
第四十五讲辟榖养生的思考（二） 851 851 的运动，它就会有一个正常的程序，这一点儿你不必怀疑，你要怀疑这一点，那本能论你就白听了。我给你透露这么 一个信息，这个辟穀茶，胖人吃了以后，不饿，什么也不想吃，要是瘦人吃了 以后，反倒越来越饿。你（某学生）跟着孙老师，你吃了这个辟穀茶了没有？学 生：没有，我还没有学辟穀。 郭老：你没有，你听见说有一个人吃了越吃越饿吗？ 学生：没有，我没有了解这个方面的。 郭老：也没有。你看这是什么问题啊？为什么越吃越饿呢？这个饥饿是从哪儿来的？那个不饿是从哪儿 来的？这是两个相对的。怎么一个东西，能出现这个，正面和负面的现象呢？我今天说一下这个。胖人吃 了以后，他的这个化学程序，活动地正常了，他就会把储存的东西，游离出来转化成能量，送给全身每一个细 胞，不饿了，这是不饿的机理。那一个，他为什么那么消瘦，体重不足？因为他这个化学程序，只能供给到细胞 一部分，它没有能力贮存营养，营养都流失了，从大便小便出来了。当这个时候，它这个储存系统啊，它 天天是着急地要储存能量，这一个合成的，合成能量的这个能力，增强了，储存能力那个，始终在强，但是 啊，供给它这个能量，进入细胞的那个，没有强，能量送不到那里去，所以他就饥饿，你越吃他越饥饿，等 到什么时候他不饥饿了呢，到他储存与利用，平衡的时候，他就不饿了。 储存过剩的时候，这个自主调节系统，要出现一个平衡状态，只能把储存的游离出来，转化成能量送 出去，当储存极度不够的时候，他就不能空着库，把能量传送到细胞，这不是个平衡活动，所以他就越饿， 越饿越要吃，越要吃他越要，转化储存利用，它是一个完整的程序，这些能力和分解、合成、利用、转化、 贮存，是一个程序，只要是一个一动，必须得是平衡的，所以不够的，越吃越饿，以前他没这个能力，他现在 有这个能力了，他要高度地，要进食，进食、消化、利用、贮存、平衡，因为我们这个系统，是个自主的和谐系 统，它只要是运动着，它必定是向和谐运动，当它不和谐的时候，它要发生运动，走向和谐。所以我说这个人 的生命啊，是执中和谐，顺势利导，这是我们认识生命，最重要的内容，如果我们要不认识这一部分， 我们什么能力都没有。 辟穀也是，在生命化学程序，这个自主调节系统上产生的，一个养生。今天我们要治病，完全可以用这 个生命化学程序去治病。治什么病？不是说什么病都能治。它治什么病，能治什么病？听明白了吗？谁 有问题这一段。 这个辟穀是可以治病的，它能治什么病？什么人不宜辟穀？为什么？这是我们要说清楚的问题。你看第一个， 辟穀可以平衡体重，这个如无意外，效果是百分之百，肥胖，平衡体重，消瘦的不可。用辟穀这个词汇，他可以喝辟穀 茶，吃饭，想吃什么吃什么，这是一点儿差别。为什么啊？肥胖人吃了不饿，不饿，你就不想吃，这个是可以用它 的，所以可以说，辟穀，我辟穀，你喝辟穀茶，你
第 858 页
第四十五讲辟榖养生的思考（二） 852 852 很快体重就下去了，到平衡，你再吃也不下去了，也不长了，也不下去了。消瘦的，你越吃越饿，你 越饿，当然你越吃饭，你忍耐不住，你就得吃饭，你吃饭就消化的好，它既要供给你的需要，又有储存，所 以你身体丰满了，这是辟穀茶的作用。 为什么辟穀茶能支持辟穀，古代人辟穀，没有说饿得受不了，没有，没有那记载，你看吧，现在看人 们，我饿得实在受不了，呕吐，这个反应，那个反应，因为你没有吃辟穀茶，他不知道有这个东西，他知道有这 个东西，他也不知道这个方子，所以他很难进入辟穀，要没点恒心志气的人啊，你辟不了，有受过这个苦的，他自个儿 知道，所以啊，要是肥胖的，用辟穀这个方法，非常好。这其中有一个问题啊，我们没有说啊，这个肥胖人，你检 查过你的血脂没有？你血液的脂肪浓度高不高啊？你有脂肪肝没有啊？你有脂肪瘤没有啊？我不提。因为什么？用不着 提，你只要是体重平衡了，脂肪肝没有了，脂肪瘤也没有了，高脂肪血也没有了，提什么啊，这算不算治病啊？ 当然，按照现代医学说，这是现代医学治不了的。那我也能给你降脂！你降脂，一吃你的降脂药浑身没劲，还 老得检查肝脏、肝功能，干嘛呀？吃吃你就出来肝病了，那个化学药降脂是吃不得，那是制造病的，这个呢， 你血脂平衡了，脂肪肝没有了，脂肪瘤也没有了，那色素斑也没有了，你体重平衡了。 所以，这个能平衡体重，它就能治高脂肪血，它就能治，脂肪性血管粥样硬化，它就能治，动脉粥样硬 化性心脏病，脑血管病，治了心血管脑血管，帕金森也没有了，脂肪肝也没有了，还是这个系统，系统医学嘛， 肾小球硬化没有了，前列腺肥大没有了，脂肪瘤没有了，色素斑也没有了，又这一套，还是这个系统，这里头 这病就多了。对不对呀？辟穀，辟穀一个程序，喝辟穀茶，再加上导引，这个很简单，哪个病，你花几万你也好 不了，就这一群病，这一群病你数数，哪个多少钱，你算算，你要如果是用钱来计算，那就没法说了，一个辟穀， 花不了多少钱，都好了，难道我们不需要这个吗？难道你会这个，你还怕没钱啊？这是中医的优势，倒是劣势啊？ 这是说辟穀，能不能治病，能治什么病，我说了这么一群，还有没有？有，我暂时不说。 什么样的人不宜辟穀？我首先提出一个，过度消瘦的，你吃辟穀茶，你不要辟穀（就是能吃饭） ，有结核病的， 不要辟穀，一个重要的问题，急性病，一切的急性病；再一个，糖尿病，吃降糖药、用胰岛素的；血 液病患者。比如说白血病，甭管急性，还是慢性，再障，粒细胞性白血病，淋巴性白血病都不能用，贫血的， 再一个，免疫，免疫能力缺陷的，恶性肿瘤患者。 糖尿病人有消瘦和肥胖这两种，对吧？但是都吃降糖药，对吧？肥胖的那一种，能不能用辟谷，对吧？不能。 因为这个降糖药这个东西，和胰岛素，它是一种机械性地降糖。吃饭吃得少，就出现低血糖，赶紧地去吃 糖，吃饭吃得多了，血糖又高，赶紧地增加胰岛素，是这么一个过程。 我们对待的是一个生命过程，这个生命过程，是被一种机械的力量操纵着，如果说我们不让它吃饭了， 他很快血糖就低，它自主调节能力，越来越低，它这个生命程序不是他自主的，而是被一
第 859 页
第四十五讲辟榖养生的思考（二） 853 853 种化学物质控制着，所以他虽然肥胖，他也会低血糖。他肥胖，他储存得非常多，但是他的能量进入不了 细胞，为什么？进入细胞的载体是胰岛素，是能量坐着这个车，胰岛素是个车，这个车把它拉到细胞里去了， 没车，它去不了。这个描述，我不知道，大家听明白了吗？他为什么血糖高，就是因为血糖，不能进入身体的细 胞，所以他又没劲，没有体力，也没有精力，它进入不了，它进入细胞得有胰岛素这个车，把它拉进去。他给他 注射的胰岛素，注射了多少个车，有数，能拉多少，有数。我们要如果说，让他不吃饭了，他这个胰岛素啊， 这个车呀，空车，他就出现低血糖，出现低血糖，他又吃糖。你说这个辟穀这叫干什么啊？不起作用，反倒有 坏作用啦，给他又制造低血糖了。 如果他要没有用胰岛素，没有用降糖药，他不吃饭，他血糖低，血糖低，大家学过的都知道，血 糖降低，正是胰岛素分泌的一个刺激，这个血糖一低，胰岛素就大量分泌，平衡了，它就不分泌了，当血糖 高，它就分泌，作为载体把它送到细胞，它老是平衡的，所以啊，他用胰岛素、降糖药的时候，不宜辟穀，辟 穀会造成低血糖，他如果要是没用胰岛素，没用降糖药，而且肥胖，如果辟穀，那是最好了，怎么说最好呢？ 他没有饮食，没有糖了，他就会把储存的脂肪，转化成糖，进入细胞，这个中间是胰岛素。没有胰岛素，血里 头的糖分进不了细胞，血糖高，大家听明白了吗？他分泌出胰岛素来，把这个糖都运到细胞里去了，这个高血糖 就下来了，平衡了，血糖一低，肝脏存的肝糖元出来分解，变成糖，脂肪出来经过转化变成糖，平衡了血糖，血糖 一高，胰岛素出来，把它拉到细胞里去，一个正常人的生存，是在这么一种和谐状态下头生存的。 所以啊，尽管肥胖的糖尿病，如果用降糖药和胰岛素，不能参与辟穀，参与辟穀会出现低血糖。如果说有一个大夫， 有一个医院，但是必须是本能系统的医院，我说的是我们本能系统的，这个医院，在医院里，我可以让你辟穀，我让 你不会血糖再低，维持一个低的量，促使你的胰岛素分泌，老给你一个低量，让你分泌，让你的自主调节系统， 自个儿去调节了，这是可以的。我今天说的是在家庭当中，自己辟穀一定要懂，你要是吃降糖药，用胰岛素， 你就不要辟穀，没人指导你。你在一般的医院里，那是绝对不允许的，不吃饭，吃得多，都不行，你不吃，也 不行。 他一切他是要用一个机械的思维控制着，你的生态活动，它是用药物控制着，它把你的生存、 生命本能，把你的生命本能，用一种机械思维，控制着，取代你，不用你工作了，我代替你工作就行了，你 在一边待着吧，你不分泌，不碍事，我给你注进去，这样，我们生命本能，越来越衰弱，越来越衰弱，直到 衰竭，就没有了，长期地不动，起不来床了。你看一个壮汉，你躺一年，甭说二年了，这个床，你别动，你 就躺一年，下来你走不了路啊。一个胰岛不让你分泌，你分泌，用不着你分泌，我给你打就行了，用多少我给你打， 我有个泵，打，自个儿来，你别干了，一年衰竭不了，你这条好汉，好，我再给你来一年，你看你衰竭不衰竭，最后是 衰竭，这是事实啊。
第 860 页
第四十五讲辟榖养生的思考（二） 854 854 我再重复一句，你要自个儿，要辟穀，糖尿病患者打胰岛素，和吃降糖药的，不要辟穀。大家考虑考 虑还有别的没有，这个意思差不多吧，你说。 学生：师父像那个月经期，还有像孕妇，如果得了高血脂症，可不可以辟穀？ 郭老：孕妇不需要辟穀，孕妇没有辟穀的必要，月经期没有关系，谁也不是单赶着月经期去辟穀，如果 辟着穀来了，这也没关系，你愿意吃就吃，不愿意吃，你就辟，这个没有什么伤害。谁还有？ 学生：高血脂症患者，肥胖者居多，但也有个别的比较消瘦，还同时患有低血压、贫血的，可不可以辟 穀？ 郭老：这个高血压啊，多数的是肥胖，少数的不肥胖，高血脂症，有的不肥胖的，也有高血脂症，但是 也有，没有高血脂，因为这个指标啊，不够，或者是在指标差一点儿，但是我们要注意一个现实。注意一个 什么现实呢？他现在血压高，这是一个，我们要摸他的脉象，他脉象，一摸这个血管，紧张或者是弦细，张 力很大，这个我们不管你这个体重多少，我们也不管你那个指标，高多少，不高多少，我们不是给你治的高 血压，我不是给你扩张血管，让你降压，我也不是给你，不让你的脂肪吸收。我给你治的是什么？我给你治 的是，一个生化系统的正常活动，所以胖的、瘦的高血压，都是用一样的药。今天我们讲辟穀，一样，我们 的辟穀目的，不是让你扩张血管，也不是让你把肉都排出去，不是这个意思，我们是让你的生化系统，恢复生态， 把分解、合成、转化、利用、贮存，这一整套程序，恢复到生态。 大家知道还有一个问题，为什么高血压？为什么这血压它就高了？千万千万别忘记这个最根本的问题， 这一点儿中医和别的医是不同的。中医认为，我说的中医是中医，我再重述一下什么是中医，执中和谐、顺势 利导之医。不是这种，我是中医，你挤，你挤不进来，你得拿出那个证来，你是不是执中和谐、顺势利导，那个 证在哪儿呢？你一说话，我就知道你是不是，你一处方，我也知道你是不是，所以我们去注意这个问题，这个问 题。血压为什么会高？是微循环受阻，我们的微循环受阻，血液过不去，过不去细胞不能生存，细胞要死，细胞 要死，我们也死，所以生命系统啊，因为它是个生命系统，它有自主调节的一个系统，它也有排异的一个 系统，它有好多系统。我们现在已经知道有11个系统了，或者说我知道12个系统，有一个系统我还没敢说， 我搁一搁，我再长几岁，我再说。微循环受阻，这细胞缺血，生命知道细胞缺血，就必须要把血供给它，供给 它怎么着，它这个自主调节系统就说，我提高血压大量地往前压，唉，过去了，这是高血压的最基本的原因。 调节生化程序之中有一个信息系统，要不通，你调节得了吗？你那头上脚上，心脏和肾脏，那个微 循环是一个，你肝脏、脾脏、甭管哪一个脏，那个微循环和皮肤也是一个，只要是一个微循环