五行省客对我们的健康有什么帮助?民间盛行五色入五脏的说法,那么吃青翅黄柏黑五种不同颜色的食物,真的能补五脏吗?五行、五脏、五色,它们之间有什么联系,对我们的健康会有哪些影响?北京中药大学教授郝万山,从中医文化的角度为我们说健康,敬请关注第九集,五个健康密码。优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive五行之间是怎样相生相克的?
比相生而坚相胜于。五行省客对我们的健康有什么帮助?在中医学里,常常用五行的关系来指导我们制定某些疾病的治疗的策略。青翅黄柏黑,五色对我们的健康有什么影响?某一种特定的颜色大面积渲染以后使人产生不同的心理感受和生理反应民间盛行五色入五脏的说法那么红色的食物真的能补心吗白色的食物真的能补肺吗黑色的食物真的能补肾吗黄色的食物真的能补皮吗绿色的食物真的能补肝吗如果按照五行和五色的搭配去判断这个药这个食物的作用的话那就会错误百出木火土金水五行甘心脾肺肾五脏青翅黄柏黑五色
木蛇口鼻耳五官它们为什么会是五五对应这些看似不相关的事物之间会存在哪些微妙的联系呢对于我们的健康又会有什么影响北京中药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康敬请关注第九集五个健康密码上个世纪的八十年代初召开过一次国际的学术会议加拿大和美国的几个科技人员参加这个会之后那么会议的组委会呢就专门聘请了一个这个翻译带他们到颐和园 北海和中山公园去玩这些外国朋友兴致勃勃地参观了这些地方之后最后到了中山公园的五色土的台子上有人就问翻译了
这五种颜色的土代表什么呀这个翻译是懂一点中国文化的他兴致勃勃地说这就是具有中国文化特色的五行啊这个青色的是代表木红色的代表火这个黄色的代表土白色的代表金黑色的代表水那么中国古代认为构成整个世界构成整个大自然的是由木 火 土 金 水这五种东西所构成的而且这五种东西之间呢还有深刻的关系由于有生幼科才保证了它们之间的平衡和稳定才化育了整个宇宙和世界那么外宾听着呢就是很神奇就接着说那什么叫省客呢说你看这个水啊浇树树就能够繁茂地生长这就叫水生木木头点着了之后呢就能着火这就叫木生火那么所有的东西
经过火烧以后都变成了灰土这就叫火生土那么金属的矿藏呢是从土壤里头挖出来的这就叫土生金而钢铁一类的金属在高温炉里就可以融化成钢水和铁水这就叫金生水那么大家认为那什么叫相克呢说你看这个金属做的斧头可以砍断木头这就叫金克木啊那么你看树木的根呢可以扎到土壤里头这就叫木克土那个土壤所做的大坝就可以阻拦河水这就叫土咳睡水可以浇灭火这就叫水克火那么火又可以融化金属这就叫火克金这番外宾听到木瞪口呆结果过了一会儿一个年轻的外宾问
那在炼铁炉里头融化的铁水和钢水要去教述的话会有什么结果呢这个翻译支支吾吾地说你不能这么机械地去理解这就是中国古代的一种文化其实呢我们这位翻译他的解释并不是黄金内经中五行深刻的本意那么严格地说他是从五才的角度来解释五行的我们前面曾经说过黄帝内经的五行是什么呢它是形而上的道它是讲的自然界的气的运动和变化的规律如果你用形而下的具体的东西去解释形而上的自然规律之间的关系的话那肯定会自相矛盾难以自圆其说可是这种解释在中国民间广泛流传以至于使我们达到了击中难反的这种程度
五行是指大自然中气的五种运动趋向木代表气的展发疏泄运动火代表气的上升运动金代表气的内收运动水代表气的前降运动而土代表气的生姜向平衡出入向平衡那么木火土金水五行之间是怎样相生相克的呢西汉董仲舒在《春秋繁露》里所说过的一段话这句话就是讲的五行省客的次序他说 彼相生而间相胜也什么叫彼呢 彼就是相邻相邻的两个季节之间相生什么叫间相胜呢就是间隔 相间隔的季节它的气的运动是相胜的相胜也就是相克自然界五行之气的有序的交替运行一直保持着一种相对的平衡稳定状态并不在于它们五行之间的深刻质化关系
而在于太阳光和热辐射的稳定在于地球自转的稳定在于我们地面上温度有序变化的稳定但是五行之气一旦化育了生命之后我们在研究生命体的时候五行之间的深刻智化关系确实有用的在中医学里常常用五行的关系来指导我们制定某些疾病的治疗的策略在宋朝的时候宋徽总由一个特别宠爱的妃子得了咳嗽的毛病那咳嗽咳得很厉害脸都咳肿了夜里都睡不着觉所以他找了好几个医生都没有给他治好有一次呢他找到了这个李防御这个防御呢就是一个送他的一个官员防御使普通普通的官员防御使的简称所以后来呢这个防御这个词呢也是指的有钱人读书人
有地位的人就成了一个相当于员外呀这样的一个称呼了所以我把李防御不叫他李太一而叫他李先生找来李先生呢给这个妃子看这个宋徽宗还给这个李先生呢定了一个霸王条款说你三天之内入治不好我老婆的咳嗽的话我就把你杀了哎呀这个李防御他十动一的他想了他自己的各种招式治了三天一点都没减轻他看着三天的期限已经到了那已经自己没有任何招可施了坐在家里和老婆对面而坐在流泪呢这可怎么办呢没办法了束手无策了正在没有办法的时候他听到院墙外有人在喊卖咳嗽药了一文钱一贴吃了当晚就可以睡觉了他赶紧让家里的人到外边买了尸贴回来他打开一看是一个淡淡的蓝绿色的粉末他不知道是什么东西
他怕万一这个东西如果有强烈的卸下作用我要给皇妃吃了那不是很糟糕的事情吗他把三包合在一起自个儿喝了之后发现什么反应都没有于是他很放心的把三包合成一包带到皇宫里给皇妃说我跟你这一包药啊你早晚分两回喝结果当天喝完了这个晚上皇妃就不咳嗽了第十三天早晨脸中暍消退了所以皇帝就赏给了这个李先生的很多的金银财宝和绫罗绸缎。可是李先生定心一想,哎哟,病是治好了,可是黄帝要如果问我,你用的什么方子呀?我还是不知道,这不是很糟糕的事情吗?他又让家里的人到街上寻访这个卖药的人,找到之后把这个卖药的人请到家里说,先生,我可以不可以用一百两银子把你的方子买回来呀?这个卖药的人就笑了,说我这里都没有什么。就是那个海隔窍
海蚌那个窍用那个新瓦烧红了把那海蚌的窍放上去也烧红了这不是断隔窍吗再加这清淡弄成细面就是这样的这就是著名的带隔散那么带隔散清淡是干什么呢它根本就不枳壳嗽它食顷干火的食顷干净的石火和清干净的玉火的那个海隔窍有什么作用呢有化它的作用有软坚散节的作用那为什么对这个皇妃的咳嗽有那么好的疗效呢你想想他虽然是受宠的皇妃可是在皇宫后院的这个皇帝的老婆争宠的这种斗争历来都没有平息过他在这场斗争中心中也难以平静因此经常干漆欲竭肝欲化火对于皇妃的这种肝火泛沸的咳嗽当然要用清肝火的方法配合上化他的方法才能取得很好的疗效那么这个方法叫做什么呢在中医上把它叫做
左筋平木辅佐肺筋辅佐肺来平肝火我们在临床上运用五行深刻的理论制定的一些治疗策略在很多情况是很有用的但是一个生物是复杂的人的脏器之间的关系也是极其复杂的我们在临床辨证论治的时候并不能仅仅局限于五行之间的深刻关系来协调五脏之间的关系所以在临床上既要掌握五行的深刻关系也要根据具体的病情来灵活地辨证论治现在收看的是百家讲谈栏目皇帝内经运用阳关天文辅查地理忠知人事的方法把自然界的一切事物都分成五大类比如肝心脾肺肾五脏
青翅黄柏黑五色并且它们分别与五形相对应那么五形五脏五色它们之间的对应关系对于我们的健康有什么影响呢为什么把青 赤 黄 白 黑分别和木 火 土 金 水相对应呢一般的解释是树木的颜色是绿的火的颜色是红的土的颜色是黄的金属的颜色是白的水的颜色是黑的可是大家仔细想一想谁见过黑的水那么金属还有黄金呢土都是黄的吗中国的东北还有黑土中国的南方还有红土所以这实际上是用五彩的颜色来解释五行和五色的分类显然是不能够自圆其说的
那么我认为某一种特定的颜色大面积渲染以后它可以影响人的气的运动进一步影响人的心理变化使人产生不同的心理感受和生理反应这应当是五行和五色归类的内在原因那么青的颜色是指的蓝绿色为什么和木香搭配呢蓝绿色大面积渲染的情况下利于人的气的展放利于人的干漆的疏泄有一次我在门诊一位企业的负责人老总到我那看病他的企业经营出现了严重的问题一个多星期以来他非常的焦虑非常的郁闷真是茶饭不思
彻夜难眠重度乏力到那看病的时候垂头丧气的样子当他讲完他的情况之后我说你创办这个企业几年了他说八年了因为他是开着奔驰车到我的门诊看病的我说你最初申办这个企业的时候你是怎么去的他说卧起自行车去的我说你这个企业如果倒闭了你重新申办的话你还会回到骑自行车屈伸办企业手续的程序吗他说那倒不会我说那你不会重打锣鼓另开张重新起头吗你担心焦虑什么呀他说大夫我现在根本就没有八年前的那个心气了我说这样我先不用给你用药你呢带上车带上帐篷带上吃的东西和吹具你到内蒙古住上十天内蒙古大草原上住上十天你回来再给我谈你的感受十多天以后他真的回来了
他就像变了一个人一样他说好大夫我带了三辆车听了你的话带着帐篷开着车去了内蒙古的忽勒贝尔草原当到达草原我从车上走下来的时候看到一望无际的绿色的大地在遥远的天纪和蓝天白云相接我脑子里那个乱七八糟的愁续就一下子就凝固了好像就翻不起波澜来了我一下子就僵在了那里过了不知道多久我往前跑了几步腿一转摔到了地下结果那种烦恼那种焦虑那种混河那种各种复杂的情绪一下子全变成了泪水涌了出来就这样我在大草原上住了十天开始还睡不着觉到了后来居然不用安眠药也能睡着了
最后两天不觉我就睡不醒了说好大夫为什么来到这个地方我的情绪就发生了这样的变化我说这样的蓝绿色的环境大面积渲染的时候利于人体气的展放所以你得其意展放你就放松了你那些焦虑那些郁闷就都得到了缓解我想这可能就是古人在这样的蓝绿色大范围大面积渲染的情况下的一种心理感受和身体体验就把蓝色和绿色和木气的展放书写运动连在了一起但是展放过头了也有问题有一个女孩到韩国留学她想借月经费准备坐船去在塘沽港坐上了大轮船到韩国的人船开始在船上她在甲板上看着蓝天白云碧海特别的高兴
海鸥在船尾追逐她认为这些海鸥都在给她送行不知道过了多长时间周围没有人了人都回船舱了那么船员也没有海鸥在追逐了他突然觉得他分不清哪里是天哪里是海分不清上下左右心中突然一种莫名的恐惧吸上心头心率突然加快他几乎是爬着回到了船舱里心慌心跳恐惧寂寞过了大约半个小时才恢复了正常后来放假了从韩国回来以后他找我说好叔叔我是不是得了惊恐发作为什么我当时心率可以很快快到一百四五特别的恐惧我说在这样的海天一色的环境中待的时间太长了你的气输血的太过头了你的防卫能力下降了突然引发了一时的恐惧和焦虑
所以可见展方过头也不行红色利于气的上升利于人兴奋所以有些老年人特别偏爱穿红色他常常是阳气不足血压偏低精力不足他本能的就喜欢这种颜色用这种颜色来提升自己的阳气年轻夫妇把卧室粉刷成浅粉色利于提高性欲对于精神分裂症的病人属于狂躁型的如果把他的病房都布置成红色的话特别容易引发他的狂躁发作所以我们古人根据这样的心理感受就把红色和上行的火刑连在了一起。白色利益气的内收,所以我们的一半的教室、一半的会场、一半的家居、墙都粉冲白色的,使我们能够冷静地在这样的场合思考问题、学习知识。
黑色利益气的下降,所以晚上我们要睡觉了,我们整个气要潜藏了,要拉上窗帘要关了灯利于我们气的下降和潜藏于是古人就把白色和内收的金气连在了一起把黑色和下降的水气连在了一起你看那个灵堂布置的时候一定是黑白二色不能用红色不能用蓝绿色因为在灵堂这样的场合是让人们的气内收是让人们的气下降来冷静地追思比我们先走的人给我们留下的精神财富这种场合你能用兴奋的红色吗你能用展放书写的蓝绿色吗都不可以而黄色利于气的稳定所以中国的皇帝把黄色作为自己皇家的特色特殊用的颜色专用的颜色
是为了表示统治稳定社会和谐这就是把黄色和平稳的土形连在一起的原因根据这个道理所以我们每个人可以根据自己身体的体质的弱点来选择我们服饰的颜色和家具的颜色比方说你有点轻度的郁闷干漆不舒你多选一些蓝绿色的服装比方说你心阳心气不足你多选一些红色系列的服装比方说你这个人呢容易兴奋容易激躁那你多选一些白色的黑色的冷色调的使人的气宁静的下降的这样的颜色的服装或者家具的颜色我想强调的是颜色只有大面积渲染的时候对人体气的运动心理和身体才有影响而不是某一个种子
某一种植物的叶子是什么颜色它就会对人产生什么作用民间盛行一种说法五色入五脏那么红色的食物真的能补心吗白色的食物真的能补肺吗黑色的食物真的能补肾吗黄色的食物真的能补脾吗绿色的食物真的能补肝吗您现在收看的是百家讲谈栏目一个默默无闻的边缘小伙如何成为春秋舞霸之一一叶极白头的吴子虚冰雪鼻祖孙子忍辱负重的范丽谋略超群的文种这些叱咤风云的人物在吴国兴衰中又扮演了怎样的角色有人说红色入心
白色入肺黑色入肾黄色入皮绿色入肝那么以此来划分食物和内脏的关系实际上这个说法不靠谱靠不住大枣色颜色是红的吧它根本不入心它是健脾的枸杞子颜色是红的它也不补心它是补肝肾的绿豆颜色是绿的按照教条的划分它应当入肝实际上绿豆根本不入肝它是入心味的入心和入味莲子芯颜色是绿的按理来说应当入肝实际上它根本不入肝它有清心火的作用寒水石颜色是白的按说应当入肺吧其实寒水石不入肺它食顷味热它也入肾珍珠的颜色色白它也不入肺它入心入肝经常说黑大豆
颜色黑入肾它是入肾问题是它也入皮它也入肺黑芝麻颜色是黑的都说是补肾的好东西可是它还入肝入脾入肺那个白芷麻其实和黑芝麻的功效没有什么太大的差别并不是因为它颜色变白了它就不补肾了如果按照五行和五色的搭配去判断这个药这个食物的作用的话那就会错误百出那我们拿来个西瓜西瓜皮绿蓝红紫黑你说它归哪京麻糬线大家都知道这是一种食疗的东西它可以当野菜吃它治疗力气效果特别好尤其是慢性力气每年都复发的那种慢性力气你把地里的麻糬线挽来开水焯完了拌凉菜治疗慢性力气效果很好
只要长时间的吃可是它的根是白的茎是红的叶氏绿的滑石黄的籽是黑的五色俱全那你说它归哪经它不就归大肠吗治疗大肠的病吗所以我们应当知道五色配五行的由来还要知道事物的复杂性和多样性中药和食物的归经和功效是从临床实践检验中来的并不是根据它表面的颜色来确定的我们真的不能恪周求见缘木求鱼流行说法中健康饮食是吃红绿黄柏黑郝教授认为这是强调食物的丰富性和多样性这样营养才会全面这石顽全正确的但是和五色对应五行没有关系我还想强调的是那么自然界有了阴阳四时五行
那么化育了万字千红千字白苔的生命世界那么在这个化育的过程中生命越来越复杂如果你还想用简单的阴阳四时五行对极其复杂的生命进行简单的分类的话这显然是不能够尽善尽美的所以用五行对五菜 五果 五谷 五处进行分类很多情况下也是牵强附会的我们今天也不必要太拘泥它《黄帝内经》还用五行对人体的五体皮肉筋骨脉是五体五腑就是胆 小肠 胃 大肠 膀胱对五官 目舌口鼻耳对五液 泪汗 咸涕 唾都进行了分类那么这个分类已经不是形而上的东西了
而是对具体的人体的器官之间的关系那么这种分类有它的内在联系吗在临床上对我们养生保健有指导意义吗为什么五行会分别对应五脏 五体 五官等等以五脏中的肾为例肾与五体中的骨肾与五官中的耳为什么这些看似不相关的事物会联系在一起而这些微妙的联系会给我们的健康带来哪些启示呢十多年前在美国东北部的缅因州出生了这样一个孩子他的两个腿融合在一起两个脚的骨头融合在一起那么出生以后医生检测
发现他只有一个左肾而且这个左滲湿不完整的只有一个正常肾脏的四分之一他没有膀胱没有尿道没有直肠没有肛门没有子宫没有阴道那怎么知道他是男孩女孩呢他有个残缺不全的卵巢知道他是女孩医生说这个病就叫做美人鱼综合征非常少见这样的孩子一般出生以后只活一两天他父母没有放弃给医生说你们不管要采取什么手段我们一定要让他活下来父母给他起了个名字叫夏依洛皮平这个孩子到七岁的时候医生先后给他做过一百五十次手术包括两次肾移植
多个器官的再造每天都要喝大量的药这些药包括促进他生长发育的各种激素类的,防止他感染的等等各种药物。这个小孩非常坚强,到了上学的年龄,划着小轮车去上学,乐观、开朗,从来没有抱怨过为什么父母生下我。当我看到这个报道以后我就在想哎呀 这个孩子肾脏残缺不全而在黄金内经里肾和什么器官有关系呢黄金内经说肾藏经 经生随 随养骨肾和五体中的骨骼连在了一起这个孩子肾脏是残缺不全的骨骼是畸形的脚的骨骼融合在一起甚至不能用手术分开
而且我们看到更多的病例凡是先天性肾病的孩子都有骨骼发育不良所以我们的老祖宗就把肾和骨骼连在了一起更有意思的是对于骨折的病人如果我们用补肾的药以后就得骨折提前愈合有一年一个老朋友走路不小心摔了一跤就把脚骨给折断了打上石膏之后就让它慢慢长吧没想到过了三个月到医院拍片子还没长好这个老朋友就找我这可怎么办啊我说那年龄大了肾气虚了咱们就吃点骨肾的药吧吃了两周骨肾的药他迫不及待地到医院拍片子骨架已经开始形成了所以我们老祖宗把肾和骨骼连在了一起那真的是一种智慧我们老祖宗还说肾开窍于二你说耳朵和申酉什么关系可是我们发现反正对申酉毒的这些药
有些抗生素炼门素等等反正对申酉毒害的这些药对听神经都有毒害而且美国医生做过这样一个实验在胚胎的早期种植上成年动物的肾的细胞以后很快这个胚胎的耳朵就长出来了所以他们很吃惊这肾和耳朵什么关系啊老年人精力下降了常常肾气息的表现而中医治疗老年人的耳聋耳鸣常常用补肾的方法在某种程度上可以达到一定的疗效《黄帝内经》里还说到慎思二变慎开窍于二阴说滲湿管理大小便的慎开窍就是慎在外面开的天窗是什么呢二阴前阴和后阴一般怎么理解呢慎阳虚了气滑石丝了
或者小便量多或者小便量少慎阴虚了有虚活内圣了那就小便色黄尿道色痛所以肾寅申阳都不足功能失调那就会出现前阴的问题可以理解申酉是主生育的而前阴又和生殖功能有关那这也可以理解那么肾和后阴什么关系肾和大便有什么关系党参阴虚的时候滋润功能不足可以出现大便密集党参阳虚的时候那么肾杨氏五藏六府阳气的根本它也可以肾阳不足进一步导致脾阳虚脾阳虚的运化机能低下了它就会出现什么呢脾肾两虚就会出现拉肚子拉的都是不消化的食物再终于把肾中的阳气比作火把脾胃比作锅如果你下面火不足
你在锅里放上粮食和水它是做不熟饭的这叫肾阳虚火不暖土伏暑无全所以遇到老拉肚子拉的都是不消化的食物的时候中医在治疗的时候要补肾阳补脾肾之阳散寒血来治疗这也是肾和后阴有关系的临床例子如果年高体弱肾阳特别虚也可以出现胃肠蠕动无力而出现大便秘结这叫什么呢这胶烊虚冷密所以中医就把它比喻成温度太低了水都皆禀了不能流动了所以大便秘结了当然这是个比喻那么对于这种便密在治疗方法上就要温慎阳当我们把黄帝内经所说的肾丝二变肾柱骨
肾开窍而阴和那个下一落皮平生下来的生理缺陷联系在一起的时候我们很吃惊地发现他的肾发育不全左肾只有四分之一他没有膀胱没有尿道没有子宫没有阴道没有直肠没有肛门而且骨骼畸形正是中医所说的甚至相关联的这组器官都没有到底为什么难道不知道我们现代研究吗五行沟通了人和自然的联系也沟通了人体的内部的各器官各系统之间的关系这时终于在防治疾病的时候就出现了一个重要思想这交争体观念这个整体观念包括人和自然是统一的也包括人体是一个统一的整体所以治疗某一个脏器的病
它可能通过多途径来调节通过多脏器来调节而且通过某一个局部的刺激它可能又可以调节人的整体的功能比方说我们经常所说的足部按摩就是按摩一个脚它可能促进整个五藏六府的新陈代谢所以这种整体观念是忠瘀血术思想中的一个最重要的观念养生需要遵照自然规律和生命规律我们讲阴阳和五行极似自然规律又是生命规律除了阴阳五行之外还有哪些规律我们在养生的过程中需要遵循呢我们下次再讲一般人都知道的常识但为什么在中薏苡院通过扎针 拔罐 刮痧 按摩等也可以治疗一些疾病呢这些特殊的治疗手段
究竟有没有科学道理北京中药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康敬请关注第十集不吃药也能治病吗