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746 济阳纲目 言，二者，明阳也，夫妇之谓也。五者金木水火土也，心肝脾肺肾之谓也。）妙合而凝，乾道成 男，坤道成女，非此之谓乎？又方家载转女为男之法，有束弓弦者，有佩雄黄者，有 暗藏雄鸡羽于席下者，种种诸法，有应有不应。其应者幸耳，终不若究其本源为合 理也。求子者，果能清心寡欲，（朱子所谓禀于有生之初者是也，既孕再能纯欲，生子必聪 明无疾。）节戒饮食，（大冷大热，辛辣酒腻等物，夫妇俱各宜戒。盖胎元先天之气极宜清净， 倘或不戒，则精本乎热，胎元混浊，其子他日胎毒惊风症疹之证危而难治。）养其强健之体， 培其百脉之至，务令精胜血负，勿使精负血胜，纵经尽日久，所感必男。既或男女命 运乖舛，速宜悔过自新，修德惜福，时时以济人利物为念，三年五载，勤勉不怠，天必 佑之得男。更能放生戒杀，则所生男，不惟聪敏，益且长寿矣。况天有好生之德，人 有回天之功，切不可委之于命运，更不可惑于风水，而归咎于先人之坟墓矣。倘惑 于堪与之说，讲求风水，弃亲而求子嗣，东迁西葬，年久棺椁难免毁裂，其中尸骸暴 醒，遗发失骨，幽魂不安，不惟子嗣从此而斩，且灾祸必接踵而至矣。（戒之戒之） 脉法 仲景云：男子脉浮弱而涩，为无子，精气清冷。 《脉经》曰：肾沉滑，得北方之体，按之至骨，应如珠分明者，天元之气足，多孕 嗣。（左疾为男，右疾为女，俱疾为生二子。太阴脉滑利有力为女，太阳脉滑而有力流利，为 男。太阴脉浮，太阳脉洪俱是正脉应有之象，沉侯不断，必是喜脉。） 治方 延龄种子仙方 男妇同服。 当归身（酒浸）川牛膝（酒 ）生地黄（酒浸） 熟地黄（酒浸）片芩（酒浸） 麦门冬（去心，米 水浸）天门冬（去心，米油水浸）山菓肉各四两 知母四两（盐酒 各浸二两） 黄柏（去皮）九两（蜜水盐酒各浸三两） 辽五味 川芎 山药 龟板（酥 炙）白芍药（酒浸）各二两 人参六钱 上制作法，晒干，不犯铁器，为极细末，用白蜜三斤，不见火炼，将竹筒二节凿一 窍孔，去穰，人蜜在内，并人清水一小盡和匀，绵纸封固七层，竖立重汤锅内，柴火煮 一昼夜，和药数干杵，丸如桐子大。每服百丸，清晨盐汤，晚酒送下，男妇皆然。以 服药之日为始，忌房事一个月，愈久愈妙。延齡种子，其效如神。 延龄育子方 天门冬（ 心）麦门冬（去心）川巴載（去心）肉苁蓉（去心）人参白术 白茯苓 川牛膝 莲须（金色者）生地（酒洗） 熟地黄 枸杞子 菟丝子 白茯 神（去木）山药（姜汁炒）山茱萸（去核）柏子仁 鹿角胶 沙苑蒺藜（炒）鹿角 箱各五两 酸枣仁 远志（去心） 五味子 石斛各二两 上为细末，炼蜜丸如桐子大。每服一百丸，早晨盐汤吞下。 荫按：盖男女构精，乃能有孕。然精者五脏之所生，而藏之肾者也，故欲藏精于 肾者，必调五脏，五脏盛而精生矣。是方也，人参、五味、天麦门冬补肺药也，茯神、
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卷六十七 747 远志、柏仁、枣仁、生地补心药也，白术、茯苓、山药、石斛补脾胃也，熟地、枸杞、菟丝 子、巴戟、牛膝、茶萸、蒺藜补肝肾也。鹿角胶，血气之属，用之所以生精。角箱、莲 须，收涩之品，用之所以固脱。如是则五脏皆有养而精日生，乃能交媾而孕子矣，百 脉齐到矣。 长春广嗣丹 男妇艰嗣者，此方主之。 人参（去芦）天门冬（去心）当归（酒洗）山茱萸（去核） 洋泻（去毛）石菖 蒲（炒）赤石脂 五味子（去梗）覆盆子（去萼）白茯苓 车前子 广木香柏 子仁各一两 山药（姜汁炒）川椒（去目及闭口者，炒出汗）川巴戟（去心）川牛膝 （酒洗）生地（酒洗）熟地黄 地骨皮 杜仲各二两远志（去心）肉苁蓉（酒洗出 心膜）枸杞子各三两 菟丝子（酒洗去土，仍用酒蒸捣饼晒干）四两 上为末，炼蜜丸如桐子大。每服三十丸，盐汤任下，日三服。 五子衍宗丸添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能单补。此药 气味专精，功深效大。 枸杞子 菟丝子各八两 五味子一两 覆盆子四两 车前子二两 惯遗精 者，去车前，加韭子。 上为末，炼蜜丸如桐子大。每空心九十丸，临卧五十丸，淡盐汤下，冬月温酒 下。 种子方 彭用光日：男子欲儿，当益荣而补精。且人无子之因，起于父气之不 充，岂可尽归咎于母血之不足与虚寒耶？或禀赋薄弱，或房劳太过，以致肾气欠旺， 不能直射子官，宜此温清之剂，古方热药切不可用。 巴戟（酒浸，去心）二两 益智仁（盐水炒）杜仲（去皮，酥炙）牛膝（去芦，酒洗） 白茯神（去皮木）干山药（蒸）各一两 菟丝子（酒漫，去泥土炒）远志（甘草水煮， 去心）蛇床子（去壳）川续断（酒洗）各一两五钱 山菜萸（酒漫，去核）三两当归 身（酒洗）一两 熟地黄（酒蒸）三两 鹿茸（去毛，酥炙）一两 上为细末，炼蜜为丸，如桐子大。每三五十丸，空心酒下，或炒盐汤下亦可，临 时亦服。若妇人月候已尽，此是生子期也，一日可服三五次，平时只一次，在外勿 服。如精虚，加五味子一两；阳道衰，倍加续断一两五钱；精不固，加牡蛎、龙骨，火 煅过七次，盐酒淬，井底浸三日，取起晒干，各一两三钱，更加鹿茸五钱。 温肾丸 治阴痿精薄而冷。 巴戟二两 当归 鹿茸 ：益智 杜仲 生地（酒炒）茯神 山药 菟丝子 远志 蛇床子 续断各一两 山茱萸 熟地黄各三两 上为末，炼蜜丸如桐子大。每三五十丸，空心温酒下。精虚，加钟乳粉、五味 子；阳道衰，倍续断；不固，加龙骨、牡蛎，倍鹿茸；多房室者，倍加蛇床子；痿，倍加远 志肉；欲刚，倍鹿茸。 玄牝太极丸 久服神清气爽，长颜色，温骨髓，倍进饮食，调和脏腑，精浓能施， 生子有效。 苍术四两（用盐水酒醋米泔各浸炒一两，补牌） 当归 熟地黄各二两（补血）川
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748 济阳纲目 芎一两 葫芦巴一两二钱（益气）芍药一两二钱 磁石一两三钱（补阳） 黄柏（盐 水炒）知母（盐水炒，治相火）巴戟（佐肾）五昧子（去痰，收肺气）白术（补牌）各一 两半 破故纸（补肾）枸杞（补肝）小茴香（治小肠气）白茯苓（盐酒蒸，补心）各二 两半 木瓜（用牛膝水浸）杜仲 苁蓉各二两 没药一两（治肾损，益心血）阳起石 一两（用黃苓水浸装入羊角内，以泥封固，火煅青烟起用出，以指研封日不坠为度，如坠复煅） 上为末，择壬子、庚申旺日，用鸡子六十个，打开一孔，去内拭干，以末人内，用 纸糊住，令鸡抱子出为度，取药炼蜜为丸，如桐子大。每服八十一丸，空心盐汤下。 金锁思仙丹 治男子嗜欲过多，精气不固。 莲蕊 莲子 芡实各等分 上为末，金樱膏丸如梧子大。每三十丸，空心盐汤下，一月见效。即不走泻，候 女人月信住，取车前子，水煎服之，一交即孕。久服精神完固，能成地仙。平时忌葵 菜、车前子。 《千金》种子方（一名芡实丸）治梦泻及阳虚未交先泻者神效，久服令人多子。 沙苑蒺藜四两（微炒）莲花蕊四两（金色者佳）山茱萸（去核）三两 覆盆子（去 蒂心）二两（微炒）芡实（去壳）四两龙骨（五花者佳，入砂罐内煅红，淬童便凡七次，挂 井底出火毒，或埋地中半月亦可）五钱（一方无此味） 上各为细末，炼蜜丸如桐子大。每服六七十丸，空心盐汤或莲肉煎汤下，须忌 房事三十日，愈久愈妙。如觉精气太秘，将交感之日其早，先以车前子一合煎汤服 之。此方不问阴虚阳虚，皆可通用。 种子大补丸 人参 麦门冬 生地（酒炒）熟地（砂仁炒）巴戟天 杜仲 沙苑潼蒺藜 天门冬 枸杞子 黄柏 白茯神 白茯苓 白术 白芍药各四两 牛膝 当归 黑桑椹 芡实 圆眼肉 鹿角胶各五两 上为末，用雄鹿血和炼蜜为丸，如桐子大。每服五十丸，空心温酒盐汤任下。 十子丸 治五劳七伤，心神恍惚，梦遗鬼交，及五寿七疝等证。 槐子（蒸七次）覆盆子 枸杞子 桑椹子 冬青（二味共蒸）各八两 没石子 菟丝子 蛇床子 五味子 柏子仁各四两 上为末，炼蜜丸如桐子大。每服五十丸，空心盐汤下，以干物压之。如女血不 足，去柏子，加香附、川芎、当归、生地黄、熟地黄；如酒色过度，不能生育，加鹿角箱、 巴戟、山菜 、生地 、枳売、黄柏、何首乌。 聚精丸 鱼鳔半斤（切细面炒成珠，再加酥油炒黃色）当归二两（酒浸）沙苑蒺藜一两（炒 黄色） 上为细末，炼蜜为丸如桐子大。每服五十丸，空心温酒，或盐汤下。忌鱼腥。 真精妙合丸 治虚弱，阴阳俱耗者，男女并可服。此以人补人之法，非草木之 滋味可比，服一服胜他药百服。苟能无间，可以长生，岂但生子而已！ 紫河车一具（用男子初胎者佳，米泔水洗净，用竹刀挑去筋内紫血，以老酒洗过入瓶，重
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卷六十七 749 汤煮一日，捣烂如泥） 秋石二两（择童男女洁净无体气者，与以精洁饮食及盐汤，忌葱韭肉 茶等取便，熬成秋石）人乳干四两（取壮实妇人初胎香液乳汁，置大磁盘內烈日中速晒干） 红铅五钱（择女子洁净无体气者，候天癸初至，以铅打血样合阴户上，随到随取，中有痒结 如莱米珠子，或三或五，或七颗者，名曰枚子，尤妙。然北方女子多有，南方未易得，既取以澄 过茯苓末收之） 上为末，同河车和匀，炼蜜为丸如桐子大。每服一二十丸，空心白沸汤下。 全鹿丸（又名延寿百子丹）大补元精，种子神效。 黄柏七斤（去粗皮用青盐煮酒浸焙干，取净末五斤，又以鹿血拌焙）菟丝子七斤（水 淘净，酒漫蒸净末五斤）枸杞子七斤（真甘州者用牛乳渎，焙干取净末五斤） 金樱子三 厅（捣去刺副开，去核，取净末一斤） 五味子三斤（去枝梗，酒洗净，晒干净末一斤半）车 前子三斤（水淘净晒干一斤）煮鹿时加桑白皮 楮实子各一斤半 上前六味，各不见铁，务另研为细末，用鹿一只，须极肥壮，角有神气者为佳，先 以红枣，茶叶喂养七日方用，止去毛，连肉五脏，去其大肠秽物，熬膏滤出听用，其骨 角，加桑皮，楮实子，另煮连昼夜，以极研如粉为度，绞和前汁，同药末内拌匀，加秋 石七八斤，愈多愈妙，捶化如膏，内加炼蜜共为丸，如桐子大。每空心临卧服七八十 丸或二钱，空心垃酒或秋石汤或盐汤送下，以干物压之，其效如神。煮鹿时，用砂锅 二口，以鹿肉入于大坛内，以箸包紧，隔汤煮烂，然后滤出内汁听用。如坛内汤干， 另用一锅煮熟水，逐时添人，不用生水。其骨角亦如上隔汤煮数昼夜，连胶并前滤 出肉汁和药，肉相不用。工夫全在煮时，柴用桑柴为妙，须不断火，连日夜，更番制 成，不可歇息。丸成药后，有秋石在内，恐发潮，切不可远火，时时焙着。食后步履 轻便，加食，即其验也。合时以冬月为妙，恐肉浓汁味少变耳。 七子散 治丈夫精气衰少，无子。 牡荆子 五味子 菟丝子 车前子 菥冀子 山药 石斛 熟地黄 杜仲 鹿茸远志（去心）各八分 附子（炮）蛇床 川芎各六分 山菜菓 天雄各五分 桂心十分 白茯苓 牛膝 人参 黄芪各五分 巴戟十二分 苁蓉七分 钟乳 粉八分 上为末。每服钱许，酒调日二服。一方加覆盆子二钱。 庆云散 治丈夫阳气不足，不能施化。 覆盆子 五味子各二升 菟丝子一升 白术炒 石斛各三两 麦门冬 天雄 各九两 紫石英二两 桑寄生四两 上为末。食后酒调服钱许，日三服，或米饮调亦可。冷去桑寄生，加细辛四两； 阳事少，去石斛，加槟榔十五个。 加味六子丸 此方不寒不热，可以常服。男子阳痿，及妇人久不孕者均宜。 菟丝子（酒浸）杜仲（麸炒，去丝）各一两半 覆盆子二两五钱 肉苁蓉二两三 钱车前子（洗）白蒺藜子（炒去刺）破故纸 麦门冬（去心） 川牛膝 山菜萸 （去核）牡蛎（盐泥同煅过）各二两 黄芪（盐水浸）熟地黄（忌铁铜）各一两 五味子 大甘草各五钱 夏月加黄柏二两，冬月加干姜五钱。
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750 济阳纲目 上为细末，捣饭丸如桐子大。每服五七十丸，空心盐汤，午间临卧，用酒送下。 固本健阳丹 凡人无子，多是精血清冷，或禀赋薄弱；间有壮盛者，亦是房劳过 甚，以致肾水欠旺，不能直射子宫，故令无子，不可尽归咎于母血之不足也。 菟丝子（酒煮）一两半 白茯神（去木）山药（酒蒸）牛膝（酒洗）杜仲（酒洗， 酥炙）当归（酒洗） 肉苁蓉（酒浸） 益智仁（盐水炒） 五味子 嫩鹿茸（酥炙）各一 两熟地黄（酒蒸）山茱菓（酒蒸，去核）各三两 川巴戟（酒浸，去心）二两 续断（酒 浸）远志（去心）蛇床子（炒去壳）各一两半 加人参二两 枸杞子三两 尤效。 上为细末，炼蜜丸如桐子大。每服五七十丸，空心盐汤下，酒亦可，临晚再进一 服。若妇人月候已尽，此是种子期也，一日可服三次。如精不固，加龙骨、牡蛎火 煅，盐酒淬三五次，各一两五钱，更加鹿茸五钱；如下元虚冷，加附子、覆盆子各二 两。 卷六十八 延 年 论 《彭氏保调论》日：尝得之闻人曰：夫养生者，卧起有四时之早晚，饮食有至和之 常制，调利关节有导引之方，流行荣卫有吐纳之术。忍喜怒以养阴阳之气，节嗜欲 以固真元之精。保形延命，可谓备矣。使禁忌之理，知有未周，虽云小节之常，亦为 大道之累。故事有侵性，不可不慎者。古云：一日之忌，暮无饱食；一月之忌，暮无 大醉；一岁之忌，暮无远行；终身之忌，暮常护气。盖谓暮乃偃息之时，人若饱食，则 腹中空虚之地少，而气之居内以养形者宴，癖瘕壅滞之患作矣，故暮当忌饮食，盖日 日慎之也。酒毒酷悍，饮至大醉，则毒气必坏真气，况暮醉而卧，气溢形止，肠胃由 之腐烂，经络以之横解，一时不觉，久乃成疾。虽少壮之人，不可使一月之内，有此 一醉，况中年以往之人乎？暮而远行，不惟有外触之虞，山川岚雾，夜阴郁发，冒之 亦能损人真气，故皆宜忌之。以上三者不行，则真气常保无失，是终身能护真气矣。 又久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉。大抵人之形气，时动时静， 其机运而不滞，久于动静，未免有伤也。睡不厌踧，觉不厌舒。（踧者曲膝塘膜，以左 右肋侧卧，修养家所谓狮子眠是也。）如是则气海深满，丹田常暖，肾水易生，益人弘多。 舒体而卧，则气直而寡蓄，散而不潜，故卧惟觉时可舒体耳。凡人觉大小便即行，勿 忍之。忍小便，则膝冷成痹；忍大便，则成气寿。小便勿努，努久令人两膝冷痛。大 便勿努，努久令人腰痛目昏，气逆急故也。并宜任其自然。凡人太劳，则力乏绝；太
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卷六十八 751 饥，则脏腑脉络有竭；太饱，则媵理气溢；太渴，则经脉暖乱；太醉，则精神散越；太 热，则明气解脱；太寒，则血脉凝结，并能致疾。凡心有爱，不用深爱。凡心有僧，不 用深憎。凡喜至而心不荡，凡怒遏而情不留，并能养神益寿。学道之功至此，乃至 人对景忘情之妙，圣人养心定性之学，修养之术，不足以尽之也。凡夜非调气之时， 常习闭口而睡为佳。口开即失真气，且邪从口人。更牙齿为出人之气所触，后必病 齿。凡睡而张口者，牙齿无不早落，可以验之。湿衣及汗衣，切不可着，久能伤人心 肺之系，及发疮疡。十步直墻下，勿得顺卧，风峻利能令人发颠及体重。凡大汗后， 及新浴出，勿赤体。勿即脱衣当风，风人媵理，则成半身不遂。夜卧当耳处，勿令有 孔隙，令人风吹耳聋，头顶亦如之。夜卧勿覆其头，得长寿，以常有天地之清气，入 腹中也。潜溪曰：古之善摄生者，居常少思虑，忍嗜欲，平喜怒，寡忧乐，淡好恶，世 人美丽贵重物事，俱不足以入其心。由是志意舒畅，形体安和，血气顺利，度百岁而 长生矣。 又《男女论》日：天地𣱣氲，万物化醇。男女媾精，万物化生。此造化之本源，性 命之根本也。故人之大欲，亦莫切于此。嗜而不知禁，则克伐年龄，蚕食精魄，暗然 弗觉，而元神真气去矣，岂不可哀？惟知道之士，禁其太甚，不至杜绝，虽美色在前， 不过悦目畅志而已，决不肯恣其情欲，以伐性命。或问抱朴子日：伤生者，岂非色欲 之间乎？日：然。长生之要，其在房中。上士知之，可以延年刮病，其次不以自伐， 下愚纵欲，损寿而已。是以古人于此，恒有节度，二十以前，二日复；二十以后三日 复；三十以后十日复；四十以后月复；五十以后三月复；六十以后七月复；又日六十 闭户。盖时加樽节，保养真元，以为身之主命。不然，虽勤于吐纳导引药饵之术，而 根本不固，亦终无益。《内经》曰：能知七损八益，（七者女子之血，八者男子之精）则血 气精血，二者可调。不知用此，则早衰之渐也。故年四十而阴气自半，起居衰矣。 年五十体重，耳目不聪明矣。年六十阴痿，气血大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱 出。故曰：知之则强，不知则老。智者有余，自信而先行，故有余。愚者不足，察行 而后学，故不足。有余则耳目聪明，身体轻强，老者益壮，壮者益治。盖谓男精女 血，若能使之有余，则形气不衰而寿命可保矣。不然窍漏无度，中干以死，非精离 人，人自离精也，可不戒哉！养生之士，忌其人者有九，或年高大，或唇薄鼻大，或齿 疏发黄，或痼疾，或性情不和，或沙苗强硬，或声雄，或肉涩，肢体不膏，或性悍妒忌， 皆能损人，并不宜犯之。忌其时者十有一，醉久饱食，远行疲乏，喜怒未定，女人月 潮，冲冒寒暑，疾患未平，小便讫，新沐浴后，及早出行，无情强为，皆能使人神气昏 溃，心力不足，四体虚赢，肾脏怯弱，六情不均，万病乃作，特宜慎之。至于天地晦 明，日月薄食，疾风甚雨，雷电震怒，此阴阳大变，六气失常之时，犯之不惟致疾，且 爽污神明，倘成子女，形必不周，虽生而不育矣。鸣呼！帷幕之情易绾而难断，不可 以不智慧决也。佛书日：诸苦所因，贪欲为本，贪欲不灭，苦亦不灭，苦不灭，则生 灭。养生者，恶可以不智慧决哉！ 高氏论房中药物之害日：自比觉泥水之说行，而房中之说横矣。因之药石毒 人，其害可胜道哉？夫人之禀受父母精血，厚者，其生壮，即多欲尚可支。薄者，其
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752 济阳纲目 生弱，虽寡欲犹不足。故壮者恣欲而不即毙者有之，未有弱者恣欲而寿者矣。饮食 男女，人之大欲也，不可已，亦不可纵。纵而无厌，疲困不胜，乃寻药石以强之，务快 斯欲，因而方人术士，得以投其好而逞其技矣。媾热毒之药，称海上奇方。人于耳 者，有耳珠丹；入于鼻者，有助情香；人于口者，有沉香合；握于手者，有紫金铃；封于 脐者，有保真膏、一丸金、蒸脐饼、火龙符；固于腰者，有蛛膏、摩腰膏；含于龟者， 有先天一粒丹；抹其龟者，有三厘散，七日一新方；缚其龟根者，有吕公绦、硫黄箍、 蜈蚣带、宝带、良宵短、香罗帕；兜其小腹者，有顺风旗、玉蟾、龙虎衣；搓其龟者， 有长茎方，掌中金；纳其阴户者，有揭被香，暖炉散，窄膏，夜夜春；塞其肛门者，有 金刚楔。皆用于皮肤，以气感肾家相火，一时坚举，为助情逸药，用之不已，其毒或 流为腰痘，聚为便痈；或腐其龟首，烂其肛门；害虽横焰，尚可解脱，内有一二得理， 未必尽虎狼也。若服食之药，其名种种，如桃源秘宝丹，雄狗丸、闭精符之类颇多。 药毒误人，十服九毙，不可救解，往往奇祸惨疾，溃肠裂肤。前车可鉴，此岂人不知 也？欲胜于知，甘心蹈刃。观彼肥甘醇厚，三餐调护，尚不能以月日起人癯瘠，使精 神充满，矧以些少丸末之药，顷刻间致痿阳可兴，疲力可敌，其功何神。不过仗彼热 毒，如蛤蚧、海马、狗肾、地龙、麝脐、石燕、倭硫、阳起、蜂房、蚁子之类，臂之以烈火 灼水，燔焰煎傅，故肾脏一时感热而发，岂果仙丹神药，乃尔灵验速效也耶。保生 者，可不惕惧以痛绝助长之念。客日：某某者，每用其药，今以寿老，何子之疑也？ 余曰：是诚有之也。但外用者，十全二三。内服者，无一全于十百。若内若外，岂真 无异术者哉。何能得其真传，况比觉为大道傍门，得阴阳之妙用，率归正脉，其说匪 徒淫姤快欲之谓。人之一身，运用在于任督二脉，督为阳父，任为阴母。尾间夹脊， 为督脉之关，中腕膻中，为任脉之窍，任气聚于气海，督气聚于泥丸，故明阳升降。 吸，即升也，起于脐。呼，即降也，转于脑。其行气交会，行之至肛门，紧提则气会， 行之至地户，紧闭则气交。真气一降，则天气人交于地根，得土则止。真气一升，则 谷气出接于天根，逢土则息。此为阴阳大窍，其理最显最密，所谓性与命相守，神与 气相依者此耳。故经日：神驳气，气留形，不须别药可长生。如此朝朝并暮暮，自然 精满谷神存，生死要关，须知穷此妙境，为吾身保命大药。乃于金石虎狼，求全造化 神灵，其谬失不既多乎，吾重为死，不知害者感也。 《太上玄镜〉曰：纯阳上升者，谓之气。纯阴下降者，谓之液。气液相交于骨脉 之间，谓之髓。相交于膀胱之外者，谓之精。心气在肝，肝精不固，目眩无光；心气 在肺，肺精不实，肌肉瘦弱；心气在肾，肾精不固，神气减少；心气在脾，脾气不坚，齿 发浮落。五脏之中，肾为精枢，心为气馆。真精在肾，余精自还下田；真气在心，余 气自归元腑真诠。 脉 法 《太素》曰：北方之脉本滑沉，指下来兼润带深，此是世间长寿客，名题金榜位公 卿。又曰：保合天元，寿基稳壮。
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卷六十八 753 服食方 补天大造丸 此方专滋养元气，延年益寿，壮阳光，温坎水，降离火，为地天交 泰。若虚劳之人房室过度，五心烦热，服之神效。养生君子，过四十以来服之，接补 以跻期颐地方。 方见虚损门。 二炼龙虎五精丸 诗曰：神仙留下济人丹，安魂定魄注容颜。宽胸顺气神凝 静，化痰止嗽暖丹田。生津消渴甘酵降，透窍明目返本源。每用一丸常噙化，益寿 延年世上仙。 阳炼龙虎石二两三钱 阴炼龙虎石二两七钱（二炼方附后）茯苓一两五钱 何首乌末七两 莲粉五钱 芡实一两 红铅一两 金乳粉二两 上八味各为末，人大瓷盘内，每日加头生男乳一盅，拌温，晒二七日，又加梨汁 晒七日足，加红枣肉，同人木石白内，捣千余下，令和石，方取出，丸如桐子大，先用 朱砂末滚身，次将金箔为衣，晒干，入瓷罐收贮勿令泄气，亦常取出亮照干，不可霉 了。每日五更乳酒顿热，服一钱，临睡时，半饥半饱用莲肉煎汤服五分。此药服之 半月，身内如有风寒暑湿之气自然消除；服至一月，故病除根；服之百日，五脏生精； 至一年，返老还童。先服五精丸，将身中故病旧患并皆除却，能使肌肤光润，久服则 百病不生，万邪归正。 阴阳二炼龙虎石法 龙属木，虎属金，即童男童女小便也。二鼎器，务择眉清 目秀，满月之相唇红齿白，发黑声清，肌肤细润，年方十二三，岁至十五六，未破身 者，用黍稯稻粱红豆红枣牙猪鲫鱼等味，与彼食之。忌葱、蒜、韭、薤等，五荤、三厌、 秽污二水。先调百日，十月起，三月止。置瓷缸于静处收贮盖之，积至二三石听用。 阴炼法：将前积取二水，置磁缸三四口或五六口，于静通沟去处，每缸止放五分龙虎 水，加井水五分，下明矾二两，白术二两，松柏叶各二两。取杨柳棍三四茎，一札顺 搅千余下，盖之勿动，勤看。待水澄清去盖，慢慢漏去清水，又加清水满缸，以绢罗 滤去柤淬，又搅二三百转，盖之澄清。又尽去清水，仍加井水。又滤，又搅，又渴， 如此十余次，直待水香为止。福水尽，用米筛二三个，内铺薄绵纸，将浑龙石取人筛 纸上，待水干，移在日色处，以竹刀划作骨牌路，晒干，如粉之白，即是明炼龙虎石， 用瓷盒收贮。合药用此石，能补心生精，养血之至药也。阳炼法：择露天空地砌灶 二眼，坐东朝西，安大小锅二口，将积下龙虎水先于大锅内入五飘，慢火粗熬至起 沫，以罩篱撇去油沫，直待熬至不起沫，方起过小锅内细熬。大锅内仍添二三瓢，又 熬，又起，如此少少渐添渐起，直待前积二水熬尽，大锅住火，只在小锅慢火熬，用铲 刀不住手铲，待水干，成膏，上用一小锅小缸合住锅口，周围用盐泥封固严密，只留 一孔出水气尽，孔内飞出金星青气，急以泥封孔眼，缸底用湿布一方，不可水大，但 常以水润之，小火烧至锅底紫色，退火，冷定。过夜第二日，先去口泥净揭开，升缸 上已汞灵药，红黑白色者，另收听用。另打黄牙，将锅内黑膏子铲起，另人一口小锅 内，用砖架起大火烧，待黑烟尽，连锅通红，退火晾冷，酌量下井水，或露泉等水，尤
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754 济阳纲目 妙。烧滚先置静缸一口，上安竹筛，筛内铺纸数层，滤滴清水人缸，筛内黑滓不用， 将滤下清水，就瓷盘煎出净石来，如略有些黄色，还用前小锅煎干，再煅一火，照前 淋煎，倾在纸上，晒干，似雪之白，此阳炼之法。 仙传秋石配合十精五子丸 阳炼龙虎石十两 阴炼龙虎石六两 人参当归（酒洗）葫芦巴（微炒）芡 实 莲花蕊（微焙）鹿茸（酒浸，酥炙黃）仙灵脾叶 苍术（米泔水浸，炒以上十味十精 药）枸杞子（酒浸，晒干）菟丝子（酒浸蒸七次）巨胜子（焙）车前子（酒漫炒）柏 子仁（巴上五味五子之药）各二两 沉香 粉草各一两 辰砂五钱（水飞极细，三味升降 之药）白铅一两（即人乳） 上将众药，均对分两，用枣肉加炼蜜，捣合为丸，如桐子大。每服一百丸，白汤 送下，日进三服，服至百日，百疾消除，身轻体健，效难口述也。 先天真一丹 此丹乃大茅君授与二茅君、三茅君地仙长生仙药。诀曰：上品神 仙药，先天真一丹。每朝吞百粒，却老返童颜。能转周身气，神功内返还。华池灌 神水，滴滴注玄关。阴符调火候，默默自抽添。至诚修炼服，管汝寿齐天。 白虎首经粉九鼎 阴炼秋石 乳粉 干山药 石菖蒲（九节者）茅山苍术（米 泔浸）各四两 早莲草二两 甘州枸杞子三两 珍珠 菊花蕊 甘草各一两 上各为细末，炼蜜丸，如绿豆大。每服六七十丸，加至百丸，空心滚汤下。 道藏班龙黑白二神丹 治虚损怯证，五劳七伤，气血俱虚，颜色惟悴，服之美颜 色，和五脏，壮精神，美须发，补贏瘦，功莫能述。 鹿茸二两（酥炙）当归（酒洗）人参各四两 地黄八两（取汁为青）陈皮茯 神（人乳制）柏子仁 枸杞子 白术各二两 麦冬（去心）钟乳粉（水飞）各一两 生地黄（汁）一碗 沉香五钱 上为末，炼蜜丸，如桐子大。每服五六十丸，秋石汤下。 度世丹 安神志，定魂魄，顺五脏，和六腑，添智慧，乌髭须，通脉络，除劳损，续 鲍败。盖此药禀天地中和，不燥不热，可以长服，如有恶疾，肢体不安，行步艰辛，饮 食少进或寤寐不安，或痛连筋骨，服之是疾皆除。驻悦颜色，滋润肌肤，聪明耳目， 四肢强健，延年益智，功效不可具述。 枸杞子 甘菊花 远志 车前子 生地（酒炒）巴戟 覆盆子 白术 肉苁 蓉石菖蒲（九节者）菟丝子（酒浸七日）牛膝（酒浸七日）细辛 续断 地骨皮 何首乌各等分 上逐件择洗，捣为细末，炼蜜和丸，如桐子大。服三十丸，空心温酒送下。服一 月百病不生，服一年至二年，返老还童，颜貌若莲花，是病皆除。 神仙不老丹 养荣卫，润三焦，滑肌肤，去邪气，恶蛊等疾。服逾百日，须发返 黑。 人参 枸杞子（酒浸一宿）菟丝子（酒蒸）川当归各二两 川牛膝（酒 一宿） 杜仲（生姜汁炒，断丝）各一两半 石菖蒲（米泔浸一宿）柏子仁 地骨皮 生地黄 （酒浸）熟地黄（俱忌铁器）川巴戟（𧞅去心，酒浸）各一两
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卷六十八 755 上件拣选，精制如法，勿晒，用慢火焙干，若大燥则失药味，待干，即于风前略 吹，令冷热相激燥净秤，碾为细末，炼蜜，拣火日搜和，于大白内捣千余槌，丸如桐子 大。每日空心，午时临卧各服七十丸，温酒盐汤任下。忌食、葱、韭、芦、菔、真粉及 藕诸般血。盖血能破血，又解药力，若三白误服亦无他说，止令人髭发不变黑耳。 最要节色欲，使药力效之速也。 罗真人延寿丹 此药阴阳升降无偏，充实肌肤，填精补髓，精神倍长，强壮筋 骨，悦颜色，固真气，和百脉，正三焦，乌须发，坚齿牙，耳目聪明，老能轻健，效何可 尽述，乃仙方也。 干山药 人参白茯苓川牛膝（酒浸）杜仲（姜炒，去丝）龙骨 川续断（去 芦） 鹿茸 当归 山药苗”北五味 熟地黄（酒浸） 石菖蒲 楮实子 破故纸 （炒）麦门冬（去心）各一两 辽枸杞五钱 如下元虚冷，加鹿茸、附子各五钱。 上为极细末，择天气晴和，拣选好日，以酒糊为丸，如梧桐子大。每服五十丸或 六七十丸，淡盐汤下。修合之日，忌妇人、鸡犬之类，日进二服，大有功效。 却老乌须健阳丹 何首乌（赤白）各一斤（打碎如棋子大）牛膝半斤（同首鸟用黑豆五升，砂锅蒸三次） 枸杞子半斤（酒漫）茯苓（赤）一斤（牛乳浸一宿，白）一斤（人乳浸一宿，晒干）当归 （酒漫一宿）半斤 茯神半斤 菟丝子半斤（好酒浸三日，晒干）破故纸五两（炒黄色） 上各不犯铁器，为末，炼蜜丸如弹子大。日进三丸，空心一丸，酒下；午后一丸， 姜汤下；临卧一丸，盐汤下，或用合作小丸，如桐子大，每服五六十丸亦可。 延年益寿不老丹 此药千益百补，常服功效难言。 生地黄（酒浸一宿，晒干）熟地黄（酒洗净，晒干）天冬（酒浸三时，去心晒干）麦 门冬（酒漫三时，去心晒干）人参各三两 地骨皮（酒洗净，晒干）五两 白茯苓（酒洗 净，晒干）五两 何首乌半斤（鲜者竹刀刮去皮，切片，干者泔浸软，切，砂锅同黑豆蒸一二 时，晒干） 上共为细末，炼蜜丸如桐子大。每服三五十丸，清晨用温酒送下。 彭真人延寿丹 补心生血，滋肾壮阳，黑须发，润肌肤，返老还童，延年益寿种 子。 大辰砂（研细，水飞过）牛膝（酒洗）天门冬（去心）麦门冬（去心）当归（酒 洗）白茯苓（水飞，晒干，人乳漫） 远志（甘草水泡，去心）川芎 石菖蒲（盐水浸） 巴戟 白茯神 青盐 小茴香（盐水炒）乳香 拣参各一两 补骨脂（酒漫，炒） 杜仲（姜酒炒）生地黄（酒洗）熟地黄 黄柏（盐水炒）知母（酒炒）各二两 核桃 仁（去皮炒，糙去油）川椒（微炒，去目）各四两 黄精（米泔水煮一沸，拣去烂的，竹刀 片，晒干，郑用旱莲汁四两，生姜二两，并酒三味，熬膏浸黄精半日，炒苍，生）四两何首乌 （赤白停用，糙碎，煮于黑豆水上，九蒸九晒，再用人乳浸透，晒干）四两 上为末，炼蜜丸如桐子大。每服七十丸，空心盐汤或酒下。一方，加山茱萸、枸 杞子、菟丝子、山药、柏子仁，尤妙。
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756 济阳纲目 延龄聚宝酒 常服长精神，明耳目，黑须发。 何首乌（赤白兼用）生地（酒炒）槐角子（炒黄色十一月十一日采）干菊花 茯 苓熟地黄 莲蕊 桑椹子（黑紫者）各四两 天冬（去心）石菖蒲 五加皮苍 术（米泔浸一宿） 枸杞子 黄精 细辛（一方无此味）白术 防风 人参 麦门冬 （去心）苍耳子（炒，扬去刺）肉苁蓉（酒浸，去蜂） 沙苑 白蒺藜 天麻（如牛角者） 甘草（炙）牛膝杜仲（姜汁炒，去丝）各二两 当归一两 上咀片，装入生绢带内，用无灰高黄酒一大坛，盛九斗十斗方可。将药人坛，春 浸十日，夏浸七日，冬浸十四日，将药酒每五更空心服三小盅，还卧片时，午间，夜 间，再服三盅尤妙。忌生冷、生葱，生韭、腥、白萝卜。常忌，常服不断，自有功效。 若服一日，歇二三日，不依前法，取效鲜矣。仍将药柤晒干为末，炼蜜丸如桐子大， 每服五十丸，空心无灰酒下。 少阳丹（一名三精丸）此方健脾去湿，息火消痰，久服身轻，发白转黑，面如童 子。 苍术（乃天之精也，用米泔水浸半日，刮去黑粗皮，晒干，盐水炒，捣罗为细末）一斤 地 骨皮（乃地之精也，即枸杞子根，以温水洗净，去骨，取嫩皮晒干，捣罗细末）一斤 桑椹（乃 人之精也，用黑熱者）二十斤（入瓷盆内，以手操烂入绢袋内，压汁，去祖不用） 上将前二味药末，投入桑椹汁内，调为稀糊，倾人瓷罐内，封口，置放在净棚上， 昼采日精，夜采月华，专待日月自然煎干为度，捣罗为细末，炼蜜为丸，如赤小豆大。 每服十丸，用无灰酒下，日进三服。一年发白返黑，三年面如童子，寿与天齐。 胡尚书壮阳丹 滋补元阳，美顏益算。 莲肉（水浸，去皮心）八两 芡实 干山药 白茯苓（去皮）甘枸杞 山菜菓（去 核）各四两 年老人，加辽参四两。 上为细末，熟糯米一升，炒黄色为末，白糖五两，酥油五两，拌匀，瓷器收贮。每 早沸米汤或酒任调五六匙下，干物压之。 日月仙酥汤 补百损，除百病，返本还童，卓有奇效。 莲肉（去皮心）柏子仁（去売）枣肉（煮去皮）各半斤 杏仁（去皮尖）六两（捣） 胡桃仁（去皮）四两（捣）砂仁一两（碾末）酥油 白蜜各半斤 上用文火炼蜜，末散，次人酥，匀，再煎数沸，方人莲柏末，又数沸，入桃杏枣膏 慢熬，半炷香量，诸味皆熟，入砂仁末搅匀，用瓷罐数个收贮，置冷水中，浸一日出火 毒，油纸或脂膜封口。每服三匙，空心临时温酒一二杯送之。 却老七精散 固精延年，却除百病，聪明耳目甚验。 茯苓（天之精）三两 地黄花（地之精）桑寄奴（木之精）各二两 菊花（月之精） 竹实（日之精）地肤子（星之精）车前子（雷之精）各一两三分 上七种，上应日月星辰，欲合药者，以四时王相日，先斋戒九日，别于静室内，焚 香修合，捣罗为细末。每服三寸方匕，以井花水调下，面向阳服之，须阳日一服，明 日二服，满四十九日即效。地黄花须四月采。竹实似小麦，生蓝田竹林中。 二精丸 常服助气固精，保镇丹田，活血驻颜，长生不老。
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卷六十八 757 黄精（去皮精水洗净，控干锉细） 枸杞子各二斤 上二味各入九月间采取，相和杵碎拌匀，阴干，再捣为末，炼蜜为丸，如桐子大。 每服三五十丸，空心食前温酒下。 万病黄精丸 延年益气，治疗万病，久服可希仙位。 黄精十斤（净洗，蒸令烂熟）天门冬（去心，蒸捣熱）白蜜各三斤 上三味，拌匀，石白内捣一万杵，再分为四剂，每一剂再捣一万杵，丸如桐子大。 每服三十丸，温酒下，日三服不拘时。 苍术丸 主健脾去湿，保长生。古云：若欲长生，须服山精者此也。 茅山苍术一升（米泔水浸一宿，晒干）雪白茯苓六两（去筋膜） 上各为细末，东流水煮神曲，作糊为丸，如绿豆大。每服七八十丸，清晨滚汤送 下。仍须存想，千里长漫，神游气壮，至妙。 铁瓮先生琼玉膏 此膏填精补髓，肠化为筋，万神俱足，五脏盈溢，发白变黑， 返老还童，行如奔马，日进数服，终日不食亦不饥，开通强志，日诵万言，神识高迈， 夜无梦想，服至十剂，绝其欲，修阴功，成地仙矣。一料分五处，可疗五人瘫疾，分十 处，可救十人劳疾，修合之功，沐浴至心勿轻示人。 新罗参二十两（去芦）生地黄一十六斤（取汁）白茯苓四十九两（去皮）白沙 蜜一十斤（炼净） 上件，人参茯苓为细末，蜜用生绢虑过，地黄取自然汁，捣时不用铁器、铜器，取 汁尽去柤共药一处，拌和匀，人银石器，或好瓷器内，用净纸二三十重封闭，人汤内， 以桑柴火煮三昼夜取出，用蜡纸包瓶口数重，入井中，去火毒，一伏时取出，再入旧 汤内煮一日，出水气，取出，开封。取三匙作三盏，祭天地百神，焚香设拜，至诚端 心，每日空心酒调一匙。国朝太医院，议加甘枸杞、天冬、麦冬去心各一斤。 地仙煎 治腰膝疼痛，一切腹内冷病，令人颜色悦泽，骨髓坚固，行及奔马。 山药一斤 杏仁一升（汤泡，去皮尖）生牛乳二斤 上将杏仁研细，入牛乳，和山药拌绞取汁，用瓷瓶密封，汤煮一日，每日空心酒 调服一匙。 九转长生玉液膏 久服轻身延年，悦泽颜色。 白术（气性柔顺而补）每用二斤（秋冬采之，去粗皮）赤术（即苍术性剛雄而发）每用 十六两（用上制） 上二药，用木石白捣碎，人缸中，用千里水浸一日夜，山泉亦好，次人砂锅煎汁 一次收起，再煎一次。绢滤柤净，将汁用桑柴火缓缓炼之，熬成膏，瓷罐盛贮封好， 入土埋一二日，出火气。用天德日，服三钱，一次白汤调下，或含化亦可。忌食桃、 李、雀、蛤、海味等食，更有加法，名曰九转。 二转加人参三两，煎浓汁，二次熬膏入前膏内，名日长生神芝膏。 三转加黄精一斤，煎汁熬膏，人前药内，名曰三台益算膏。 四转加茯苓、远志去心各八两，熬膏人前膏内，名曰四仙求志膏。 五转加当归八两，酒洗，熬膏和前膏内，名日五老朝元膏。
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758 济阳纲目 六转加鹿茸、麋茸各三两，研为末，熬膏和前膏内，名曰六龙御天膏。 七转加琥珀，红色如血者，饭上蒸一次，为细末一两，和前膏内，名日七元归真 膏。 八转加酸枣仁去核净肉八两，熬膏，和前膏内，名日八神卫护膏。 九转加柏子仁四两，研如泥，人前膏内，名曰九龙扶寿丹。 丹用九法加入，因人之病而加损故耳。又恐一并炼膏，有火候不到，药味有即 出者，有不易出者，故古圣立方，必有妙道。 苍龙养珠万寿紫灵丹 丹法，入深山中，选合抱大松树，用天月德金木交并日，上腰凿一孔，方圆三四 寸者，人深居松之中止，孔内下边凿一深凹，次选上等旧坑辰砂一斤，明透雄黄八 两，共为末，和作一处，绵纸包好，外用红绢囊裹缝封固，纳松中空处，以茯苓末子填 塞完满，外截带皮如孔大楔子，敲上，又用黑狗皮一片，钉遮松孔，恐有神灵取砂，令 山中人看守，取松脂升降灵气，将砂雄养成灵丹。人树一年后，夜间松上有萤火光， 二年渐大，三年光照满山，取出二末，再研如尘，枣肉为丸，如桐子大。先以一盘献 祝天地神祗，后用井花水清晨服一二十丸。一月后眼能夜读细书，半年行若奔马， 一年之后，三尸消灭，九虫遁形，玉女来卫，六甲行厨，再行阴功积德，地仙可位。松 乃苍龙之精，砂乃赤龙之体，得天地自然升降水火之气而成丹。非人间作用，其灵 如何。 玄元护命紫芝杯 此杯能治五劳七伤，诸虚百损，左瘫右痪，各色疯疾，诸邪百 疾。昔有道人王进服之，临死见二鬼，排闼视立，久之而去。后梦一人语之日：道者 当死，昨有无常二鬼来拘，因公服丹砂之灵，四面红光，鬼不能近而去，过此，公寿无 量。此道人后活三百余岁去。• 用晚净朱砂一斤半，先取四两，人水火阳城罐打大火一日一夜，取出研细，又加 四两，如此加添，打火六次足，共为细末，将打火铁灯盏，改打一铁大酒杯样，摩光作 塑，悬人阳城罐内，铁杯浑身贴以金箔五层厚，罐内装砂，口上加此杯盏，打大火三 日夜，铁盏上面时时加木擦，内结成杯，在于塑上取下。每用明雄三厘，研入朱砂杯 内，充热酒，服二杯，一次收杯，再用，妙不尽述。 三皇真人炼丹方 丹砂一斤，研末，重筛，以醇酒沃之，如泥状。盛以铜盘置高阁上，勿令妇女见。 燥则复以酒沃，令如泥。阴雨疾风则藏之，尽酒三斗，乃曝之。三百日当紫色，斋戒 沐浴七日，静室饭丸，麻子大。常以平且，向日吞三丸。一月三虫出，半年诸病瘥。 一年须发黑，三年神人至。 荫按：书云：朱砂镇养心神，但宜生使用，若炼服，少有不作疾者，一人疾，服伏 火者数粒，一旦大热，数夕而毙。夫生朱砂初生小儿便可服，因火力所变遂能杀人， 不可不谨。此方以酒曝服之，或无大毒，然亦须慎之。 小神丹 真丹砂末三斤 白蜜六斤
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卷六十八 759 上二味搅合，日曝至可丸，丸如麻子大。每日服十丸，一年白发反黑，齿落更 生，身体润泽，老翁成少。 神注丹方 白茯苓四两（糯米酒煮软，竹刀片，明干为末）朱砂四钱（为细末，留二线为衣） 上以乳香水打糊为丸，如桐子大，朱砂为衣。阳日二丸，明日一丸。要秘精，新 汲水下。要逆气过精，温酒下，空心服。 小丹服法 雄黄 柏子仁各二斤 松脂（炼过）十斤 上合捣为丸。每且北向，服五丸。百日后拘魂制魄，神人交见。 雄黄丸 去三尸，灭百虫，美颜色，明耳目。 雄黄（明透，如鸡冠不杂石者，捣罗）一两 松香（采明净纯白者，水中煮一二炊，将浮起 者取用，为末）一两 上二味，和匀，杵为丸，如弹子大。每早酒下一丸，服十日。三尸百虫自下出， 人面紫黑气色皆除。服及一月，百病自瘥。常须清净，勿损药力。 服雄黄法 雄黄（明透，闻之不臭，如鸡冠者佳）取三两（先用甘草、紫背、天葵，地胆，碧凌花，各五 两为末，同雄黄入砂罐内，东流水煮三日，漉出。捣如粗粉，入猪脂内，蒸一伏时，洗出又同豆 廣内蒸，如上二次。蒸时，顺上先铺山黄泥一寸，次铺脂，蒸黄其毒去尽收起，成细粉） 上松 脂二两 上为丸，如桐子大。每服三五丸，酒下。能令人久活延年，发白再黑，齿落更 生，百病不生，鬼神呵护，顶有红光，无常畏，不敢近。疫疠不惹，特余事耳。 又制雄黄法 用明雄黄二两，先将破故纸、杏仁、枸杞子、地骨皮、甘草各用四两，以水二斗煎 至一斗，去柤留汁。又取灶上烟筒内黑流珠四两，山家灶中百草霜四两，同雄黄一 处，研细，倾入药汁内，熬干。人阳城罐内，上水下火，打四炷香，取出，冷定，收起。 每用以治心疾风痹，并膈气咳咳，每服一分，效。 四圣不老丹 松脂一斤四两 白茯苓 甘菊花 柏子仁各八两 上为末，炼蜜丸，如桐子大。每七十二丸，清晨盐汤酒下。 松脂丸 可长生辟谷。 松脂一斤 白茯苓半斤 上为末，蜜丸服。 松梅丸 大能加饮食，肥身体，清小便，润大肠，补劳伤，除有蒸，补元气津液， 令精神不倦。 松脂一斤 地黄十两 乌梅六两 上俱用酒蒸烂，捣膏为丸，如桐子大。每五十丸，空心米饮、盐汤任下。 松柏实丸服之可以不饥。
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760 济阳纲目 松脂十斤 松实 柏实各三斤 菊花五斤 上为末，炼蜜丸，如桐子大。每三十丸，白汤下。 服松柏叶法 此药除百病，益元气，润五脏六腑，清明耳目，强壮不衰老，延年 益寿，服一年，延十年命，服二年，延二十年命。 孙真人枕中记采松柏法，常以三月四月，采新生松叶可长三四寸许，并花叶取 阴干，细捣为末。其柏叶取深山岩谷中，采当年新生，可长二三寸者，明干细捣为 末。用白蜜丸如小豆大，常以日未出时，烧香东向，手持药八十一丸，以酒下。或用 七月七日露水丸之更佳，服时乃咒曰：神仙真药，体合自然，服药入腹，天地同年。 咒讫服药，断诸杂肉及五辛，切忌慎之。欲得长肌肉，加火麻、巨胜。欲心力壮健， 加茯苓、人参。 神仙服饵方 侧柏叶三斤（五月五日采五方）远志（去心）二斤 白茯苓（去皮）一斤 上为末，炼蜜和丸，如桐子大。每服三十丸，以仙灵脾酒下，日再服，并无所忌。 服松脂法 白松脂一厅（即今之松香）桑灰汁一石 上先将灰汁一斗，煮松脂半干，将浮白好脂擁入冷水，候凝，复以灰汁一斗煮 之。又取如上，两人将脂团圆扯长十数，又以灰汁一斗煮之，以十度煮完，遂成白 脂，研细为末。每服一匙，以酒或粥饮调下，空心近午，临卧日三服。服至十两以 上，不饥，夜视目明，长年不老。一法百炼松脂，筛细蜜，合纳角中，勿见风日，每服 一团，一日三服，服至百日，耐寒暑。二百日，五脏补益。五年，即见西王母。 伏虎禅师服松脂法 松脂十斤，用水煮，候消去浊相，取清浮者，投冷水中。如此换水，投煮五度（一 方，投煮四十遍，方换汤，又煮。凡三次，一百二十遍），令苦味尽，每一斤，人茯苓四两，同 炼脂，乘软丸如豆大。每服三十丸，或只为末，每且水服一刀圭，能令身轻清爽，不 饥延年。 服松叶法 松叶细切，更研为末，每日食前，以酒调下二钱，亦可煮汁作粥食。初服稍难， 久是自便矣。令人不老，身生绿毛，轻身益气，久服不已，绝谷，不饥不渴。 饵长松根法 服之毛发复生，颜色如故，又解诸虫蛇毒。 长松根皮色似荠苨，长三四寸，味微苦，类人参，清香可爱，生古松下，多杂甘草 中，得煎汤服之亦可。（荠，音荆。苨，音祢。刘勰新论：愚与直相像，若荠苨之乱人参。） 服松子法 松子不以多少，研为膏，空心温酒调下一匙，日三服。久服不饥渴，日行五百 里，身轻体健。 服柏叶法 服之百病不生，颜色悦泽，齿落更生，耳目聪明。 取柏药近上向东，勿杂枝者，置甑中，令满盆覆，蒸三石饭久。愈久愈善，水淋 数过，阴干煎服，或九蒸九晒为末，炼蜜丸服之。治大风发眉脱落，或用柏叶点汤，
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卷六十八 761 常饮亦可。 服柏脂法 久服炼形延年。 柏树夏月刻向阳者，甘株可得半斤，炼法同松脂，其色味功效尤胜，但不可多得 耳。 服柏实法 八月连房取实，曝之令拆其子，自脱去壳，取仁。捣罗为细末，每服二匕，温酒 调下。日三服，渴即饮水，令人悦泽。一方，加松子仁等分，以松脂和丸。一方，加 菊花等分，蜜丸如桐子大，每服十丸二十丸，日三服，酒下。 奇效方 柏子仁二斤 枣肉三斤 白蜜 白术末 地黄末各一斤 上捣匀，丸如弹子大。每嚼一丸，一日三服，百日病愈，久服延年壮神。 女贞丹 久服，发白转黑，强阴不走，止诸血，倍膂力，健腰脐。初服令老者便 无夜起。 即冬青子，去梗叶酒浸一日夜，布袋擦去粗皮，晒干为末，待有旱莲草出，取数 石，捣汁，熬浓为丸，如桐子大，少则以蜜加人。每服百丸，空心，临卧白汤或酒下。 神仙服槐实延年不老方 常以十月上已日，采取槐角，用新瓷器盛之，以盆合盖其上，密泥，勿令走气，三 七日，开去皮，从月初，日服一粒，以水下，日加一粒，直至月半，却减一粒为度。终 日复始，令人可夜读细书，延年益气，力大良。 又服槐实法 取槐实，人冬月牛胆中，渍浸百日，阴干，每食后吞一粒，百日身轻，千日发自 黑，久服通神。 服桑椹法 利五脏关节，通血气，久服不饥。多收桑椹，晒干，捣末，炼蜜丸如 桐子大，每日服六十丸。变白不老，取黑堪一升，和蝌蚪一升，瓶盛封闭，悬屋东头， 尽化为泥，染白如漆。又取二七枚和胡桃二枚，研如泥，拔去白发，填孔中，即生黑 发。（蝌，音科。蚪，音斗。一名悬针。一名水仙子。似河豚，头園身青，头大而尾细。） 吴真君服椒方 暖丹田，通血脉，助元气，消酒食，辟温毒，祛邪气，安五赃，调 三焦，而热不上蒸，芳草之中，功皆莫及。 每料川椒一斤，拣去浮，及合口者并目，银器内炒令透。地上铺纸两重，倾在纸 上，用盆合定，周围以黄土培半日许，其毒成汗自出，晒干。木白内轻捣，取红皮四 五两，再人石白为末，炼蜜为丸，如桐子大，候干，纱袋盛，挂通风处。每日空心酒下 十丸至十五丸，半年加至二十丸，一年后加至二十五丸，百无禁忌。 仙饭丸 用上党胡麻三升，拣净，以新白布缝袋，将胡麻盛在内，放清水中浸一时，用手 採袋，去尽油沫，纯是清水为度，取出，甑蒸。令气遍，日干，如此九蒸九晒，蒸之不 熟，令人发落。蒸晒去皮，炒香为末，炼蜜或枣膏为丸，如弹子大。每空心用淡酒化 下一丸，日三服。忌毒鱼、狗肉、生菜。其药常服为佳。初服一月内戒房事，一月之
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762 济阳纲目 后痰火尽去，精气充溢，服至百日能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返 黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久服长生。若欲下之，饮葵菜 汁。 仙人饭 补中益气，耐老不饥。 黄精一味，先取瓮去底，釜上安顿，以黄精纳人令满，密盖蒸之。候气溜，取出 曝干，如此九蒸九晒，凡时一石，熟有三斗方好，蒸之不熟，刺人喉咙，既熟晒干，不 干则易坏，食之甘美。 服食黄精法 黄精细切一石，以水二石五升，一云六石，微火煮，自旦至夕，熟出，使冷，手擂 碎，布袋榨汁煎之。柤曝燥捣末，合向釜中煎熬，可为丸，如鸡子大。每服一丸，日 三服，绝谷，除百病，身轻体健，不老。少服而令有常，不须多而中绝，渴则饮水。 又法 黄精（捣 取汁）三升（若不出以水洗，榨取之）生地黄（取汁）三升 天门冬（去心 皮取汁）三升 上合一处，微火煎，减半，纳白蜜五斤，复煎，令可丸如弹子大。每服一丸，日三 服，不饥美色。 金水煎 延年益寿，填精补髓，少服发白变黑，返老还童。 枸杞子不掏多少，采红熟者，用无灰酒浸之，冬六日，夏三日，于砂盆内研令极 细，然后以布袋绞取汁，与前浸酒一同，慢火熬成膏，净瓷器贮，封口，重汤煮之。每 服一匙，人酥油少许，温酒调下。 仙人粮 干天门冬十斤，杏仁一升，捣末，蜜溲服，方寸匕，日三夜一。 服天门冬法 久服强骨髓，注容颜，去三尸断谷，轻身延年不老，百疾不生。 天门冬二斤（去心）熟地黄一斤 上捣罗为末，炼蜜丸如弹子大。每服三丸，以温酒化下，日三服。若以茯苓等 分为末同服，天寒单衣汁出。忌食鲤鱼，并腥膻之物。 天门冬膏 去积聚风痰，癫疾，三虫伏尸，除瘟疫，轻身益气，令人不饥，延年不 老。 天门冬不以多少，去皮心洗净捣烂，布绞取汁，澄清虚过，用瓷器砂锅或银器， 慢火熬成膏，每服一匙，空心温酒调下。一方，加蜜熬尤佳。 服豨莶法 治肝肾风气，四肢麻痹，骨间疼痛，腰膝无力，亦能行大肠气。张垂 崖，进呈表云：谁知至贱之中，及有常之效，臣吃至百服，眼目清明，至千服，髭鬓 乌黑，筋力较健，效验多端。 豨益草一味，于五月五日，六月六日，九月九日采其叶，去根茎花实，净洗，曝 干，人甑层层洒酒，与蜜蒸之，如此九过，则气味极香美，捣筛蜜丸，服之。今人采 服，一就秋，花威实后，和枝取用酒酒蒸，曝干，杵白中椿为细末，炼蜜为丸以服之。 神仙饵蒺藜方
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卷六十九 763 蒺黎一石，常以七八月熟时，收采，曝干，先人白春去刺，然后为细末，每服二 匙，新水调下。日进三服，勿食断绝，服之长生，一年后，冬不寒，夏不热，二年老返 少，头白再黑，齿落更生，服至三年，身轻延寿。 服菖蒲法 法用三月三日，四月四日，五月五日，六月六日，七月七日，八月八日，九月九 日，十月十日采菖蒲，须在清净石上，水中生者，仍须南流水边者佳。北流者不佳。 采来洗净，细去根上毛须令尽。复以袋盛之，浸净水中，去浊汁，硬头薄切，就好日 色曝干。杵罗为细末，择天德黄道吉日合之。和法用糯米水浸一宿，淘去米泔，石 盆中研细末，火上煮成粥饮，和前菖蒲末，须多少为丸，免得干燥难丸，丸如桐子大， 晒干用合收贮。初服十丸，一次嚼饭一口，和丸咽下。后用酒下便吃点心，更佳。 百无所忌，惟身体觉暖，用秦艽一二钱，煎汤。待冷饮之，即定。盖以丸为使也，服 至一月，和脾消食，二月冷疾尽除，百日后百疾消灭，其功镇心益气，强志壮神，填髓 补精，黑发生齿。服至十年，皮肤细润，面如桃花，万灵待卫，精邪不干，永保长生度 世也。 益气牛乳方 黄牛乳，最宜老人，惟平补血脉，益心气长肌肉，令人身体康强，润泽面目，悦志 不衰。故人常须供之以为常食，或为乳饼，或作乳饮等，恒使您意充足为度，此物胜 肉多矣。 食柏草方 尝柏叶百草，饱肚不饥，避难绝食极妙。 杜仲一斤（去皮，醋浸一宿，焙干 末）荆芥穗一斤 薄荷半斤 白茯苓一厅（去 皮）甘草一斤（去皮） 上各为末，炼蜜丸如小指大，将柏叶水洗和葯入口，细嚼为妙。 服鹿角法 鹿角锉为屑，白蜜五升，淹之。熬令小变，曝干，更捣筛服之，令人轻身益气，强 骨髓，补绝伤。一方，治骨虚劳极，面肿垢黑，脊痛不能久立，血气衰惫，发落齿枯， 甚则喜唾，用鹿角二两，牛膝酒浸焙一两半，为末，炼蜜丸如桐子大，每服五十丸，空 心盐酒下。 卷六十九 养 老 论 李氏日：老人之病，无非血液衰耳。《养生主论》云：二五之精，妙合而擬。两肾 •.
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764 济阳纲目 中间，白膜之内，一点动气，大如箸头。鼓舞变化，开阖周身。蒸三焦，消化水谷。 外御六淫，内当万虑。昼夜无停，八面受攻。由是神随物化，气逐神消，荣卫告衰， 七窍反常，啼号无泪，笑如雨流，鼻不嚏而出涕，耳无声而蝉鸣，吃食口干，寐则涎 溢，溲不利而自遗，便不通而或泻。昼则对人嗑睡，夜则独卧惺惺。此老人之病也。 阳虚气盛，两手脉大紧数，饮食倍进，脸红神健，虽时有烦渴，膈热，大便闭结，但以 平和汤药消解，切不可苦寒疏泻。火病风证，战掉气乱，目直口噤筋急者，通圣散。 痰证，二陈汤，三子养亲汤、清气化痰丸、节斋化痰丸。凡年老觉小水短少，即是病 进，宜却病延寿汤。小便频数者，肾气丸去泽泻，加茯神、益智、五味子。大便燥者， 搜风顺气丸。阴虚筋骨痿弱，足膝无力者，加味补阴丸。若是从来无虚阳之气，一 向惫乏之人，全在斟酌汤剂，当加温补，调停馆咀粥，以为养，治宜补中益气汤、橘半 枳术丸、平胃散、竹沥积术丸。任有外邪，忌大汗吐下，宜平药调之。任是衰老， 不宜峻补。古方：固真饮子、神仙训老丸、遇仙益寿丹、秤金丹、七仙丹，及诸虚门养 性延寿之药，皆可进用，厌服药者，只宜食治。 治老人痰火壅盛方 三子养亲汤 凡人年老形衰，苦于痰气，喘嗽胸满，艰食，不可作病治，妄投汤 涤燥利之剂，反耗真气。此三子者，出自老圃，性度和平芬畅，善佐饮食，养脾胃，使 人亲有勿药之喜，人子不可不知也。 紫苏子（主气喘，咳嗽，用紫色，真正年久者佳） 萝卜子（主食痞，兼理气，用白种者） 白芥子（主痰下气，宽中，白色者，南方多紫色者皆可用） 上各洗净，去沙土，纸上微炒，微微研碎，各等分。每三钱用绢袋盛之，煮汤，随 甘旨饮啜，不拘时。勿煎太过，令味苦辣口。若大便素实者，入熟密一匙。冬寒，加 姜一片。 竹沥枳术丸化痰清火，健脾消食，亦能却瘴。 白术二两 半夏 南星（已上二味用白碗、皂角、生姜，同煮半日） 枳实 条苓 陈皮 苍术 山楂 白芥子 白茯苓各一两 黄连 当归各五钱 上为末，用神曲六两，生姜汁，竹沥各一盏，煮糊丸如桐子大。每服百丸，白汤 下，有痰姜汤下。 清气化痰丸常用养神。 橘皮（去白）五两 白术二两五钱 条芩 知母（蜜蒸）贝母（去心）白茯神 （去木）石菖蒲各二两 湖莲肉（去心）山楂 黄连（姜汁炒）黄柏（酒炒）各一两 瓜蒌仁（去壳炒）一两五钱 当归 柏子仁（去壳炒）缩砂（炒）各五钱 上为末，用生姜汤煮神曲糊为丸，如桐子大。每服百丸，食远白汤下。 苏子酒 日华子云：苏子调中，益五胜下气补虚，肥健人，润心肺，消痰气，最宜 五十以后之人也。 紫苏子二升（橄炒研碎） 清酒三斗 上为生绢袋，兜盛紫苏子，札定纳于酒中，浸三宿，少少饮之。
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卷六十九 765 治老人脾胃虚弱方 橘半枳术丸 理脾化痰，开胃进食，最宜老人。 白术（炒）二两 枳实（麸炒）陈皮（炒）各一两半夏（姜汁白矾煮）一两半神 曲（煮糊） 上为末，水煮神曲糊为丸，如桐子大。每服五七十丸，平时白汤下，有痰姜汤 下。日服二次，觉腹中饱胀，多服百丸，不拘时。 八仙早朝糕 主理脾胃，或泻泻不止者，最宜老人服之，神效。 白术（陈壁土炒）山药各四两 枳实（去穰炒）白茯苓 ，陈皮（去白炒）莲肉 （去心皮）各二两 人参一两（如气盛人以砂仁代之）山楂（去核）各二两 上为末，用白米五升半，糯米一升半，共七升打粉，用蜜三斤，如无蜜，糖四斤代 之，人药末和匀，如傲糕法，先划小块笼中蒸熟，取出，火烘干，瓦罐封收。时取三五 片食之，以白汤漱口。 治老人血气虚弱方 补中益气汤 治内伤，并老人虚烦发热，常服以调养。 黄芪（蜜炙）一钱半 人参甘草（炙）各一钱 白术 陈皮 当归各七分升 麻 柴胡各五分 上用水一盅，加生姜三片，煎七分，空心服。 却病延寿汤 年高老人，但觉小水短少，即是病进，宜服此汤。此丹溪养母法 也。 人参 白术 牛膝 白芍 陈皮 茯苓 山楂各一钱 当归 甘草各五分 上加生姜，水煎服。春加川芎，夏秋加黄苓、麦门冬，冬倍当归、生姜。服至小 水长如旧止药。 治老人阴虚痿弱方 八仙长寿丸 治年高之人，阴虚筋骨痿弱无力，面无光泽，或黯惨，食少痰多， 或嗽或喘，或便溺数。滋阳痿，足膝无力者，并治肾气久虚，憔悴寝汗，发热作渴。 熟地黄（酒蒸）八两 山菜萸（酒浸，去核）四两 干山药（蒸过）五两 牡丹皮 白茯神（去木）各三两 益智仁（去売，盐水炒）五味子 麦门冬（去心）各二两 上为末，炼蜜丸，如桐子大。每服七八十丸，空心温酒或炒盐汤下，夏秋白汤 下。腰痛，加鹿茸、当归、木瓜、续断；消渴，倍五味；下元冷，胞转，不得小便，膨急切 痛，困笃欲死者，用泽泻，不用益智；诸淋数起不通，倍茯苓，用泽泻；夜多小便者，用 益智，不用泽泻，并茯苓减半。 加味补阴丸 黄柏（盐水炒）知母（酒炒）各四两 牛膝（酒洗）杜仲（姜汁炒，去丝）巴戟（去 心） 熟地黄（酒洗）山菜萸（去核）各三两 肉苁蓉（酒洗，去鲜）白茯苓 枸杞子