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14 养生类要 茭白，不可合生菜食，合蜜同食，发痼疾，损阳气。 诸笋，消痰、动气、发病。苦笋，主不睡，主面目并口热、舌黄、消渴，明目、解热 毒。多食，令人嘈杂。 菌，地生者，是木生，为構，为木耳，为單。新葷，有毛者，下无纹者，夜有光者， 欲烂无虫者，煮讫照人无影者，春夏有蛇虫经过者，误食皆杀人。若食枫树菌者，往 往笑不止而死。犯者，摘地为坎，投水搅取清者，饮之即解。木菌，惟楮、榆、柳、槐、 桑、枣五木之耳可食。然大寒滞膈难消，少食。余如前所云者，皆杀人。如赤色仰 而不覆者，及生田野者皆毒。 甘露子，不可多食，生寸白虫。与请鱼同食翻胃。 茱萸，惟冬寒月可食，六七月食之，伤神气。 茼蒿，多食，令人气满。 莳萝，醒脾。可食。其根误食杀人。蔓青，菜中之最益人者。常食，通中益气， 令人肥健。 鸡头子，名芡实，生不宜食，熱能益肾固精，亦可疗饥。 山药，凉而补脾。薯蕷功亚山药而补脾亦妙。芋奶、茨菰，并可充饥。冬月食， 不发病。田园多种，可以數荒。然茨菰，多食，动冷气，令人腹胀。小儿食，脐下痛。 生姜，专开胃，主呕吐，行药滞，制半夏毒。谚云：上床萝卜，下床姜。益夜食萝 卜，则消酒食之滞；消食姜，能开胃口、御风敌寒、解秽。九月九日勿食，伤人损 寿。 莲子，和脾补胃。宜煮熟去心食。生食，令人腹胀；不去心，令人呕。 藕，久服，轻身耐老。生食，清热、破血、除烦渴、解酒毒；熟食，补五胜，实下焦； 与蜜同食，令腹脏肥，不生诸虫。 菱，多食，冷脏、伤脾；熟食，稍补。 枣，生食，动脏腑，损脾作泻；与蜜同食，损五脏；蒸熱食，补脾和诸药。中满腹 胀，忌食。 梅子，生津止渴。多食，坏齿损筋。 樱桃，多食，发暗风、伤筋骨。小儿多食，作热。 橘与柑，酸者，聚痰；甜者，润肺。不可多食。 橙皮，多食，伤肝。与槟榔同食，头旋恶心。 杨梅，多食，发热、损齿。 杏子，多食，伤筋骨。仁，泻肺火、消痰、下气、止嗽。久服，目盲、损須发、动宿 疾。双仁者，杀人。 桃，损胃。多食，作热。仁，破血，润大肠。双仁者，亦杀人。 李，发疟。食多，令人虚热。和白蜜食，伤人五内。不可临水及与雀肉同食， 皆损人。李，不沉水者，大毒，勿食。 梨，治上焦热。多食，寒中。产妇、金疮人勿食，令痿困。其性益齿而损脾胃， 病人、虚人多食，泄泻浮肿。正二月，不可食。有人家，生一梨，其大如斗，送之朝
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前 集 15 贵，食者皆死。考之，树下有一大蛇，聚毒于此。盖凡物异常者，必有毒，切不可食。 石榴，生津。多食，损肺及齿。栗，生食，难消化；熟食，滞气。灰火煨，令开出， 杀其木气，或曝干炒食，略可。多食，气壅。患风气人，不宜食。 柿，干者，性冷；生者，尤冷。惟治肺热，解烦渴。多食，腹痛。 白果，生，引疳，解酒；熟食，益人。不可多食。小儿未满十五食者，发惊搐。 胡桃，即核桃仁，补肾，利小便，动风、动痰，脱人眉。同酒肉食，令人略血。若 齿豁并酸物伤齿者，食之即好。皮捣自然汁，能乌须发。 枇杷，多食，发痰热。 榧子，能消谷，助筋骨，行荣卫，明目轻身，润肺止嗽。多食，滑肠。 檫子，益气力，宽肠胃。 松子，润燥、明目、生痰。 蒲萄，生津止渴。干者，发痰动嗽，病人少用。 一切诸果核，有双仁者，并害人。 甜瓜，多食，发痼疾，动虚热。沉水者，双蒂者，并杀人。 西瓜，利水，善解暑毒，消烦渴。多食，作泻痢，南人尤忌。 凡生果，停久、有损处者，不可食。 甘蔗，解酒毒。多食鼻衄。 沙糖，多食心痛。 鲫鱼同食，成疳；葵同食，生流癖；笋同食，成食瘦。小儿不宜食，生疳热，损牙。 猪肉，虽世常用，不宜多食，发风、生痰、动气。白猪，白蹄、青爪者，不可食。 猪肾，理肾气，多食，反令肾虚少子。 猪心，损心；猪肝，助肝气；大小肠，滑肠。猪肉合羊肝食，令人烦闷。猪脑，损 阳，临房痿弱不举。猪嘴并耳，助风，尤毒。 羊肉，补虚，发气，与参着同功。和鮓食，伤人。心脑，食之，损精少子。羊肝， 明目：肺，发气；羊心，有孔者，食之杀人。羊肝有窍，羊有独角，黑头白身者，皆不可 食。猪羊血，损血。六月，勿用羊肉。 黄牛，大补脾胃五脏。血能补血，乳能补中养血，但不宜与醋同食。凡黑牛，白 头独肝者，不可食。盛热时卒死者，及瘟死者，极毒杀人，非惟不可食，闻其气亦害 人。 马肉，无益，不可食。马汗气及毛，误入食中，害人。凡有汗明疮者，近之杀人。 驴肉，动风，发痼疾。 骡肉，动风发疮，脂肥者尤甚。食骡肉，不可饮酒，致暴疾杀人。 犬肉，大热，助阳、暖下元。食者忌茶。白犬虎紋、黑犬白耳，畜之，家富贵。班 青者，识盗贼则吠。纯白，不可畜。春末夏初，犬多发狂，被啮者害人，宣预防之。 鹿肉，五月勿食。鹿血，大补人血。肉，不甚补，反痿人阳。服药人忌食鹿肉， 以其食解毒之草故也。 獐肉，六七八至十一月食之，胜羊肉，余月发风、动气。
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16 养生类要 麂肉，发痼疾以其食蛇也。 猫肉，补明血，能治痨瘵、瘫疾、瘰疬、杨梅毒。疮久不收口者，皆宜食。 兔肉，八月至十一月可食，多食，损阳。免死而眼合者，食之害人。独目兔不可 食。 獭肉，伤阳。獭肝，治肝积。 大抵禽，肝青者；善，赤足者，有岐尾者，肉落地不沾尘者，煮熱不敛水者，生而 敏者，煮不熟煮；禽兽，自死无伤处者；犬，悬啼、肉中有屋如米者；羊脯，三日已后， 有虫如马尾者；诸肉脯，米瓮中久藏者；皆有大毒，杀人。孔圣云：鱼馁、肉败不食， 是也。 鸡，黄者，宜老人，乌者，宜产妇；具五色者尤佳。鸡，六指玄；鸡，白头四距；鸡 并野禽，生子有八字纹者，或死不伸足，口目不闭者，俱不可食。乌鸡合鲤鱼食，生 痈疽。 鸡子，败血，不宜多食。小儿大忌。老鸡头，大毒。线鸡，善啼，肉毒。山鸡，畜 之，禳火灾。 雉，即野鸡，损多益少。 鸭，老，善嫩，毒。黑鸭，滑肠、发痢。脚气人不可食。白鸭，补虛，六月忌食。 鸭，目白，杀人。鸭卵，多食发疾，不可合蒜、李、鳖同食。野鸭，九月以后，宜食，不 动气。热疮，久不好者，多食即好。 鹅，发痼疾。白，动气；苍，发疮疖；卵，尤不可食。 鹌鹑，本草云：虾蟆化也。痢疾宜用。与猪肝同食，面生黑子；与蕾同食，发寿。 雀，不可与诸肝、酱同食。妊妇忌食。粪，和干姜等分为末，蜜丸服，令人肥白。 鸽，虽益人，病人服药勿食，减药力。 鲤鱼，发风热，五月勿食。鳜鱼，有十二骨，每月一骨，毒杀人。犯者，取橄榄仁 末，流水调服，即解。 白鱼，发脓。有疮疖人勿食。 鲫鱼，养胃。冬月宜食，春勿食，头中有虫也。子，与麦门冬同食，杀人。 銷鱼及飾，服二术忌食。 鲥鱼，生疳，发痼疾。 鲂鱼，发疳。瘌忌食。 鲟鱼，发诸药毒。飾，不益人，合笋食，患瘫痰，小儿食之，成瘦。 鲈鱼，多食发痃癖。 豚鱼，有损无益，有大毒。浸血不尽，有紫赤斑眼者，及误破肠子者，或修治不 如法，误染屋尘者，皆胀杀人。肝与子，大毒，切忌。误犯者，以橄榄汁或芦根汁解 鳝鱼，大冷。多用生瘫乱。 鲇鱼、鏵鱼，皆滑肠、动火。 鳗鱼、鲡鱼、鳖，皆清热去劳。背壳单棱者为鳖，双棱者为团鱼，不益人。夏月
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前 集 17 以鳗鱼室中烧之，蚊蚋即化为水；烧其头骨于床下，木虱皆死；置其骨于衣箱及毡物 中，断蛀虫。 白鱼，一切鱼，犯荆芥。犯者杀人。凡鱼有异色者，皆不可食。 凡鳖，目大，赤足，或三足，独目、白目，腹下红，或生王字形，或有蛇纹者，蛇化， 切不可食。 蟹，性极冷，易成内伤，腹痛，动风疾。背有星点，脚生不全，独整，独目，足班， 目赤，腹下有毛，腹中有骨者，并杀人。 蝦，发风、动气。无须者勿食。 螺，大寒。解热、醒酒、作泻。 蚶，利五脏，健胛。 蚬，多食，发嗽、消肾。 淡菜，即海壳，多食，烦闷。 凡诸肉汁，藏器中，气不泄者，有毒，食之令人腹胀作泻。以铜器盖汁滴人者， 亦有毒。 铜器，内盛水，过夜，不可饮。 缸瓶，内插花，宿水有毒，杀人，不可饮。 饮食于露天，飞丝堕其中，食之喉肿、生泡。 穿屋漏水，食之生癥瘕。 暑月，磁器烈日晒热者，不可便盛食物，令人烦闷。 盛蜜瓶作飾，鮓瓶盛蜜，俱不可食，令人胀吐。诸肉鸡、鱼，经宿，不再煮，勿食， 作腹胀吐泻。凡祭神肉自动，祭酒自耗，皆不可食。 诸禽兽脑，败阳滑精，不可食。惟牛脑益妇人。 解饮食诸毒 食豆腐中毒，萝卜汤下药，可愈。 中蕈毒，饮地浆水解之。 中诸菜毒，用甘草、贝母、胡粉等分为末，调服，及小儿湯皆能解。 野芋毒，饮地浆水解。 诸瓜毒，煎木瓜皮汤解，或盐汤亦可。 柑毒，柑皮煎汤解，盐汤亦可。 诸果毒，烧猪骨为末，酒调服方寸匕即解。 误食闭口花椒，醋解之。 误食桐油，热酒解之，干柿及甘草俱可解。 食鸡子毒，醇醋解之。 中诸鱼毒，煎橘皮汤或黑豆汁、芦根、朴硝皆可解。 中蟹毒，煎紫苏汤或冬瓜汁、生藕汁皆可解。 中诸肉毒，陈壁土一钱，调水服，或白扁豆末皆可解。
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18 养生类要 食猪肉过伤者，烧其骨，水调服或芫荽汁、生韭汁解之。 诸肉伤成积，草果仁消之。 饮酒中毒，大黑豆一升，煮汁二升，頓服，立吐即愈，或生螺螂、革登茄煎汤并 解。 凡诸毒，以香油灌之，令吐即解。 凡饮食后，心膈烦闷，不知中何毒者，急煎苦参汁饮之，令吐即解，或用犀角煎 汤饮之，或以苦酒煮犀角饮之，俱解。 诸病所忌所宜 肝病，宜食小豆、犬肉、李、韭；心病，宜食小麦、羊肉、杏、薤；脾病，宜食梗米、 葵、枣；肺病，宜食黄黍米、鸡肉、桃、葱；肾病，宣食大豆、豕肉、粟、整、胡桃。 有风病者，勿食胡桃。有暗风者，勿食樱桃，食之立发。 时行病后，勿食鱼鲐及蛏鳝并鲤鱼，再发必死。 凡伤寒及时气病后百日之内，忌食猪羊肉并肠血、肥腻、鱼腥诸糟物。犯者，必 再发，或大下痢，不可复救。五十日内忌食炙面及胡荽、蒜、韭、薤、生虾、蟹等物，多 致内伤复发，难治。 疟症，勿食羊肉，恐发热致重。愈后，勿食诸鱼，必复发。 患眼者，忌胡椒、蒜、犬肉。禁冷水、冷物挹眼，不忌则害不已。 齿病，勿食枣并糖。心痛及心恙，忌食獐。 患脚气，忌甜瓜、瓠子、鲫鱼，其病永不愈。 黄疸，忌湿面、鱼、鹅、羊、胡椒、韭、蒜、炙、傅、糟、醋。犯之，缠绵不愈而死。 咯、衄、吐血，忌炙、面、韭、蒜、 酒、煎 、腌槽、海味、硬冷难化之物。 有痼疾，忌黄瓜、面筋、驴、马、麂、雉肉。犯者，必发。 痈疖，忌鸡姜。 癞风，勿食鲤鱼。 瘦弱人，勿食生枣。 病新瘥，忌薄荷。误食虚汗不止。 伤寒汗后，不可饮酒，复引邪入经络。 久病，勿食杏、李。加重。 产后，忌食一切生冷、肥腻、滞硬、难化之物，惟藕不忌，以其能破血也。 服药所忌 服茯苓，忌醋。 服人参、地黄、何首鸟，忌萝卜。 服牛膝、土茯苓，忌牛肉。 服黄连、桔梗，忌猪肉。 服细辛、远志，忌生菜。
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煎 集 19 服水银、朱砂及丹药，忌牲肉、蛤蜊、猪、羊血、豆粉。 服常山，忌生葱、生菜、醋。 服天门冬，忌鲤鱼。 服甘草，忌菘菜、海藻。 服半夏、菖蒲，忌易食糖、羊肉。 服二术，忌桃、李、雀肉、胡荽、蒜、鮓。 服杏仁，忌粟米。 服干姜，忌麦门冬、兔肉、蛤蜊、鲫鱼。 服牡丹皮，忌胡荽。 服商陆，忌犬肉。 服巴豆，忌芦笋、野猪肉。 服鸟头，忌豉。 服鳖甲，忌苋菜。 凡服一切药，皆忌胡荽、蒜、生冷、炙愽、犬肉、鱼 、 臊、酸臭、陈腐、粘滑、肥 腻之物。 男女论 天地飯氲，万物化醇；男女媾精，万物化生。此造化之本源，性命之根本也。故 人之大欲，亦莫切于此。嗜而不知禁，则侵克年龄，蚕食精魄，暗然不觉而元神真气 去矣。岂不可哀！惟知道之士，禁其太甚，不至杜绝，虽美色在前，不过悦目畅志而 已，决不肯恣其情欲，以伐性命。或问抱朴子，日：伤生者，岂非色欲之间乎？抱朴 子曰：然长生之要，其在房中。上士知之，可以延年祛病；其次，不以自伐；下思，纵 欲损寿而已。是以古人如此，恒有节度。二十以前，二日复；二十以后，三日复；三 十以后，十日复；四十以后，一月复；五十以后，三月复；六十以后，七月复。又日六 十闭户。盖时加樽节，保惜真元，以为身之主命。不然，虽勤于吐纳、导引、药饵之 术，而根本不固，亦终无益。《内经》日：能知七损八益（七者女子之血，八者男子之精 也），则血气、精气二者可调；不知用此，则早衰之渐也。故年四十而阴气自半，起居 衰矣；年五十体重，耳目不聪明矣；年六十阴痿，气血大衰，九窍不利，下虚上喷，涕 泣俱出。故曰：知之则强，不知则老。智者有余，自性而先行，故有余；愚者不足，察 行而后学，故不足。有余则耳目聪明，身体轻强，老者益壮，壮者益治。盖谓男精女 血，若能使之有余，则形气不衰而寿命可保矣。不然，窍漏无度，中间以死，非精离 人，人自离精也。可不戒哉！养生之士，忌其人者有九、或年高大，或唇薄鼻大，或 齿疏发黄，或瘤疾，或情性不和、沙苗强硬，或声雄，或肉澀、肢体不膏、性悍妒忌，皆 能损人，并不宜犯之。忌其时者十有一、醉酒、饱食、远行疲乏、喜怒未定、女人月潮 冲冒寒署、疾患未平、小便讫、新沐浴后、犯毕出行、无情强为，皆能使人神气昏愤， 心力不足，四肢虚赢，肾经怯弱。七情不均，万病皆作，持宜慎之。至于天地晦冥， 日月薄蚀、疾风暴雨、雷电震怒、此阴阳大变、六气失常之时，犯之不惟致疾，且亵污
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20 养生类要 神明，生子形必不周，生亦不育，育亦不寿。嗟乎！帏箔之情，易绾而难断，不可不 以智慧决也。佛书曰：诸苦所困，贪欲为本，贪欲不灭，苦亦不灭，苦不灭则生灭。 养生者，乌可不以智慧决哉！ 补阴丸 丹溪谓：人阳常有余，阴常不足，宣常补其，使与阳齐，则水升火 降。人惟以肾气为本，故此方专滋培肾水，此丹溪前贤之法天也。 黄柏（去皮，盐酒炒）知母（去皮，盐酒炒）龟板（去強，酥炙）各二两（净）怀庆 熟地黄（酒幕九次，晒干）五两 琐阳（酥炙）二两 甘州枸杞子（去视）三两 北五味子 （去梗）一两 白芍药（酒炒）天门冬（去心）各二两 干姜（炒紫色）三钱（冬月五钱） 上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服八九十丸，空心，炒盐汤送下，冬月温 酒，不饮酒者，清米汤亦可。 理脾胃，加山药、白术、白茯苓各二两，陈皮一两；固精，加牡蛎（娥，重便淬）七 钱，山茱黄肉二两，白术七钱；壮暖腰膝，加虎胫骨（酥炙）、汉防已（酒洗）、牛膝（去芦， 酒洗）各一两。 经验滋补诸方，士夫君子日用，延年益寿，接补以脐，期顾地仙也。 补天大造丸，专培养元气，延年益嗣，壮阳光，温坎水，降离火，为天地交泰。 若虚劳，房室过度之人，五心烦热，服之神效；平常之人，四十以后尤宜常服，接补真 元，以跻上寿。 紫河车一具（取首生男胎者佳，如无，得壮盛妇人着亦好。先用鲜米泔将河车轻轻摆 开，換洗来泔五次，不动筋膜，此乃初结之真气也，只洗净，有草屑，轻手取去。将竹器盛于长 流水中漫一刻，以取生气，提国以小瓦盆盛于木瓶内蒸。自卵辰蒸起至申面时止，用文武火缓 缓蒸之，极烂如糊，取出。先倾自然汁在药末肉，略和匀，此天元正气汁也。河车放石白内木 杵擋一千下，如糊样，通前药汁末同和匀，捣千余杵，集众手为丸。此金天元鼻气，以人补人， 最炒。世所少知医，用火焙、酒煮，又去筋膜，大误。又入龟板尤课，故特表而出之。）厚川 黄柏（去粗皮，酒炒）一两 川杜仲（去粗皮，酥炙断丝）一两五钱 川牛膝（酒漫，去芦） 一两五钱 当归身（酒洗）一两 i 淮熟地黄（洒燕九次，忌铁）二两 天门冬（去皮心）一 两半 淮生地黄（活浸）一两半 麦门冬（去心）一两五钱（巴上四味另用酒煮烂，捣膏） 陈皮（去白，净）七钱半 白术（去芦，炒）一两 五味子（去棟）七钱 小茴香（炒）七 钱枸杞（去视）一两 干姜（炮黑）二钱 侧柏叶（采取嫩粒，隔鰍炒干）二两 骨热，加牡丹皮（去心）、地骨皮（ 心）、知母（ 皮）各一两（酒炒）；血虚，加当归、 地黄一陪；气虚，加人参、黄芪（蜜炙）各一两；妇人，去黄柏，加川芎、香附、细实条 芩（俣酒炒）各一两。 上药各择，精制，各秤净为末，不犯铁器，用前蒸熟河车捣烂，并汁和为丸。若 河车肥大，量加些药末，不必用蜜丸。如梧桐子大。每服百丸，空心米汤下，有病一 日二服。 按：此方比古方用之，更效。若裹气虚或斫丧太过、太早者，九宜用之。 四物汤 治男妇血虚诸症，为妇人之总药。 川芎 当归 白芍药 熟地黄各等分
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前 集 上用姜一片水煎服。兼有他症，照古法加减用。 四君子汤 治男妇气虚，脾胃诸症。 人参一钱五分 白术三钱 白茯苓二钱 甘草一钱 上用姜枣煎，食远服。兼有他证，照古法加減用。 八物汤 气血虚用。即前二方合用，兼症亦照古法加减用。 十全大补汤 治男妇诸虚不足，五劳七伤。生血气，补脾胃。 即前八物汤一两，加黄芪一钱二分，肉桂八分，姜枣煎服。 补中益气汤 治劳倦伤脾，喜怒忧恐耗损元气。荣卫不调乃生寒热，皆脾胃之 气不足。此方主之。 黄芪一钱五分 人参一钱二分 甘草七分（已上三味，除溫热、煩热之墨药也） 白术一钱 当归身一钱 陈皮七分 升麻 柴胡各五分 上用姜一片，枣一枚煎服。兼症照东垣法加减用。 人参饮 人遇劳倦辛苦过多，即服此方，免生内伤。发热之病主于补气。 黄芪（蜜炙）一钱半 人参一钱半 甘草（炙）七分 陈皮一钱（去白）白术一 钱二分 五味子二十粒（打碑）麦门冬（去心）一钱 上用生姜二片，大枣二枚，水一钟半，煎八分。食前服。 劳倦甚，加熟附子四分。 当归饮 ：人遇劳心思虑，损伤精神，头眩目昏，心虚气短，惊烦热，即服此方， 补血为主。 人参一钱五分 当归身一钱五分 麦门冬一钱 五味子十五粒 白芍药（酒 炒）一钱 山栀五分 白茯神（去皮心）一钱 酸枣仁（炒）一钱 生地黄五分（美汁 洗）甘草（炙）五分 陈皮五分 川芎五分 上用姜二片，枣一枚，水一钟半，煎八分。食远聚。 补阴散（即滋阴降火汤） 治阴虚火动，盗汗发热，咳嗽吐血，身热脉数，肌肉消 瘦，少年、中年酒色过伤成痨者，服之极效。 川芎一钱 当归一钱三分 白芍药一钱三分 熟地黄一钱 黄柏七分（蜜水 浸，火炙）知母一钱（蜜水拌炒）生地黄五分（酒洗）甘草（炙）五分天门冬一钱 （去心皮）白术（炒）一钱二分 陈皮（去白）七分 干姜（炒紫色）三分 上用生姜三片，水一钟半，煎八分。空心服。加减于后： 咳嗽盛，加桑白皮（蜜炒）、马兜苓各七分，五味子十粒；痰盛，加半夏（姜制）、贝 母、瓜蒌仁各一钱；盗汗多，加牡蛎、酸枣仁各七分，浮小麦一钱；潮热盛，加沙参、桑 白皮、地骨皮各七分；梦泄遗精，加龙骨、牡蛎、山茱薁各七分；赤白浊，加白茯苓一 钱，黄连三分；衄血咳血出于肺也，加桑白皮一钱、黄苓、山梔各五分（炒）；涎血痰血 出于脾也，加桑白皮、贝母、黄连、瓜娄仁各七分；呕血吐血出于胃也，加山栀仁 （炒）、黄连、干葛、蒲黄（炒）各一钱，韭汁半盏，姜汁少许；略血睡血出于肾也，加桔 梗、玄参、侧柏叶（炒）各一钱；如先血症或吐衄盛大者，宜先治血，治法：轻少者，凉 血止血：盛大者，先消瘀血，次止之，凉之。盖血来多，必有癌于胸膈者，不先消化
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22 养生类要 之，则止之、凉之，不应也。葛可久方，宜次第捡用，内惟独参汤只可施于大吐血后， 昏倦，脉微细，气虚者。气虽虚而复有火，可加天门冬三四钱。或如前所云阴虚火 动，潮热盗汗，咳嗽，脉数者，不可用参说，见《本草集要》人参条下。盖此病属火，大 便多燥，然须节调饮食，勿令泄泻，若胃气复坏，泄泻稀溏，则前项寒凉之药又难用 矣。急宜调理脾胃，用白术、茯苓、陈皮、半夏、神曲、麦芽、甘草等药俟。胃气复，然 后用前本病药，收功后，可常服补阴丸及葛可久白凤膏等药。 柴前梅连散 治骨蒸劳热，三服而除。 柴胡 前胡 乌梅 胡黄连各等分 上每服四钱，加猪胆汁一枚，猪脊髓一条，韭白，童便煎服。 地仙散凡人年四十以下，患劳怯，且不必补，只先退潮热，调理可愈。此方退 潮热如神方，外有接天梯之术，宜先用此方。 地骨皮二钱半 防风一钱五分 薄荷叶一钱一分 甘草梢（炙）一钱 乌梅七 分半 上用水煎三次，午后顿服。 六味地黄丸 治肾气虚损，形体憔悴，寝汗潮热，发热，五胜齐损，瘦弱虚烦，骨 蒸痿弱，下血，亦治肾消泄泻，赤白浊，俱效。 山药（姜汁炒）四两 山菜萸（去核，净肉）四两 白茯苓（去皮）泽泻（去毛）牡 丹皮（去木）各三两 怀庆熟地黄（酒蒸）八两 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服八九十丸，空心白汤送下。 加附子（制）、桂心各一两，名八味丸，治下部虚寒。 人參園本丸 清金补水，养血滋阴。 天门冬（去心）麦门冬（去心）生地黄 熟地黄（俱怀庆者）各二两（四味熬青，晒 干取，净末四两） 人参（去芦）一两 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服八九十丸，空心白汤送下。按：古方四 味，酒煮捣膏，人参末和丸，不能用蜜，且渣滓泥膈，胃弱痰火人用，多作痞闷。今易 此法甚效，或加黄柏、知母、枸杞子各一两，五味子五钱尤妙。 秋石四精丸 治肾虛，盗汗腰痛 秋石（童便炼者佳） 白茯苓（上白结实者先去皮，人乳浸三日）芡实（玄売）莲肉 （去心）各二两 上为末，红枣十二两煮去皮核，捣膏为丸，如梧桐子大。每服八九十丸，空心酒 下。一方有山药、薏苡仁、小茴香各一两，名七精丸，治症同上。 安神定志丸 清心肺，补脾肾，安神定志，消痰去热。台阁勤政劳心，灯窗读书 刻苦，皆宜服之，果用奇效。 人参一两五钱 白茯苓（去皮）白茯神（去心）远志（ 心）白术（炒）石菖 蒲（去毛，总铁）酸枣仁（去売，炒）麦门冬（去心）各一两 牛黄一钱（另研）辰砂 二钱五分（草伏水飞，芳研为衣） 上为末，圆眼肉四两熬膏，和炼蜜三四两为丸，如梧桐子大，朱砂为衣。每服三
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前集 23 十丸清米汤下，不拘时，日三服。 八宝丹 平调气血，滋补五胜。 何首鸟（赤白各一斤，竹刀刮去粗皮，米泔水燙一宿，用黑豆二斗，每次三升三合，以水泡 胀，每豆一层在底，何鸟一层在上，童童鋪毕，用砂锅椰木瓶蒸之，以豆熱內度。抹去豆，晒干 又蒸。如此九次，将何首鸟晒干为末，听用） 赤茯苓（用竹刀副去粗皮，木糙打碎为末，用盆 盛水，将药倾入盆内，其筋膜浮水上者，去之，沉盆底者，留用。如此三次，温国为块，就用黑牛 乳五碗放砂锅内，慢火煮之，候乳尽入茯苓内为度，仍晒，研为细末，净用）一斤 白茯苓（制 如上法，用人乳兼，候煮乳尽，晒干，为末，净用）一斤、怀庆山药（姜汁炒，为末净用）四两 川牛膝（去芦，酒漫一宿，待何乌蒸至七次，再将牛膝同铺豆上蒸二次，研为细末。净）八 两川当归（酒浸一宿，晒干为末。净用）八两 破故纸（用黑芝麻如数同炒，芝麻熱为度。 去芝麻，将故纸研为细末，净）四两 甘州枸杞（玄梗晒干为末，净用）八两 兔丝子（去砂 土净，酒淡，生芽裤汐饼，晒干为细末，净用）八两 一方有杜伸（去粗皮，姜汁炒嶄丝，为末， 净）八两 • 上药不犯铁器，各为末，称足和匀，炼蜜为丸，先丸如弹子大，一百五十丸。每 日三丸，空心酒漫下一丸，午前𡠺汤漫下一丸，晚（3盐汤漫下一丸。余药丸如梧桐 子大，每服七八十丸，空心盐汤或酒送下。此药乌须黑发，延年益寿，专治明虛阳 弱。无子者服半年，即令有子，神效。忌黄白萝卜、牛肉。 加味坎离丸能生津益血，升水降火，清心明目。盖此方取天一生水，地二生 火之意，药轻而功用大。久服而取效速，王道之药，无出于此。上盛下虚之人服之， 极效。 川芎（大而白者洗净，小的不用）当归（全用，好酒漫三日，洗净，晒干）白芍药（好 酒深一日，切片，晒干）甘州枸杞子（去帆）女真实（即冬青子，冬五日采，蜜水拌，九蒸， 九洒，净）各四两 怀庆熟地黄八两（一半用砂仁一两，以绸徽业救罐底，用酒二碗，煮干， 去砂仁不用；一半用白茯莓二两研末，如前用酒一碗，煮干，去茯苓不用） 甘菊花（去梗叶， 家园者，野菊花不用。净）二两 厚川黄柏（去粗皮，净八两，二两酒漫，二两盐水泽，二两人 乳漢，二两蜜漫，各一昼夜，晒干，炒褐色）知母（肥大者）八两（四制与黄柏同） 上九味修制如法，合和一处，铺开日晒夜露三昼夜，取天地之精、日月之华。再 为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服八九十丸，空心滚水打炒盐汤送下。 十精丸 补虚明目。予每合自用极效。 甘菊花（掌国者，未梗叶净）石斛（去根）五加皮（去木，洗）柏子仁（去売，炒） 兔丝子（去土，酒煮搞饼，晒干）白术（土炒）肉苁蓉（去心、膜）川巴載（去心） 人参（去芦）鹿角胶各二两 上为末，将鹿角胶酒化开，加蜜为丸，如梧桐子大。每服九十九丸，空心滚白 汤送下。 太极丸 人身五脏配天五行，一有不和则为灾疾；药有五味，各主五脏，可使调 和，故曰太极。 黄桕（属水，主滋肾水，若以坚精，去皮，盐酒漫三日，炒褐色，为末，净）三两六钱 知 母（属金，主清满肺金。苦以降火，佐黄柏为金水相生。去皮，蒲漫一宿，炒干为末，净）二两
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24 养生类要 四钱 破故纸（属火，主收敛神明，能使心包之火与命门火相通，故元气堅固，骨髓充实，盖 涩以去脱也。新瓦炒香，为末，净）二两八钱 胡桃仁（属木，主润血气。凡血属阴，阴惡燥， 故用油以润之，佐故纸，有木火相生之妙。方书云：黄柏无知母，胡桃仁无救纸，犹草本之无叶 也。去皮，待各药末成，研如泥。净）三两二钱（和入众药内） 矿仁（属上，羅牌开胃，引众 药下补丹田。香而能事，和合五脏冲和之气，如天地以土为冲气也。去壳，将五钱用川橄一两 同炒透，去椒不用，又用五钱不炒，共为细末。净）一两 上五味各制为末，如法和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服七十丸，用滚白汤或 酒随意送下，早晚各一服。服久效不可言，服至终身，成地仙矣。膏梁痰火人不宜 用。 四费丹 好松脂（透明者一斤四两，以无灰好酒，砂锅内；桑染火煮；数以竹杖攪钢粘；住火，以底 瓶盛水投内，结块；又复以酒煮之一日，如此九遍，煮三日，共计二十七遍，其脂營慾如玉，入口 不苦湿为度。捣为细末。净用）十二两（凡煮不宜酒少，少则易焦，酒耗大半即可）白茯苓 （去皮筋，为末。净）八两 甘菊花（来园味甘者。野菊不用。去梗叶为末，净用）八两 柏 子仁（去売，净炒去油，为末，净用）八两 怀庆熱地黄（取肥大沉水者晒干，称八两足，以清 酒洗净，燕半日，捣如泥） ^ 上为末，与地黄和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服七十二丸，空心好酒送下。 凡修合必择天医，黄道吉日，勿令妇人鸡犬见，服药亦择吉日。此方出，摄生众。 〈妙方）内云：是荣阳王都宪所传，公在陕西得之，一总我年九十余，自幼服此方，精 力倍加，胃气强健，饮食日增，寿故弥长。秘而不传，公恳得之，如法修服，不问寒 暑，亦获奇效。 滋肾丸 平补气血，滋阴降火。少年气血素弱入服，极效，女人亦宜。 川芎一两 当归身（薄淡，烘干）二两 白芍药（酒炒）二两 怀熟地黄二两，人 参（去芦）二两 白术（陈土炒）二两白茯苓（去皮）二两 甘草（炙）一两 黄桕（去粗 皮，童便浸炒）二两 知母（去皮，蜜水拌炒）二两 甘州枸杞（去機）二商 牛膝（去芦， 酒洗）二两 赤白何首乌（濃丘蒸七次）各四两 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服九十丸，空心淡盐汤下。 大补阴丸 温补下元，滋明降火。酒色人、年五十以上服之，极效。 川黄柏（去粗皮净）四两（一两盐酒浸炒，一两蜜水淡炒，一两童便燙炒，一两醋漫炒，俱 炒褐色，勿焦） 知母（去皮）四两（四制同黄格） 鹿角胶二两：鹿角箱四两：龟板胶 二两 龟板霜四两 牛胆槐子（净）八两（膳月装入牛胆，重仲春取出，听用）女真实 （即冬青子。冬至日采，蜜水九蒸、九晒）四两 虎胫骨一两（酥炙）熱地黄（怀庆者）四 两山菜萸（去核）二两 北五味子（去梗）一两：埙阳一两，于姜（炒黑）三钱 雄猪 脊髓一条 上为末，炼蜜一斤，先将龟鹿胶化开，和为丸，如梧桐子大。每服九十丸；空心 煨盐汤送下。一方有乌药叶四两。 加味琼玉膏补血益损，清金水以滋化源。老少康损极效。 怀生地黄四斤 白术两 白茯苓中五两.人参六两 甘州枸杞子半厅（净
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前 集 25 去 ）天门冬（去心，净）半斤麦门冬（去心，净）半斤 上先以地黄酒洗净，用水四碗浸一昼夜，捣取自然汁，和蜜三之一，以参苓等药 先为末，拌人蜜与地黄汁内。用瓶贮与纸三十重，并箬包其口，用桑柴火蒸煮三昼 夜，取出再换蜡纸包封十数重，沉井底一昼夜取起，再如前煮半日。每日清展食远 白汤点服。清肺健脾，养血润燥。须于鸡犬不闻处制之，其蜜用生绢滤净，地黄勿 犯铁。 山精丸健脾除湿，去火消痰。神效。 苍术二斤（茅山者。先用米泔水浸三日，用竹刀刮去粗皮，明干）桑椹（紫熱者）一斗 （取自然汁，去渣，将苍术浸入汁内，令透取出，晒干，又漫又晒，如此者九次。用木白捣为细 末）甘州枸杞一斤（去梗）地骨皮（去木土）一斤 上并晒为末，与苍术末和匀，炼蜜为丸弹大。每服二丸，百沸汤下。 按：此方强脾益肾，老少俱效。 还元丹养脾补肾最妙，老人尤宜常服，脾泄肾泄俱效。 山药（姜汁炒） 白茯苓（去皮）小茴香 薏苡仁（炒）莲肉（去皮心）砂仁 （炒）神曲半斤 粉草半斤（二味共炒一时，不可焦） 上为末，用黄牛胎犊一条（一斤以下者佳）熬膏，入糯米粉四两，和成硬糊样，为 丸弹大。每服大人二丸，小儿一丸，饥时饮汤嚼下。 按：此方脾肾要药，功效甚大，不能尽述。 玉柱杖（一名一秤金，一名小接命）填精益肾，乌须黑发，延年益寿。方士以此为 服食。 没石子五钱 沉香二钱 大茴香三钱 槐子三两 五加皮三两 枸杞子三两 破故纸（新瓦炒）三两 怀熟地黄三两 上药共一斤，胡桃肉一斤，白糖半斤，共为末，炼蜜一斤，为丸如弹大。每服二 丸，空心盐汤化下。按：此补肾为主，须发虽不即黑，而润洋不燥，尤为妙也。西北 高燥人宜常服。 二至丸 清上补下第一方，价廉而功极大，常服累有奇效。 ，冬至日取冬青子不拘多少，阴干。以蜜酒拌透，盘一昼夜，粗布袋擦去皮，晒干 为末，新瓦瓶收贮。待夏至日取旱蓬草数十斤，捣自然汁熬膏，和前药末为丸，如梧 桐子大。每服百丸，临卧时酒送下。其功甚大，初服便能使老者无夜起之累，不旬 日，使膂力加倍，又能变白须发为黑，理腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色、痰火人服， 尤更奇妙。 天门冬膏 滋阴降火，清肺补肾，充旺元阳。昔有一王子单服此膏，连生三十 二子，寿年百岁，行步轻健，耳目聪明如童子。 用天门冬（拣去枯坏者）十五斤，用温水润透，去皮心，净晒干，用净肉十斤捣 碎，每斤用水五碗（共五十碗）入铜锅慢火煮干三停之二，用布绞净，将渣再捣烂，用 水三十碗再熬约减大半，又以布绞净，去渣不用，将前后二汁和一处，文武火熬至滴 水不散，似稀糊样，取起，出火毒三日，以磁罐收贮封固。每日空心、上午、下午，先
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26 养生类要 挑膏半盏在碗内，以滚白汤调开服之。冬月，用酒服，有痰，用淡姜汤调服。大抵此 膏最宜酒色过度之人常服，极好。上焦热有痰，食后多服一次；下焦热小便赤涩，空 心多服一次。 按：此方肺肾之药，清金补水果妙。 十珍膏 补养血气，调理脾胃，清肺滋肾。寻常预服调补及大病后调补要药。 人参（去芦）八两 白术（洁白者佳，苍黑不用，净）一斤 川归身（酒洗净，去头尾，烘 干，净用）八两 黄芪（去芦梢）八两 天门冬（去心，净）八两 麦门冬（去心，净）八两 怀生地黄（肥大況水者，不枯者）熟怀地黄（肥大沉水、不枯者）各十两 甘州枸杞子 （去梗）八两 北五味子（去 ）四两 上药片制净，入铜锅内，用水浸高于药二寸，文武火熬至药面上无水，以新布 绞取清汁，另放。将渣入白内，捣如泥，下锅内，仍用水高二寸再熬，候药面上水干， 又绞取清汁，将渣又捣又熬，如此三次，以渣无味为度。去渣不用。将前后三次药 汁再入锅内，文火熬如稀糊样，下嫁蜜八两，再熬二三沸收起。隔宿必有清水浮上， 亦宜去之。其膏放井水缸内，出火毒三日。每服半盏，滚白汤空心食远时调服，一 日二次。极有奇效。 何首乌丸 补益肾肝，聪耳明目，却病延寿第一药也。 何首鸟赤白各半，不拘多少，用砂锅柳木甑蒸，下用红枣一层，中用黑豆一层， 再安何首鸟于豆上，又用黑豆一层，红枣一层，盖之，慢火蒸半日，以豆极烂为度。 将何首乌乘热捣碎，晒干为细末。每药末一斤，用干菊花去梗叶，另为末二两和匀， 以人参固本丸料熬膏，和为丸，如梧桐子大。每服九十九丸，空心白汤送下。 按；此方子自合服，累有奇效，不能尽述。 长春丹 治症同前。 何首乌（用水漫去粗皮，竹刀切片，赤白各三斤，黑豆拌蒸晒九次，为末，净）二斤 仙 茅（竹刀去芦，刮去毛模，米油浸去皮，黑豆拌，蒸晒九次，净末）二斤 白茯苓（去皮，汐末， 水飞去筋，取況底晒干，用粳米铺底，放上蒸三次，研净末）一斤 茅山苍术（米泔水漫去粗 皮，切片，老米拌，蒸晒九冰）牛膝（去芦，酒淡一宿，同何乌蒸三次，净末）各一斤 上各为末，和匀炼蜜为丸，如梧桐子大。每服百丸，空心滚白汤下。忌牛肉、萝 卜、葱、蒜。按：此方即仙茅丸，一云加桑椹汁一斤拌苍术末尤妙。中年以后服，极 效。 神仙长春广嗣丹（又名保命延齡丹）昔日通真子奏进此方，治男子五劳七伤， 颜貌衰朽，形体赢瘦，中年阳事不举，精神短少，未至五旬，须发先白，左瘫右痪，步 履艰难；妇人下元虚冷，久不孕育，累经奇验。 人参（去芦）一两 天门冬（去心）一两 怀山药（姜汁炒）二两 当归（酒洗）一两 泽泻（去毛）一两 怀生地二两 怀熟地二两 川巴戟（去心）二两 川牛膝（去芦 酒浸晒干）二两 山菜萸（去核）一两 肉苁蓉（酒洗去心膜，晒干）三两 兔丝子（酒洗 去土，仍用酒蒸捣饼，晒干）四两 远志（去芦，甘草汤泡去心）三两 赤石脂（另研）一两 白茯苓（去皮）一两 州杜种（去粗皮姜汁炒断系）二两 甘州枸杞子（去）三两
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前集 27 地骨皮（去木，洗去土，净）二两 车前子（去土）一两 石菖蒲（去毛，一寸九节着为佳，銅 刀片，妙）一两 柏子仁（去壳，炒）一两 广木香一两 川椒（去冒模、闭口者，炒出 汗，净）二两 覆盆子（去视）一两 北五味子（去梗）一两 上药二十五味，合五五之数。共为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服三十丸，空 心、上午、下午各用温酒送下。日进三服。服药十日，小便杂色，是旧疾出也；又十 日后，鼻头瘦，言语雄壮，胸中疼痛，咳嗽吐脓，形色不衰，是肺病出也；月后，腹中一 应，七情气滞，脾胃劳倦，沉寒痼冷，诸积皆退；百日后，容颜不衰，须发变黑，齿落更 生，老弱亦能康健，目视十里，力加百倍，行路不倦，寿算延长，却病多子。邵真人传 施此方，吾徽郡数十人服，皆获延年多子之效，兹不尽录。 延齡育子丸 治少年斫丧，中年无子，妇人血虚不能孕育。此方一料，夫妇齐 服，服尽即孕，果经奇验，决不食言。 天门冬（去心）五两 麦门冬（去心）五两 怀生地黄 怀熟地黄（肥大沉水者）各 五两 人参（去芦）五两 甘州枸杞子（去梗）兔丝子（净洗，酒燕捣饼，晒干）五两 川巴戟（去心）五两 川牛膝（去芦，酒洗净）五两 白术（陈土炒）五两 白茯苓（去皮， 牛乳浸晒）五两 白茯神（去皮心，人乳浸晒）五两 鹿角胶（真者）五两鹿角霜五两 柏子仁（炒，去壳净）五两 山药（姜汁炒）五两 山菜萸（去核，净）五两 肉苁蓉（去 内心膜）五两了 莲蕊（开者不用，净）五两 沙苑蒺藜（炒）五两 酸枣仁（炒，净）二两 远志（去芦，甘草、灯心汤泡，去心，净）二两 北五味子（去梗）二两 石斛（去根）二两 上药二十四味合二十四气，一百单八两，合一年气候之成数，为生生不息之妙。 各制净为末，将鹿胶以酒化开，和炼蜜为丸，如梧桐子大。每服男人九十丸，妇人八 十丸，空心滚白汤下，忌煎炙、葱、蒜、萝卜。 按：此方南人服效。 秘传六神丸 固真育子，累有奇效。 连蕊须（未开者佳，渐采渐晒，勿令黑，净用）四两 生芡实大者五百个（夫散）龙 骨（嫩）五钱 山茶萸（鲜红者，去核净肉）三两 覆盆子（净）二两 沙苑蒺藜（炒）四两 （要真者，假的不效） 上，先将蒺藜捣碎，水熬膏，沫去渣，其渣仍晒干，和众药为末，炼蜜和蒺藜膏为 丸，如梧桐子大。每服九十丸，空心煨盐汤下。 按：此方北人服效。 延齡育子龟鹿二仙胶 此方伦于嘉靖已亥年八月，从游湖州陆声野先生门下， 业就南归，杭城得遇异人所授。专治男妇真元虚损，久不孕育或多女少男，服此胶 百日，即能有孕生男，应验神速，并治男子酒色过度，消铄真阴，妇人七情伤损血气， 诸虚百损，五劳七伤，并皆治之。 鹿角（用新鲜麋鹿绞角，解的不用，马鹿角不用，去角脂煅骨二寸，襪断劈开，净用）十斤 龟板（去弦洗净）五斤（捶碎） 上二味袋盛，放长流水内漫三日。用铅坛一只，如无铅坛，底下放铅一大片亦 可，将角并板放人坛内，用水浸高三五寸，黄蜡三两封口，放大锅内桑柴火煮七昼
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28 养生类要 夜。煮华，坛内一日添热水一次，勿令沸起，锅内一日夜添水五次，候角酥取出，洗 滤净，去渣。其渣即鹿角箱、龟板霜也。将清汁另放外用。人参十五两，枸杞子三 十两，用铜锅以水三十六碗熬至药面无水，以新布绞取清汁，将渣石白木捶捣细，用 水二十四碗又熬如前，又滤，又捣，又熬，如此三次，以渣无味为度。将前龟鹿汁并 参杞汁和入锅内，文火熬至滴水成珠不散，乃成胶也。候至初十日起，日晒夜露至 十七日，七日夜满，采日精月华之系。如本月阴雨峡几日，下月补晒如数，放阴凉处 风干。 每服初一钱五分，十日加五分，加至三钱止。空心酒化下。 此方本郡六邑，曾治百余人，并获多男之喜，但只利一方，不能遍及海内，故 表而出之，以广生生不息之仁也。用者幸勿轻怒。 秋石乳酥丸 补养气血，接续真元，降阴火，生肾水，此以真补真之妙药也。 秋石半斤（炼法见前，同乳粉，收秋露数晚，晒干听用）乳粉（晒净）四两（晒法取人 乳，若干，即下钢锅内煎热成青，用大磁盆盛于烈日中晒之，盆下用水，乃未济之炒也。否則水 晒不干）白茯苓一斤（去皮为末，水淘去筋膜，沉底者晒干，净）半斤 天门冬（去心）四 两麦门冬（去心）四两人参（去芦）四两 怀生熟地黄各四两（酒洗，烘干，不犯铁） 甘州枸杞子（去梗）四两 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心滚白汤送下，好酒亦可。 按：此方男女血虚成痨者服效。 小接命丹 治男妇气血衰弱，痰火上升，虚损困惫，饮食少进。并治左瘫右痪， 中风不语，手足腰膝身体疼痛，动履不便，极效。 用人乳二酒盏（香甜白者佳），好梨捣汁一酒盏，倾放镟或铜镟内，人汤锅内顿 滚，有黄沫起开青路为度。每日空心一服，能消痰、补虚、生血。乃以人补人，其效 无加。其中风不语，半身不遂，曾照此方治好数人。 长春真人保命服食 治诸虚百损，五痨七伤，四肢无力，手足顽麻，血气虚耗， 面黄肌瘦，阳事不举，眩晕恶心，饮食减少。此方能补诸虚，添精益儲，滋润皮肤，充 壮神气，身体轻健，开胃进食，返老还童，发白再黑，齿落更生，颜貌如童，大有神效。 白茯苓（ 皮〉天门冬（去心）山药（姜汁炒）怀熟地黄 首乌（忌铁，照前 蒸晒九次） 枸杞子（甘州者，去视）各净四两 干姜（ ）二两小茴香（炒）一两青 盐（少许）莲肉（去皮心）半斤 麦门冬（去心）四两 鹿角胶四两 鹿角霜四两破 故纸四两（麻油一两炒）大核桃（去壳并皮）半斤 没石子十个 早莲草（晒干净末） 一斤 新粟米一升（为末，用牛乳二斤，酒二斤水二斤拌米粉，煮作糊，丸药） 上为细末，以前米糊为丸，如弹大。每丸湿重五钱，干约三钱。每服一丸，滚白 汤调化服，日进二服，不拘在家、在外。少者一服，老者二服，男女皆同。 按：此方补虚养胃，虽三五日不食，亦不饥不渴。 补血顺气药酒方氵 清肺滋肾和五脏通血脉 天门冬（去心）麦门冬（去心）各四两怀生熟地黄（肥大況水。枯不用）各半 斤人参（去芦）白茯苓（去皮）甘州枸杞子（去桃）各二两 砂仁（七钱）木香五
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前 集 29 钱 沉香三钱 上用瓦坛盛，无灰好酒三十斤，将药切片，以绢袋盛放坛内浸三日，文武火煮三 时，以酒黑色为度。如热，去木香，减人参五钱；如下虚或寒，将韭子炒黄色为细末， 空心用酒三五盏，每盏挑韭末一铜钱饮之；妇人下虚无子，久饮亦能生子，用核桃连 皮过口。此药甚平和，治痨疾，补虚损，乌須发，久服貌如童子。忌黄白萝卜、葱、 蒜，否则令人须发易白。 许真人神验椒丹 专治五痨七伤，诸虚百损，并治诸虫积，暖下元。 用真正川椒二斤半，拣去枝目，用釜一口覆于地上，四围用刀画记，去釜，用炭 火烧红其地，用米醋泼地，将纸摊椒在上，以釜盖之，良久取出。为末，用炼蜜一斤 四两为丸，如梧桐子大。每服十五丸，空心酒下，半年加至二十丸，一年后加至二十 五丸止。忌五辛、葱、蒜，余无所忌。其椒切勿用闭口者。 八仙早朝糕 专补脾胃虚弱，膨闷，泄泻，不思饮食，服之神效。 白术（炒）四两 白茯苓（去皮）三两 陈皮（去白）二两 山药（姜汁炒）四两莲 肉（去皮心）四两 薏苡仁（炒）四两 芡实（去壳，净）四两人参（去芦）二两 砂仁 （炒）一两 上为末，用白晚米五升半，糯米二升，共七升半打粉，共药和匀，用蜜三斤（如无 蜜，沙糖四斤代之）和匀，如做糕法。入笼中，画片蒸熟，焙干，瓦罐封贮。饥时取三 五片食之，白汤漱口；小儿用，加山查肉四两，麦芽面四两，去人参。按：此方不拘男 女大小皆可用，出外甚便。 养元辟谷丹 安五胜，消百病，和脾胃，补虚损，固元气，实精髓，能令瘦者肥， 老者健常嚴极效。 用黄键牛肉不拘多少，去筋膜，切作棋子大片，用河水洗数遍，令血味尽，仍用 河水授一宿，次日再洗一二遍，水清为度。用无灰好酒人瓦坛内，重泥封固，用桑柴 文武火煮一夜，取出焙干为末，如黄沙色者佳，焦黑无用。牛末一斤加入后药二斤 为则。 山药（片，用葱，盐炒黃，去葱盐不用） 白茯苓（去皮，为末，水浮去筋，晒干用）莲 肉（葱盐炒，去心，并葱盐用）白术（洁白者，黄黑色不用。陈土炒黄，去土，净） 芡实粉 （去売，净）薏苡仁（炒）白扁豆（姜汁炒）各半斤 人参（去芦）四两 小茴香（去枝 梗，微炒）四两 干姜（炒）四两 砂仁（炒）二两 川椒（去目，炒出汗用。去用口者）二 两 青盐四两甘草（炙）四两 乌梅肉二两（熬浓汁半瓯）粳米（炒黃，净取粉）五斤 半 上药为末，与米粉、牛末和匀，外用小红枣五斤，陈年醇酒五斤，煮红枣极烂，去 皮核，捣膏，加炼蜜二斤半，共和为丸，如弹大。每次二丸，不拘冷热汤水嚼下，一日 服三五次，永不饥。按：此方实王道之妙用。平时预合，荒乱之时可以避难、济饥。 虽一两月不食，不损胃中元气。宝之，宝之。如渴只饮冷水。 辟谷休粮方 此方亦平和有理，但未经试。 大豆五升（淘净去皮，蒸三次，为细末）大麻子五升（汤漫一宿，滤出，蒸三次，令口开
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30 养生类要 去皮，为末）糯米五升（淘净，共白茯苓一处蒸熱，晒干为末）白茯苓（去皮，同糯米蒸熱， 晒干为末） 上将麻仁末一处捣烂如泥，渐人豆黄末同和匀，团如拳大，再人甑蒸。从酉时 上火，子末住火，實时取出，辰至午晒干，磨为末。服之以饱为度，不得吃一切物。 用麻子汁下。第一顿，一月不饥；第二顿，四十日不饥；第三顿，一千日不饥；第四 顿，永远不饥，颜色日增，气力倍加。如渴，饮麻仁汁，转更不渴，且能滋润五脏。若 欲吃食时，用葵子三合为末，煎汤放冷服之，解其药后，初同吃白米粥汤三日，一日 四五次，每次少少饮之，三日后诸般饮食无避忌。服此药不食时，大忌欲事，余外不 忌。此神仙度世之太宝也。幸勿轻忽。 〔1〕“柱”当作“抵”。 〔2］“止”当作“脏”。 〔3］“下”当作“上”。 后集 春月诸症治例 《内经》日：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发 缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生 道也。逆之， 则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 大法：春月天气上升，人气亦上升应之。故春月诸症宜吐、发散、升提，不宜降 下、通利。盖吐即古之宜剂，今人谓宜为泻者误也。春月肝胆木气用事，木旺则土 亏，故脾胃士气受邪，宣抑肝补脾药为主，清脯养心药佐之，随症施治，全在活法。 虚则补之，实则泻之；寒则温之，热则清之；高者抑之，下者举之；以平为期，余皆仿 此。今将春月诸症宜用方法详陈于下，对症施治，权而用之，毋胶柱而鼓瑟，始可以 言医矣。 芎芷着苏散 治春初人事劳扰，饥饱失节或解衣沐浴，触冒风寒致成内伤外 感，头疼发热，呕吐眩闷，胸膈胀痛，恶食或鼻流清涕，咳嗽生痰，鼻塞声重，并宜服 一二剂即愈，仍忌腥晕三五日。 川芎一钱 白芷八分 细辛五分（去叶）干葛一钱 甘草三分（生）紫苏叶 一钱 整香八分（去土）半夏一钱（姜制）陈皮八分 苍术（麸炒）一钱 枳壳（去 穰）七分 桔梗（去芦）七分 淡豆豉八分（不用亦可） 上用姜三片，葱白一根，水一钟半，煎八分。食后热服，有汗不用葱白。单内伤 无外感，单外感无内伤，各有本条。 头痛不止，加薰本八分，呕吐不止，加干姜（炒），砂仁（炒）各七分；发热或潮热不 退，加柴胡、黄芩各一钱；胸膈胀闷，加山查、枳实各一钱；发而汗不出、热不退，加麻 黄一钱半，葱白二根；咳嗽生痰，加杏仁、前胡、金沸花（去梗）各八分，南五味子五
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• 后 集 31 分。 芎苏番葛散 治春月感冒伤寒及山岚瘴毒疠气。人感触之，头疼身痛，恶寒发 热，人迎脉浮大者是。 紫苏叶一钱（去梗）香附（炒）白茯苓（去皮）干葛 陈皮 香半夏（制） 前胡（去芦）川芎各八分 白芷 防风（去芦）各七分 甘草三分 苍术一钱五 分 羌活一钱 上用姜三片，葱白连须二根，水二钟，煎一钟。热服厚被覆，汗出为度，无汗再 服。忌鸡鱼猪羊肉。 九味羌活汤 解利春夏秋伤寒、热病，极稳。 羌活一钱 防风一钱 苍术一钱五分 川芎一钱 黄芩一钱 白芷一钱甘 草五分 细辛五分 生地黄一钱（不用亦放） 上用姜三片，葱白一根，水二钟，煎一钟。热服以汗为度，无汗再服。 开出多，去苍术，加白术一钱；渴，加石膏一钱；热甚，加柴胡、山栀各一钱；胸膈 胀闷，加枳壳、桔梗各七分。 六神通解散.治春末夏初伤寒，并时行热病，发表甚捷。凡瘟疫初起，预用 香正气散煎一大锅，每人服一碗以防未然。若已病，用前九味羌活汤并此服之，皆 有奇效。 麻黄（去根节）一钱 防风一钱半 黄苓 石膏（细末）滑石（细末）各二钱半 苍术四钱甘草一钱 上用姜三片，葱白五寸，淡豆酸五十粒，水二大钟，煎一大钟。热服，微汗周身 即解。一云：南方，春夏用防风，秋冬用麻，北方，春夏依本方，秋冬倍麻黄。 芎芷番苏散 治春月伤风，鼻塞声重或流清涕，咳嗽，痰壅气逆，人迎脉浮缓者 是。 川芎 白芷 苏叶（紫者，去梗）香附各一钱 陈皮 防风 羌活各八分甘 草五分 上用姜三片，葱白三寸，水一钟半，煎八分。食后热服。 有痰，加半夏一钱；咳嗽，加杏仁、桑白皮各八分，五味十粒。 加減蓍香正气散 治非时伤寒，头疼、憎寒、壮热、痞闷、呕吐，时行疫疠，山岚 瘴疟，不伏水土等症。 香一钱五分| 白芷 川芎 紫苏叶 半夏 苍术各一钱 白术 白茯苓 陈皮 厚朴（姜制）各八分 甘草三分 上用姜三片，枣一枚，水二钟，煎一钟。食远热服。 加减补中益气汤 治工作劳力，读书刻苦，勤政伤神，饥饱失节。此数者，俱发 热头疼，恶寒，身强，体痛。若劳极，复感风寒，则头疼如破，全似外感伤寒之症，误 用发表之药，鲜不伤人。故东垣先生发内外伤辨，首用此方，取济甚众。盖内伤之 脉，右手气口三倍大于左手人迎。东垣辨法甚详，兹不复赘。 人参一钱半（去芦）黄芪一钱半（蜜炙）白术一钱 当归一钱（酒洗）甘草
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32 养生类要 （炙）七分 陈皮八分 升麻五分 柴胡五分 按：此方用升麻、柴胡，能升提阳气下陷，盖柴胡能使胃中之清气左旋而上达， 升麻能使胃中之清气右旋而上升，有此妙用，人多不考。 上用姜三片，枣一枚，水二钟，煎八分。食远服或加黄柏五分，以數肾水而泻胃 中伏火，尤妙。 如身大热，只一服，气和微汗而愈，夏月神短，加麦门冬五味子；口干，加葛根； 身刺痛乃少血，加当归；头痛，加川芎、蔓荆子；头顶痛，加藁本、细辛；诸头痛，并用 此四味；有痰，加半夏、生姜；咳嗽，春加川芎、佛耳草，夏加黄苓、麦门冬、五味子，秋 加黄芩、麻黄、金沸草，冬加款冬花、马兜苓；久嗽乃肺中伏火，去参芪；饮食不下乃 胃中有寒或气滞，春加青皮、陈皮、木香，冬加益志仁、草豆蔻仁，夏加芩连，秋加槟 榔、砂仁；心下痞，加枳实、黄连、白芍药；腹胀，加枳实、木香、砂仁、厚朴，天寒加萋 桂；腹痛，加白芍药、炙甘草，有寒加桂心，夏月加黄苓、甘草、芍药，冬加半夏、益志 仁、草豆蔻；胁痛，加砂仁、柴胡、甘草、白芍药；如脐下痛，加熟地黄，不止乃是寒，加 官桂；脚软，加黄柏、防己。 附子理中汤 治房劳内伤，寒邪中阴，面青腹痛，六脉沉微，无头疼，无大热者， 宜用。若阳厥并阳症似阴，误服必致天人。慎之！慎之！ 人参（去芦）二钱半 白术（土炒）二钱 甘草（炙）一钱 干姜（炮）二钱 附子 （生）二钱 倍甘草去参术，名四逆汤；加川乌、鹿茸各一钱半名三建汤。若在疑似，只以灸 法并热盐熨甚稳。上用水一钟半，姜五片，煎七分温服。 饮食内伤亦头疼发热，胸满呕吐。俗呼夹食伤寒。两寸脉弦紧，右关脉洪大或 沉满者是。此当分治，不可混一。盖饮者水也，伤无形之气，食者物也，伤有形之 血。 生姜五苓汤 治大饮冷水伤脾，过饮酒而伤气。 生姜 猪苓 泽泻 白术 白茯苓 半夏 枳实各一钱 甘草三分 上用水一钟半，煎七分。温服，取小汗。 此治伤饮之轻者，若重而水蓄积为胀满者，本方去甘草加大載（长流水煮三次， 去皮，晒干）七分 芫花（醋浸、炒干）甘遂（面包煨，去面、去心）各八分 黒牵牛（研末） 二钱 槟榔一钱 上用水二钟，煎一钟。空心服，利水尽即愈。 半夏神曲汤 治过食寒冷硬物及生瓜果，致伤太阴、厥阴，或呕吐、痞闷、肠擗， 或腹痛、恶食。此治伤之轻者。 陈皮一钱 白术一钱五分 半夏一钱二分 干姜八分（炒）神曲（炒）一钱 三棱（醋炒）莪术（醋炒）白茯苓（去皮）山 （去枝）枳宴（炒）各一钱砂仁七 分（炒）麦芽（炒）八分 上用姜三片，煎热服，不拘时。 神保丸 消一切生冷积滞。此治伤之重者。
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后 一. 巢 33 全蝎（干者）十个 木香二钱五分 胡椒二钱 巴豆四十九粒（去売皮、心、膜油） 上三味为末，人巴豆箱和匀，炊饼为丸，如麻子大，朱砂为衣。每服五七丸，随 症调引冷下。 按：此丸北人甚效，南人斟酌用之，小儿三丸。 枳实青皮汤 治食热物过伤，太明、厥 ，呕吐、膨胀、下痢。 白术一钱半 枳实 青皮 陈皮 黄连（姜汁炒）麦芽 山 肉神曲（炒） 各一钱 甘草三分 酒大黄一钱七分 上用水二钟，煎一浅钟，温服。此伤之轻者，伤重用后方。 万病遇仙丹 治湿热内伤血分之重者。 黑牵牛一斤（半生半炒，取头末五刃）大黄（洒浸晒干）三棱 莪术猪牙皂角 （去独子）茵陈 枳壳（去穰）槟榔各四两（俱生）木香一两 上为细末，用大皂角打碎去子，煎浓汤去渣，煮面糊为丸，如绿豆大。每服，实 而新起，二钱；虚而久者，一钱。白汤送下。小儿各减半。 食积所伤，本物煎汤下；大便不通，麻仁汤下；小便不通，灯心、木通汤下。随病 轻重加减调引。 加味小青龙汤 治春初寒邪伤肺咳嗽。 干姜（炒黑）细辛 麻黄 桂枝 甘草各五分 白芍药 五脉子谷一钱 半 夏（美制）一钱半 枳壳 桔梗各五分 白茯苓 陈皮各八分 上用姜三片，水煎食，小时稍热服。 升麻葛根汤 治大人、小儿时气瘟疫，发热头疼及疮疹已发未发疑似之间，并 宜服之，极稳。 升麻 葛根 白芍药各一钱半 甘草一钱 上用姜三片，葱白三寸，水一钟半，煎七分。食远服。 头疼，加川芎、白芷各一钱；身痛背强，加羌活、防风各一钱；发热不退，春加柴 胡、黄苓各一钱五分，防风一钱，夏加黄苓一钱半，石青二钱半；咽痛，加玄参、桔梗 各一钱；头项面肿，加防风、荆芥、连翘、白芷各一钱半，石膏三钱，牛旁子、川芎各一 钱；小儿麻疹，加防风、连趣各一钱；痘疹未发，依本方，已发属热，加连翘、紫草各一 钱；大人遍身瘾疹，加防风、苍术各一钱半；牛旁子、苍耳子、浮萍草各一钱。 防风通蚤散 通治诸风、湿热、疮毒、时行热病。 防风 川芎 当归 白芍药 连翘 薄荷各一钱 荆芥穗 白术 山栀各七 分 黄芩 桔梗各一钱半 石膏二钱 滑石三钱 甘草五分 上用姜三片，水二钟，煎一钟。食远服。 此方内大黄：芒硝、麻黄对症渐加。风热内甚欲下，加大黄三钱，芒硝二钱；风 湿热在表欲汗，加麻黄二钱，葱白三根；自利体寒，去硝黄；自汗，去麻黄，加桂枝（秋 冬二钱。春夏八分）。常用，依本方。 加味治中汤 治春月肝木乘脾，腹痛久泻不止。 人参一钱半 白术（陈土炒）二钱半 白芍药（醋炒）一钱半 青皮（去獾， 炒）七