为什么说女性更年期综合征是由体内阴阳失衡造成的?中医所说的阴阳是指什么?人体上的阴阳是怎样划分的?哪些食物属阴?哪些食物属阳?大家经常合德菊花茶,哪些人是不适合饮用的?北京中药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康。敬请关注第六集,你的体枳实属阴的还是属阳的?我们电视机前的各位朋友
你们伸出手来看一看大家都说手心手背都是肉你把手心和手背比一比颜色一样吗这就是阴阳打上的烙印一面阴一面阳阴阳与我们的健康有什么关系阴阳是平衡的是协调的这才是健康的保证那么一旦阴阳不平衡了不协调了那就要产生疾病人的体质也分阴阳不同体质的人应该怎样养生那么对阳性体质的呢我们就要用阴性的食物来调整它对阴性体质的呢我们就要用阳性的食物来调整它哪些食物属阴性哪些食物属阳性很多人认为在寒冷的地方生长的东西它一定是阳性的在热的地方生长的东西它一定是热心的其实并不是这样菊花茶是不是所有人都可以喝
为什么有些人越惊火反而越上火呢北京中药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康第六集你的体枳实属阴的还是属阳的有一年我们学校刚放寒假一个星期那么家住山东的一个小宋同学他是我们学校中医专业的学生就从家里回来了到我们那找我我说怎么刚放假不多久你就从家里回来了他说老师啊我没法在家待我说怎么了说这次回家我妈妈像变了一个人一样和我们家里的人总是吵架把我爸爸气得也不在家里代赭了到单位的宿舍去住去了我在家也没法学习妈妈总找茬我说你没有带她到医院去看看吗她说去了可是不同的医院不同的科室给我妈妈的诊断都不一样我说他们的诊断都是什么呢
所以有的人说我妈妈是更年期综合症那么有的医生说呢我妈妈可能是风湿性关节炎或者泪风湿那么还有的人说我妈妈是精神躁狂抑郁蒸造狂发作说老师你给我妈妈开个方子吧我说小宋你知道啊中医看病要望闻问切我说当地的医生亲自见过你妈妈诊断都不一样我凭你这么一说怎么就能够凭空开个方子呢这不是很草率的不负责任吗你干脆把你妈妈接到北京来我看看是怎么回事吧三天以后小宋带着他妈妈来了这是一个51岁的女性她告诉我说这半年多来她自己的脾气就好像变了一个人一样她自己也奇怪心烦 急躁那么总看别人都不顺眼总想找茬和人吵架特别有意思的是她总觉得有一股热气
从胸口往上一冲然后整个脸就红了心烦 急躁那么随着就出一身大汗出完汗之后就发冷他说我活了大半辈子不会穿衣服了穿得少老冷穿得多老热你说这叫什么病呢我说那你睡觉好吗哎呀睡觉不好一睡就睡不着越睡不着越烦越烦越睡不着我说你膝关节疼吗早晨起来手指关节有没有胀啊有没有疼啊他说疼膝关节疼上不了楼下不了楼早晨起来以后手指关节又胀又疼所以有的医院说我是风湿有的医院说我是泪风湿而且眼睛干鼻子干口干嗓子干所以还有的医院怀疑我是肝躁综合症那么我说你的月经情况怎么样呢他说月经情况紊乱已经快一年了最近三个月来就没来他说是不是就该断了他的女儿小宋问
老师您觉得我妈妈是个什么病我说我觉得是一个痿厥经期前后诸症那么这个名词呢是国际上最近采用就是我们过去所说的更年期综合症就是女性在49岁50岁前后围绕着绝经期前后这段时间西医说是内分泌失调中医说是肾中的阴阳平衡失调而出现了一系列的错综复杂的症状因为这个年龄段正好是从有生育能力的年龄段转变变化到没有生育年龄的年龄段所以过去就叫做更年期而在更年期前后所出现的这些错综复杂的症状就叫做更年期综合症小宋就问我了说老师那我妈妈是肾阴虚呢还是肾阳虚呀当然我们这里所说的肾是中医所讲的主管人一生的生长发育和主管生殖功能的肾
和西医的解剖学所说的泌尿系统的那个肾不是同一个概念我说你妈妈是肾的阴阳两虚可是小宋又接着问我了那么既然是阴阳两虚老师他为什么又出现了烘热出汗心烦急躁我是指由于阴虚以后不能制约和资助阳气就导致了虚阳的上抗那么虚阳上抗出现了烘热烘热之后呢这个热需要往外散呢然后就导致了汗出汗出之后消耗了自己的阳气消耗了自己的热量因此就出现了冷于是我就开了一个大量的补肾阴的药在这个基础上加了两个清虚热的药同时又加了补肾阳的药阴阳双补建议清虚热方子开完了之后我想了一下那么终于有个观点叫做须则补其母
大家都知道要想让自己的儿子长得肥壮一些妈妈奶水要足妈妈奶水要足妈妈身体一定要好因此有句话叫做母壮则而肥那么中医也有这个说法你是肾阴虚吗你在补肾阴的同时要加补肺阴的药因为从中医五行的角度来说肾在五行中是属水的肺在五行中是属筋的筋是生水的所以肺痿肾知母党参阴虚的时候你在补肾阴的基础上加上补肺阴的药就可以提高临床疗效那么小宋问我老师我妈妈关节疼要不要加驱风湿的药呢那么口干咽干鼻子干要不要再加一些生津的药呢我说这些都不用只要我们抓住了平衡阴阳这个关键环节其他症状都会应任而解
甚至他心烦睡不好觉也不需要加那些镇静的安眠的药我说你先给他吃两周两周以后看看情况怎么样两周以后他来复诊绝大多数的症状减轻了一半这个方子又适当进行调节一个月以后那么他妈妈的所有的症状都消失了完全像正常人一样那么我们刚才提到的平衡阴阳的问题刚才提到的五行之间的相生须则不器母的问题这就涉及到中医的阴阳五行学说中医认为人体内阴阳平衡失调就会生病但是有些人却认为阴阳学说是哲学中医是在用哲学看病甚至有人认为这是迷信事实是这样吗中医所说的阴阳
到底是什么意思呢从《皇帝内经》来看那么朱毓所讲的阴阳五行学说实际上是古代的人类去观察自然观察自然和人的关系所得出的自然规律那么它原本不是古代的哲学它是个自然科学朱毓研究问题的思路是什么呢是仰观天文复查地理忠之人士阳关天文很简单,天上有太阳,人人都看到了。复查地理也很简单,地面上有昼夜又有四季。有了昼夜,白天是明亮的、是温暖的,这就是阳,夜间是黑暗的、是寒冷的,这就是阴。春天、夏天,日照时间逐渐延长,气温逐渐升高,这就是阳。阳 秋天 冬天日照时间逐渐缩短气温逐渐降低
这就是阴因此我们的祖先在造字的时候这个阳字是什么意思呢在东汉的时候有个叫许慎的写过一本书叫《说文解字》他说阳高明也就是山坡上能够被太阳晒着倒的地方这就胶烊飲食什么意思呢阴暗也黑暗的暗暗也水之南山之北也什么意思呢就在山上太阳照不着的地方黑暗的地方这就叫阴什么叫水之南山之北呢我们中国大地在地球的北半球中国大地的许多高山和河流都是东西走向所以水的南边就是合德南边山的北边就是背阴的地方所以从我们中国文字的阳和阴这两个字来讲杨氏太阳照得着的明亮的温暖的地方飲食太阳照不着的
黑暗的寒冷的地方那么我们的阳气不亢不烈阴气不冰不寒白天气温是合适的夜间也不会低到多少春天夏天气温逐渐升高秋天冬天气温逐渐降低但是阴阳之气的这种变化此消彼长此进彼退平衡稳定经过极似亿年的变化换入了万子千户的生命世界中疫疠论的奠基著作《黄帝内经》怎么来讲述阴阳的生之本 本与阴阳说地球上为什么可以有生命呢就是由于有阴阳二气的不抗不裂不冰不寒消长进退平衡稳定的交替的协调运动谁才化育了生命那么现代自然科学家怎么认为呢我们说我们现代人类力求在地球之外寻找生命美国宇航局
关于地球之外寻找生命存在的行星的条件有四个那么第一个条件是这个行星到母星就是一个发着光和热的恒星到母星的纪律必须适当第二个条件是什么呢这个行星一定是由岩石组成的或者是固体物质组成的而不能是一个气体的星球如果是个气体的话光和热就穿过了它这个星球上就不会有阴阳二气之别所以一定是由岩石组成的由固体组成的而且到一个恒星的纪律是不远不近的这就告诉我们这个星球上第一个条件一定要有阴阳二气的消长变化第三个条件是什么呢第三个条件是这个星球上的温度第四个条件是什么呢这个星球上一定要有液态的水那么这两个条件告诉我们什么呢告诉我们阳气不亢不裂
如果温度高的话那么液态水都蒸发了都挥发到宇宙去了那就是阳气太抗了那不行如果说温度太低液态水全结成了冰那么就是阴气太盛了所以后两个条件也是告诉我们阳气不抗不裂阴气不冰不寒这才是花语生命的基本条件这才是人类一居行星只不过我们现代科学家是从温度的角度是从光照的角度来讲而不是从阴阳没有运用阴阳这两个词汇来讲这样的行星上是适合化育生命的是适合人类居住的这样一个条件于是我们就可以得出这样的结论《黄帝内经》所讲的阴阳学说它本身原本不是哲学而是古代的自然科学他讲的是化育生命的基本条件
他更不是迷信那么既然阴阳是化育生命的本源阴阳是化育生命的条件所以每一个生物包括我们人的人体上都深深地被打上了烙印因此黄帝内经说人生有形不离阴阳我们电视机前的各位朋友你们伸出手来看一看大家都说手心手背都是肉你把手心和手背比一比颜色一样吗你仔细再看一看皮肤的结构一样吗为什么手心手背都是肉它长得不一样呢非尝见单这就是阴阳打上的烙印一面阴一面阳其实我们人体的每一个器官任何一项生理功能都存在着阴阳二气即相对立又相协调的运动我们肺的呼和吸我们心脏的收缩和舒张我们精神状态的兴奋和抑制觉醒和睡眠等等等等
我们任何一项生理活动都存在着阴阳二气既相对立又相协调的这种运动变化这就是阴阳给我们打上的烙印所以我说阴阳无处不有阴阳无处不在阴阳就像大自然遗传给所有生物的遗传密码一样处处都有那么既然大自然有了阴阳才有了万字千红千字白苔的生命世界所以中医就把一切事物都分阴阳怎么分在《黄帝内经》里关于一切事物都分阴阳是有规定性的你要搞清楚阴阳的特性是不同的所以黄金内经接着就总结了阴静阳造这就是我们所说的阴阳的分类是有规定性的我记得《红楼梦》里有个叫史湘云的人物他给他的丫鬟讲了半天阴阳丫鬟说小姐我懂了
那么小姐属阳我属阴那么这个丫鬟懂了吗没懂他不知道他和小姐根本不是同一个层次的同一个级别的人物所以他们两个不能分阴阳应当是小姐和她的男朋友分阴阳丫鬟和她的男朋友分阴阳所以我们在划分阴阳的时候一定是同一个层次的同一个级别的相互关联的两个事物才可以划分阴阳或者一个事物之间的两个不同的方面划分阴阳所以这是有规定性的那么天有阴阳人是大自然所化生的人是天地所化生的所以人也有阴阳从《黄帝内经》的角度来看我们简单地告诉大家就是我们人体内具有温暖作用的可以提供热量的可以推动我们脏腑功能活动的这个气我们就把它叫做阳气我们人体内有滋润作用的有润泽作用的
可以提供人体的营养的我们就把它叫做阴气每一个脏气都有阴阳比方说心有心阴心阳脾有脾阴脾阳我们人体内的阴阳我们各个脏气的阴阳只有不亢不裂不冰不寒平衡稳定协调交替变化的时候才能是我们健康的保证所以《黄帝内经》说阴平阳密精神乃至我们一个健康的人就是阴阳是平衡的是协调的这才是健康的保证那么一旦阴阳不平衡了不协调了那就要产生疾病所以《黄帝内经》说阴阳观力疾病来起什么意思呢阴阳二气闹矛盾了阴阳二气发生了争执和斗争了阴阳二气发生了不平衡了这就会产生疾病所以既然如此的话我们养生保健治疗疾病的着眼点在哪里呢这就是生日本
本与阴阳治病必求其本所以治病一定要以平衡阴阳协调阴阳为主所以这就涉及到我们刚才提到的那位小宋的妈妈她随着年龄的增长到了49岁50岁的前后身上的阴阳不平衡了不协调了我们就通过协调阴阳平调阴阳的方法使他的肾中的阴阳重新恢复到平衡协调的状态他的所有的疾病的症状就都缓解了我们平衡阴阳调理阴阳可以用食物也可以用药物那么也就涉及到了食物和药物的阴阳属性很多人认为在寒冷的地方生长的东西它一定是良性的在热的地方生长的东西它一定是热性的其实并不是这样有一年夏天我们几个朋友一起到我们北京的南绞去采摘西瓜,那是一个非常热的天,走在路上我就在想,哎呀,这么热的天,那个西瓜一定是在瓜的叶子下面遮着凉,否则的话,如果它要在太阳的直射下的话,那不把它的肚子给晒裂了吗?等到了地里一看
哎呀满不是那么回事一个一个西瓜个儿大那个瓜的叶子小一个个西瓜就场胸露怀的在太阳的直射下茁壮的成长我站在一个大西瓜旁边我就心想我说大西瓜啊大西瓜啊你可真了不起啊你在夏天非常热的时候你成熟了你就在太阳的直射下锻炼了你抗热的抗暑的能力当我们人体不能抗热的时候我们人体津液不足口渴的时候拿你来吃就能够起到清热解暑生津枳壳的效果所以大西瓜在这样的季节成熟了它为了达到它体内和体外的阴阳的平衡协调它一定会有抗热的能力所以我们在这样的季节吃西瓜吃饱了都没事我想电视机前的各位观众你们在夏天的时候肯定都吃饱过西瓜有问题吗
没有问题吃得很舒服可是在寒冷的冬季我曾经遇到好几个年轻人或者中学生找我看胃疼我说你的胃怎么了他说别人送我们家一个西瓜爸爸妈妈显凉他们都不吃我拿出来就吃了两条鸠尾疼我说您夏天吃西瓜吗夏天当然吃了我说您夏天吃西栝萎疼过吗说夏天我吃饱了都没事情我怎么就吃了两条我怎么鸠尾疼起来了所以我们说我们要吃这个季节这个时令大自然换用了这种食品就适合这个季节吃所以不要吃矾石令食品或者对矾石令食物一定要少吃在水里潮湿的地方沼泽的地方长大的这个植物它一定有抗水的能力向阳的山坡上所长的这些药材大多食顷热的因为它能抗热它为了适合自然环境它就练就了抗热的能力
它能抗热它就是寒凉的那个背阴的山坡上的上半部沙参 玉竹 黄金这都有养阴的作用可是在深山沟里冰雪不化的地方生长的植物你比方说乌头它的侧根是父子在自然条件下它就生长在深山沟里中年冰雪都不化的地方在那么阴暗潮湿寒冷的地方生长的它就练就了抗寒抗湿的能力所以我们人就用乌头就用附子拿来吃治疗风湿性关节炎治疗针阳虚衰全身怕冷手脚发凉的这种症候这种病症当然我在这里要特别说明的这种东西是有毒的用的时候一定要通过医生的指导告诉你怎么用你看那些蚂蚁钻在潮湿的自己打的蚂蚁洞里那个地方是阴暗潮湿
它不得关节炎不得风湿性关节炎我们就想蚂蚁有没有抗风湿作用所以我们人类就用蚂蚁来治疗风湿性关节炎这叫类风湿性关节炎真还有一定效果有一种水鸟它常常在水边生活吃水里的鱼所以它的腿常常就泡在水里所以很多水鸟它常常在水边生活它就有一定的抗水湿的能力可是有个别的水鸟它体质比较差就得了风湿性关节炎关节肿关节疼你说这个鸟它得了关节炎了你说它飞到我们人类的医院去找医生看病吗它不可能它怎么办它就飞到蚂蚁窝的旁边用翅膀扇这个蚂蚁这个蚂蚁形象哪来的东西侵犯我的窝然后它把蚂蚁激怒了之后这个水鸟就躺在地上
把这个翅膀把这个郁冒全打开所以那蚂蚁群起攻之都跑到它的郁冒根里头使劲钉它这样这个水鸟就得到了一次免费的大量的乙酸的注射它的关节疼痛就得到了缓解你说谁告诉水鸟这个功能的这都是大自然的造化非常神奇它不用找我们人类医生来看病它就会自己找大夫知道蚂蚁有治疗风湿的这种作用当然决定一个食物或者一个药物的阴阳属性我们除了看它的生态环境之外看它这个植物或者动物的本身的品种也非常重要那么有的时候对动物来说判断它的阴阳属性又有一些很特别的地方例如鸭子它经常在水里头活动水是阴性的按理来说这个鸭子应当是阳热性的其实鸭子不是阳性的
鸭子是阴性的它有补阴的作用那么道理是什么中医师这么认为的所以鸭子在水中活动它多得水中的阴气因此它就属于阴性的鸡在陆地上跑鸡不能在水里游泳极似热性的鸡在陆地上活动得天阳之气的温阳所以它的本身又是阳性的因此判断一个植物一个动物的阴阳属性除了观察它的生态环境之外实际上食用之后看看人体的感觉更为重要那么既然药物和食物有阴阳属性之分我们人体的体质当然也有阴阳属性之分了人怎样通过饮食来调节阴阳平衡保持健康呢
如果这个人特别容易兴奋怕热 多动 性格外向就有这样的特点那我们说他是个阳性体质的人如果这个人特别怕冷性格内向 沉静少动我们说这属于阴性体质那么对阳性体质的呢我们就要用阴性的食物来调整它对阴性体质的呢我们就要用阳性的食物来调整它那么哪些食物属于阳性哪个食物属于阴性你比方说属于阳性的食物韭菜 葱 葱头 大蒜 蒜苗 香春 香菜生姜 糯米 榴莲 杏 栗子 大枣 梨汁 龙眼 桃 樱桃 杨梅 核桃 葵花籽为什么有的人吃葵花籽吃多了会上火
因为它是阳性的食物花椒 桂花 茴香 羊肉 狗肉等等这些都属于阳性的食物那哪些食物属于阴性的呢像蔬菜中的我们所吃的什么蒲公英啊麻糍馅啊这两个都是属于野菜了苦菜 白菜 黄化裁 空心菜我们刚才提到的西瓜还有苦瓜 黄瓜 紫菜海带 芋头 豆腐 绿豆 绿豆芽木耳 鸭梨 香蕉 橙子百合 柚子 芒果 山竹这是水果类的猕猴桃 橘子 罗汉果 甘蔗生鼻涕 青皮的萝卜等等这些都属于阴性的食物如果一个人经常怕冷手脚发凉稍稍吃一点凉的东西就要拉肚子那么这是不仅是体质的问题了
而且是阳气不足了阳气虚了在这种情况下就需要用药物来调理了他手脚发凉怕冷如果伴有心慌心跳的那是心阳虚如果伴有腰气酸软性欲低下的甚至阳痿的那是肾阳虚如果伴有肚子胀经常拉肚子一吃凉的东西就腹泻的那是脾阳虚所以根据不同的情况就要用药物来治疗了如果一个人口干 鼻燥五心烦热小便量少 大便干燥这就是阴虚的体质那么如果他伴有心慌心跳我们说那是心阴虚如果他伴有腰气酸然我们说那是肾咽虚如果他伴有咳嗽谈少是肺阴虚。在这种情况下,光靠食物的阴阳属性不一定能够纠正过来,就要靠药物了。
那么靠药物去纠正我们刚才所说的阴阳失调,那一定要找医生而不能自作主张了。用属阴或者属阳性的药物来纠正人体的阴阳失调的话,也不能纠正太过头了。这叫过忧不及,误机必反。《黄帝内经》有句话叫做阴胜则阳病 阴胜则寒什么意思呢如果你用阴性的药物寒量的药物太过头了就会伤好自己的阳气你用的阴寒性的药物太过头了就会出现了寒证有个小伙子游泳的时候他喝了几口水没有想到回家就肚子疼 拉肚子里急后重大便脓血到医院一化验说是急性利疾到门诊找我看病去了我说你这病怎么得的他说我就是游泳的时候喝了几口水我说游泳池的水是不能合德他说我不是故意合德呛水了再喝了几口
这是一个阳热肾的病啊肚子疼里急后重大便脓血他还有轻度的发烧我就给他开了寒凉的药阴性的药我说只吃五伏啊好了就别再吃了他吃了一天发烧腿了吃了两三天一直都不拉了五腹要吃完基本就好了因为他过去有个叔叔也得过力疾得了力疾之后呢没有治彻底以后每年到了他得力疾的那一天前后左右差不了几天都复发形成一个慢性的复发性力疾所以这小伙子说我一定要出根然后接着又吃了五腹没想到第二个五腹快吃完的时候又开始拉他说你看看没治好吧又开始拉结果他又买了五副药又吃没有想到最后这五副药越吃越拉的厉害越吃越拉的厉害他就去找我去了他说郝医生我吃你的药开始挺好的怎么现在越吃越拉的厉害我当初给你开了几副药他说五副我说你现在吃了多少副了
他说我现在吃了15副了快吃完了我说你现在的拉肚子是脾胃虚寒所导致的你不能再吃这个寒凉的药苦寒的药了这是交往太过吃寒凉的药太多了就伤了脾的阳气了所以现在这个腹泻不是急性利剂了而是脾阳虚脾气虚还是下注的表现结果用了温热性的阳性的药它才慢慢地好所以这就叫做阴盛则阳病阴盛则寒那么反过来说呢阳盛则阴病如果你用阳热的要太过头了的话就伤人的音乐阳盛则热有一个女士找我看病白带清晰而亮多她说就像流水一样不断地地换那个护垫而且从腰以下到腿冰凉冰凉地就像泡到凉水盆一样心意把她诊断为喷枪眼
那么我觉得这是一个阳虚水师下注的病症我都开了温阳的沥水的药他就走了我也是开了一个星期的药我想吃一个星期他应当复诊结果一个星期以后他没有复诊他觉得吃了药了腰和腿不凉了白带减少了他就自作主张继续来吃到了第三周就是二十天左右的时候他先生去找我他先生认识我他说你给我们家小刘吃的什么药啊我说怎么了他这些日子天天回家和我吵架晚上也不睡觉我说他因为什么和你吵架没有油土的没茶找茶我说你把他找来我说我给你开了几副药他说你开了七副啊我说你吃了多少副啊他说我快吃了21副了我说你为什么吃这么多啊他说我觉得我的腿暖和了白带量也少了我想我这个病已经很长时间了我一定要除根所以我后来就接着吃
吃到第二个星期的时候我总是觉得口干我说他想那我就多喝点水吧所以第三个星期的时候我就不知道为什么老心烦老想和人吵架在单位不能和人吵架所以回家就和他吵吧想发泄发泄我说你这是阳热药用的有点过头了阳热药用的过头了他就要上阴阴不足了他就要心烦急躁失眠所以在座的各位朋友电视机前的各位朋友用药上一定要遵照医嘱不能擅作主张这个方的吃的有效医生说有效你再吃是可以的医生让你复诊你一定要复诊其实饮食也是这样我们到饭店吃饭很多饭店上来一杯菊花茶菊花茶是阴性的清热的那么是不是所有的人都可以喝呢如果说你阳热胜天气热
稍稍喝一点这种阴性的清凉的菊花茶和凉茶是可以的但一年四季都喝它时间长了就会上去的阳气导致了新的阴阳不平衡更奇怪的是有些老年人他自己觉得上火口腔溃疡反复发作嗓子总是干总是口渴所以他就吃清火的药结果越吃嗓子越干口腔溃疡越发作那么这是怎么回事呢实际上老年人他常常是阴阳两虚那么他这个上火的感觉口腔溃疡 咽喉干燥是因为阴虚之后虚火上炎所导致的这是虚火不是真正的实火所以你吃那些清热的清凉的 阴性的药那食顷实火的反而使自己的阳气更虚了自己的阳气不足了它就不能化成阴液因为我们人体的阴液的化生腰尻阳气作为动力去推动它
所以越吃清热的药因也虚虚活越旺这就是有些老年人为什么越吃轻活的药越感觉自己上火一样所以这些情况也一定要请医生来看一看而不要自己做主张我们简单和大家谈了阴阳的问题那五行是什么呢五行省客又是怎么回事呢五行和我们的人体健康又有什么关系呢我们下次再讲是指金木水火土这五种物质那么五行的本意究竟是什么五行学说到底有没有科学道理了解五行对我们的健康养生又有什么帮助呢北京中药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康敬请关注第七集究竟什么是五行