传承了两千多年的经络学说是中医学的重要组成部分。但为什么人体解剖时却没有发现经络呢?经络究竟是什么?它到底存在于人体何处?我们又该如何通过经络和数学来养生保健呢?北京中药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康。敬请关注第十一集《经络的奥秘》。优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive在人类文明史中,只有中国的传统医学提到经络,并利用经络和数学来防病治病。那么经络真的存在吗?
经络是生命的基本特征之一,只要有生命就有经络。在生理学和解剖学中都没有发现经络,那么经络的实质到底是什么?经络是多结构 多层次 多系统的一个立体的网络系统它是人体的最大的调节控制系统为什么说经络和我们的健康翕翕相关呢人之所以有健康的体魄是因为十二经脉通常究竟经络存在于人体何处我们又该如何通过经络和数学来养生保健呢北京中药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康敬请关注第十一集经络的奥秘那经络到底是什么在我们人类的文化的长河中也只有我们中国古代
提到过经络在其他国家都没有而且在中国古代用经络和数学来治病在其他国家也没有我们现代的很多人都是学着现代自然科学长大的所以对中医是怎么回事对经络是怎么回事既不懂也常常不信就是我们电视台的一位年轻编导他的智齿发炎经常疼痛有一回又发炎了腮帮子又肿起来了过去要打针或者吃一个星期的药这种炎症才能消退这次有人说要不你到中医院看看中医怎么治这个病他到了中医院医生二话不说给你扎扎针这个女孩既恐惧又害怕又不可思议我明明是炎症这个扎针怎么能缓解炎症呢扎针怎么能止痛呢而且这个诊视扎到自己的肉里
那疼不疼可是既来之则安之我就试一回这个针扎上了他倒感到不是太疼起了针之后义详不到的效果出来了整个原来肿胀的腮部还有疼痛的牙都缓解了三天以后肿全消退了从此之后他就知道他才知道这个经络还是真实管用扎针还真实管用这就是由对中医和经络不认识到逐渐认识的过程其实我也经历了这个过程因为我高中的时候也是学的现代科技也是学的数理化开始也并不认识经络上中医学院以后那么假期回到家里总是跟着父亲去看病那么有一次呢这个有一个老大爷魏腾躺在父亲诊视那个床上啊弯着腰面色苍白冷汗淋漓他给父亲说
哎呀我的胃就像冻着块大冰坨子呀难受极了难受极了我父亲给他用针我父亲既开方子又扎针主要看病人的当时情况像这些急性疼痛的就是就以扎针为主了血血我知道那是足三里血在腿上扎上之后一边提插一边连转一边提插一边连转当五六分钟的时候这个老大爷说哎呀好医生我这腿上有一股热流慢慢慢慢地往上走哎快到位了到十来分钟的时候这个老大爷说哎呀我那胃那大块冰坨子给化了胃暖暖的好舒服啊胃又不疼了我说老爸你这用的什么魔术啊怎么能让它有热的感觉我父亲说这是烧山火的手法又一天来个女病人这个女病人走路不敢迈大步为什么呢她辅骨沟那个地方长个大结子打针吃药好几天
这个结子既没有消退也没有破溃所以她腿疼她这地方疼啊又胀又热又疼走路不敢迈大步吴副先生行 我先给你扎针吧这次扎针的穴位我到现在都不知道她扎的什么地方是在胳膊上针也很长扎完了之后又踢掺连转又踢掺连转大概过了几分钟之后这个病人说医生我那个长气的那个地方凉凉的不怎么胀了不怎么热了很舒服也不怎么疼了我说老爸你这是用的什么手法呀他说这叫透天凉手法这个时候呢病人不多我就问我父亲烧山火和透天凉到底是怎么回事啊他说这是手法不同烧山火的手法呢是先把针扎到皮下注意把这个修为从上到下分三层就是浅层的叫天中间这一层叫人再往下最底下这一层叫地那么针扎到皮下之后连转并用力地往下插
插透天层这叫插进一然后再进第二层这叫进二再用力连转往下插到最下层插到深七层这叫进三进一进二进三用力向下按压同时连转然后从下面轻轻的不要连转往上提到皮下然后再反复进一进二进三再提到皮下就这样反复操作病人的感觉就是热的这个热流对敏感的人能够咽着经脉一直传达到他的效应内脏我说那透天凉是怎么回事透天凉和这个相反先把针扎到深积层然后连转同时用劲往上提一提二提三提到皮下但是千万别拔出来拔出来还得再扎一回然后轻轻地慢慢地按到深积层然后提一提二提三再按下去反复操作就是凉的我说那进三退一和退三进一
不就是个颠倒次序吗所以为什么这样的操作前后次序不同它就有热感和冷感的不同呢作为一个疑惑一直带在我脑子里开学不久广州中善噫科大学的一位教授叫侯灿到我们学校讲课他用一个生理溶剂仪什么叫生理溶剂仪呢实际上就是个水桶里面放上水这个水桶外边呢接一个玻璃管子玻璃管子上有个刻度那么测试的人把胳膊放进去可以测试胳膊的容积的变化那么找一个有经验的医生扎另外一个胳膊的穴位那么用烧山火的手法你就看到那个水珠在上升说明他这个胳膊的容积增加了体积增加了那么体积增加了是为什么呢说明他的毛细血管扩张了血液循环的量增加了所以胳膊的体积就增加你就看到水珠的上升好 说明了用烧山火的手法
可以使肢体的血液循环增加毛细血管扩张 血流量增加当然血流量增加以后带血旺盛 特别敏感的人他就会有热感还是这个医生 还是这个被测试者休息一定时间以后当他的胳膊的容积恢复到正常水平以后再给他用透天凉的手法扎操作过一段时间之后你就看到那水柱在下降说明什么说明效应器官的毛维血管在收缩血流量在减少它的体积在降低所以它那个生理溶积仪的水柱就在下降那么说明这种操作方法确实能够改变血液循环的状态可是因为侯老师在这台讲座上他讲的是科研设计并没有讲烧山火透天亮手法为什么能够导致毛维血管扩张和毛维血管痉挛的道理所以我的问题没有解决老师一讲完了
我就到礼堂的门口堵着他我说老师我有个问题我要问你我说为什么烧山火透天亮手法只是操作程序的不同它能够使毛维血管扩张和收缩出现了两种不同的效应呢老师简单地说说烧山火手法是以按压为主透天亮手法是以提拉为主按压为主就是毛血管扩张是血循环量增加提拉为主就是毛血管收缩血流量减少就这么两句话我一下子明白了我就想到头疼的人,如果他来了,大夫我头疼,他是这么按着来的,说明什么?说明他的头部的毛维血管在收缩,在痉挛,他这个头疼就是虚寒性的,他怕冷风。那你这个时候治疗,你就给他生阳,给他益气,给他养血。如果说大夫我头疼他把这揪出一条血液来
这把这揪出一条血液这把这揪出一条血液那一看你就知道这嗜食热证那是毛续卦扩张了血液循环量增加了脑袋又胀又热又疼凉风吹吹他就舒服了所以他就喜欢揪所以我们看看这个病人是喜欢揪呢还是喜欢按压呢就大体知道他是一个失热证呢还是一个虚寒证所以看起来按压和提拉病人的自己的这种舒服的感觉是和他的实证虚证有关系的可是这还没有解决为什么烧山火偷天亮药渣穴位那么经络到底是怎么回事在《黄帝内经》上把经络说得非常非常的重要《灵书经》有一篇文章叫《经别》那么在这本书里他说经络是什么东西呢他说服务十二经脉者人之所以生病之所以成人之所以治病之所以起
学之所以使功之所以执也什么意思他说十二经脉是非常重要的人之所以有健康的体魄是因为十二经脉通畅人之所以有疾病的产生是因为十二经脉经气的运行失调要学医一定要从学经脉开始判断一个医生的医疗水平的高低一定要看看他懂得不懂得会不会应用经络这么重要的系统它的实质是什么经络对养生保健又有什么样的重要的作用和意义说实在的这一直是我困惑的问题产生保健
其科学依据又是什么呢人的美国代表团他先访问了接受手术的这个人问问他用过没用过麻最忌用过没用过镇惊悸可以不可以在你手术的时候我们现场参观录像现场手术的时候美国代表团就看到医生在手腕上选了穴位然后提差连转时间不多久就开始手术是开胸的肺液切除的手术而且病人神志清醒没有痛苦表情
手术结束之后病人马上就坐起来这些美国的代表团的人就接着问他疼吗不疼看到他神态自若神志清醒对大如流把美国代表团都惊呆了惊若真究怎么这么神奇呢在这个时候我们中国的中医界关于有没有经络的问题也分成了两派一派认为只有穴位没有经络如果说没有穴位的话怎么能达到针灸麻醉直接做手术的这种效果呢如果有经络的话为什么生理学上解剖学上看不见呢所以认为只有穴位没有经络另一派认为既有薛薇又有经络1973年国家调一位中国科学院生物物理研究所的一位姓祝的校注总相的教授去研究经络
那么这个祝老师呢是多年的生理学教授和解剖学教授他后来跟我说当初领导调我去研究经络的时候我就心想经络哪有这东西啊解剖学历生理学历都没有人活得好好的你不是让我去研究经络吗我就用生物物理学的方法证明经络不存在证明经络学说是伪科学那我就交个大卷没有想到这位姓朱的老师用非尝见单的方法也就是用生物物理学的生学的方法用生物物理学的电学的方法准确地测到了人体十字经脉的循行路线而且他发现他测过几万人而且发现这个经络在一个人身上仲圣不变十年前测的十年后还是这个位置这个经络的在体表的循行线和黄泥内经所记载的经络在体表的循行线基本一致
当然有个别地方也有些差异他经过研究没有能够达到正伪的目的反而证明了经络的客观存在他后来说经络是生命的基本特征之一只要有生命就有经络他成为在西医界最认可经络的一位专家当然研究经络的不仅仅朱总弦老师一个人那么综合了国内国外研究经络的成果发现经络确实非常复杂经络是多结构多层次多系统的一个立体的网络系统它是人体的最大的调节控制系统黄金内经有这样一句话说地有十二精水人有十二精脉说地面上有十二条大的河流
人家有十二条大的经脉所以我理解经脉是怎么回事啊中语所说的经络经脉是经络的主干就像我们河流的主要的这个河道那个络脉是怎么回事啊络脉就像我们无数的河流的脂脉那个修位是怎么回事啊修位就像我们河流中的泉水经脉都和内脏相关联内脏是怎么回事啊就像我们河流中的这个流域的一个一个湖泊是存水的地方我认识朱总相老师算来快三十年了我第一次见到他的时候他六十来岁身体不好人很消瘦他有严重的胃病没有食欲胃疼胃胀犯酸叫他吃 他也知道吃不叫他吃 他永远不饿更糟糕的是
他有严重的神经衰弱彻夜不眠所以白天困倦没有精神 记疫疠渐退可是隔了半年我又到他的研究室去想请他跟我们学校的学生来讲他的经络研究成果发现他像变了个人面色红润精力充沛我说朱老师您这半年用了什么灵丹妙药您的身体一下子就变了呢他说我的胃不好我有严重的神经衰弱我吃过很多药都没有效果最后我想我既然研究经络既然证明了经络是客观存在的为什么不用我的研究方法不把我的研究成果用到调整我身体健康上呢所以他就用他的研究方法找到了他自己的准确的经络和穴位所在的地方用刺激穴位和刺激经络的方法来改善他的健康全身14条经脉
又有那么多穴位我说老师你是从哪些经脉哪些穴位入手呢他说我的很简单我的健康方法就叫312经络锻炼法我说老师3是什么呀三就是按摩三个穴位哪三个穴位呢第一个穴位是合谷穴合谷穴在哪里呢就在我们虎口这个地方取穴的方法很简单拿拇指的这个这个关节这个缝压在这个虎口的这条线上拇指尖到达的地方就是合谷穴按的时候呢就这么来啊这个地方应当是大长经的经济汇聚的地方大肠经是从手沿着上臂的外侧前沿,一直到肩膀、脖子、头部。分支进入胸腹、肺相关联、大肠相关联。
那么所有这条途径上的我把它叫做流域所有大肠经流域的病它都可以治疗比方说从这治疗胳膊疼治疗肩膀疼治疗脖子疼治疗头疼治疗面部的所有的疾病眼睛疼鼻炎牙疼口腔的疾病咽喉的疾病治疗肺部的病因为它通过胸部啊咳嗽啊喘啊肺部的病下面治疗大肠的病什么拉肚子肚子疼 肚子胀 便秘都可以治疗因此那个针灸割绝的有句话叫做面口合骨收那么朱教授还把合谷穴说成是脑中风的天然克星按摩合谷穴可以预防脑中风这是老师选的第一个穴位312经络锻炼法的第二个穴位是内关穴内关穴在掌横纹上二寸当然中医所说的寸是指的同身寸
我们用三个手指头比一比这就是二寸在两个筋的中间这就叫内关穴它是手指印心包经的一个穴位手指印心包经从胸这个地方开始然后沿着胳膊的内侧的中间这条线一直到手所以凡是手军心包经所通过的部位胸部 腹部和胳膊的内侧所有的病它都可以治疗那个歌诀有句话叫做胸腹内关膜胸部的肺的病变咽喉的病变到腹部的胃的胃疼胃胀 恶心 呕吐到心脏的心慌 心跳等等都可以用内观来治疗而且它还可以起到安心神促进睡眠的作用所以朱老师把内关穴说成是心脏病 哮喘病的治疗法宝
第三个学位朱老师选的是蛛散里那么蛛散里穴在什么地方我想大家都会找在我们腿的外七眼下三寸的地方外七眼下三寸在京骨的外侧一横指的地方为什么说它是三里呢它是足阳明胃京的穴它所控制的范围可以有三里那么广阔说明它的疗效好这是一个强壮穴那么苇茎从头面胸腹一直沿着腿外侧的前侧下行贯穿整个人体上下所以从上到下上面到头中间到胸部和腹部下面到腿所有的病他都管三立血室个非常著名的强壮穴您现在收看的是百家讲谈栏目在东北有一个国家
这个国家有个长寿村那么这个长寿村的人们呢有一个传统的习惯每个人到18岁以后在冬至那一天都用扳痕揪的方法揪蛛散里什么叫扳痕揪呢就是拿那个小艾树呢直接放到蛛散里穴上然后拿那香头点燃烧烧烧烧到快烧完的时候那皮肤当然会烧得又疼啊又热啊疼疼疼你拿手指头一压把它压灭了然后再换第二状烧第二状烧完了之后它又会疼然后一压再压灭了你接着再放第三状这个小艾柱呢可以像绿豆那么大黄豆那么大如果人体质比较弱的话再小一点你再放上第三状再点烧等烧完了它都不让疼这是怎么回事啊表皮的神经末梢已经给烧焦了它已经没有疼的感觉了只有热的感觉然后接着再防已柱保健就最芍药放轻状最后局部有一个深二度的烫伤
然后烫伤的下边就会有增生就会尤甚出注意这个地方就不能再沾水洗了这些日子就是让它有增生尤甚出那么我们机体这样一个刺激就调动了机体的自我调解肌能机体就要来调动力量来修复这里的炎性反应结果同时就把机体的免疫机能也就调动起来了把机体的自我调解肌能也就调动起来了就是人达到了一个强壮的效果所以蛛散里穴是个非常著名的强壮穴有一个医学院校他的生理教研室带着学生做试验他们上的课正是检测人体免疫机能的课结果他们就找到了他们单位的一百多个离退休的老年人来检测他们的免疫机能测完了之后结果发现这一百多人中有三十多个人的免疫机能比较低下测完了这免疫机能低下的这三十多个人就来找这个生理教研室
说老师你们既然说我们免疫机能低下你得帮帮我们呢说你们到医务室去吧说医务室说了没有什么药能够提高免疫机能这帮老师怎么办呢他说我们生理教研室实在没办法咱找找中医老师吧中医老师给他提出来你发给这帮老年人一些艾条就让他们揪租三里血两个同时揪一次揪20分钟一天揪两次坚持三个月然后再来测试他们的免疫机能会怎么样没想到这些老年朋友对自己的健康真的很重视这30多个人真的每天坚持揪20分钟真的坚持了三个月好 三个月之后他们又纷纷来了检测检测我们怎么样检测结果非常吃惊所有的免疫机能低下的老年人免疫机能全到了正常水平所以我们这才知道经络 数学真的不可等闲视之这就是蛛散理训所以我们祝老师
选了这三个学位做按摩怎么按摩呢压上去揉一揉抬起来是两秒钟压上去揉一揉抬起来是两秒钟也就是揉一分钟三十次这就一个穴位然后再换另外一个穴位别看这三个穴位头面的有合骨管了胸腹的有内关管了整个头面胸腹全身的有足三里管了就这三个穴位就管了我们全身的健康状况的调节这真叫知其要者一言而终312经络锻炼法一是什么呢一是腹式呼吸就是吸气的时候鼓肚子呼气的时候撇肚子胸部的内间肌不要动腹部有九条经脉锅肝经苇茎脾经
肾经两边各四条中间还有韧脉合起来十九条通过腹部肌肉的运动说经脉都是循颈在肌肉中的通过腹部肌肉的运动就可以挤压经脉中的气血就可以活跃这九条经脉中的气血运行那二是什么呢说二是锻炼两条腿足三阴经足三阳经都是动过腿的那么通过锻炼两条腿是你腿部的肌肉的运动就挤压了足三阴经足三阳经的经脉的运行改变了它的气血循环对我们全身又是一个调节我说那腿部的运动做什么运动好呢那个时候他刚创编这个运动他曾经提出来或者跑步或者快速地走路后来他说就练下蹲起就可以只要你膝关节没有大的毛病蹲下能起来起来能蹲下我们朱老师是1923年生人现在是2012年
他家到他现在的研究室有15公里的路你知道他怎么上班吗到现在还是骑自行车上班而且快骑到单位的时候他要下来跑步 推着车跑步跑1000多米90岁的老人呢为什么身体这么好每年体检他的各项指标都正常有些指标和年轻人的指标是一样的这就是得益于他多年的坚持三样二经络锻炼法经络重要不重要经络重要您现在收看的是百家讲谈栏目相关研究表明正确的刺激经络刺激穴位不但能治疗疾病还可以调整我们亚健康状态达到强身健体的目的这是因为刺激经络和穴位可以改善人体的血液循环那么看不见的经络和看得见的血液循环又是什么关系呢为什么刺激经络会影响我们气血的循环呢?
我们从经脉中的某一血管特别密集这一条,我得到了启发。当我们侦测某一个穴位的时候,比方说侦测内关穴,如果说这个人有关心病,心绞痛,心肌供血不足,他的心包,心的外围也是供血不足的,那他就是个虚寒证,这种人手脚偏凉,天冷了心绞痛就容易发作,夜间心绞痛就容易发作,这种心绞痛我们辨证就是个虚寒证心肌供血不足心包供血不足和心包所连的这个心包经它也供血不足供血不足就是说毛维血管虽然多但是毛维血管是收缩的是痉挛的是供血减少的产热降低的好了等于这条河河水流得很慢河水很浅怎么办我们就给它扎疫疹就像往这个河里给它扔了一块石头或者通通这个泉水一样然后就是局部的经卵收死的毛维血管
开始扩张了最有意思的是这个毛维血管的扩张这种变化可以沿着经脉弦影响附近的毛维血管这个毛维血管扩张了它旁边的毛维血管也扩张旁边的毛维血管扩张了再往下这个血管也扩张就像多米诺骨拍一样挨着扩展下去于是就是整个经脉的血液循环改善了血流增加了毛瘀续管扩张了于是也是心包的就是心的外围的这个器官的血液循环改善了同时也就影响到心脏的血液循环也就改善了所以我们在内关穴上用一种烧山火的手法可以使病人感到热流慢慢地往上走最后胸部闷了胸部憋气了这就是烧山火的手法所以我们知道经络就像一条河流这条河流的鱼际就是热证这条河流的水流量少就是虚寒证我们用不同的刺激手法就可以激发这条河流的水
让它流畅起来那么这就是我们用按摩的手法用针灸的手法可以治疗和调整我们亚健康状态的道理所在朱教授所创立的312经络锻炼法既有穴位的按摩也有肌肉的运动通过肌肉的运动来挤压经脉之气促进经脉气血的运行所以运动的方法无论是什么样的运动的方法只要适合你自己实际上从经络的角度来看也是促进经脉气血运行的方法我一直强调养生关键就是六个字这就是心要静身要动可是我们现在的很多人是心不静身不动你说你的健康能有好吗心静可以生智慧有了智慧你就可以处理复杂的事情身动可以生阳气有了阳气气血流畅了你的自调功能
就可以发挥到淋漓尽致的地步你的健康就有保证所以请大家记住心要静 身要动这是养生的法宝我多次说过每个人与生俱来的自我调解肌能是我们健康的守护神所以我们要想健康要想长寿就要发挥我们自调机能的作用所以真正的医生不在医院而在我们身体之内真正的灵丹妙药不在药房也在我们身体之内我们修心养性减少对自调机能的抑制和干扰我们顺应自然规律和生命规律减少我们字条机能的无辜的损耗我们运用各种刺激的手段不断地促进和激发我们的字条机能使它保持活力当我的讲座将要结束的时候
我有一段顺口溜送给各位善心对世界 恬淡并虚无消除贪沉迟得高兴宽厚经常偷着乐切勿乐过头气是惹祸根酒是穿常度饮食亦清淡饥饱徐氏度排便腰痛畅睡眠要充足循颈拍推按气血畅通流心静深肠动健康又长寿谢谢各位五国
五国从一个二流国家一跃成为历史上著名的春秋五霸之一鼎盛时期五国的疆域包括今天的江苏安徽及江西的东北部在五蝈厥起的过程中起到关键作用的就是历史上著名的一叶极白头的五子须那么五子须究竟是因为什么才极白了满头乌发的呢作为一个楚国人吴子虚为什么要远走他乡新感情愿地为吴国效命呢从一个人生地不熟的外国人进而成为吴国政坛的风云人物吴子虚究竟赶上了怎样的历史机遇呢苏州大学社会学院王卫平教授为您精彩讲述春秋吴国风云录第一集吴子虚出世