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人参白米土炒當歸酒熙川芎备一两共為細未煉蜜為重二錢每服一危湯酒任下一云多品合九其力不專另立三方任用一方蒺務炒去刺煉蜜為 每服一錢或二樓一方硃秋脂蜜水調下一方茯芥去皮篇未蜜丸或畜水調下或作塊
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農蜜中失浸愈佳物脹一歲湯洗方行功之時頻宜湯先益取其鹽能軟堅功力易人凉能散火不致驟熱一日一洗或二日一洗以此為常功成則止地骨皮食鹽 各宜量入煎水乘熱湯洗則血氣融和皮膚舒蚂矣初月行功法
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初拼之時揀擇少年童子更迭換之一取力少标推不重一取少年血氣壯盛未揉之先服藥一九約藥將化時創行操法标與藥力一齊運|行乃得其妙揉時當解襟郁卧心下濟上適當其中拨从一掌自右向左樣之徐徐往來均夕勿輕而離皮勿重而着骨勿亂動游擊斯為合式當掾之時宾心内觀着意守中勿忘勿助意怀外馳則精氣神智附注一堂之下是為如法两化論上会
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火候若守中純熟揉推勺淨正握之際竟能匯熱更為得法愈於醒守也如此往時狗舉一哇時不能定則以大香二娃爲則早午晚共行三次目以爲常如少年火盛只宜早晚二次其太驟生他虞行功既畢靜睡片時清醒而起應酬無礙二月行功法初功一月氣已凝聚胃覺覽大其腹兩旁筋皆
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騰起各寬寸飲用氣努之硬如木石便為冇驗兩筋之間自心至臍軟而有陌此則是膜較深於筋掌揉不到不能騰起也此時應於前所操一掌之穷各换開一掌仍如前法徐徐操之其中軟處須用木杵深深搗之八則膜皆騰起洋至於皮與筋濟堅全無軟蹈始為全功此操搗之功亦準二香日行三次以為常則可無火盛艾虞矣.
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三月行功法功滿兩月其開蹈處至此畧起乃用木槌輕輕打之兩旁所揉各寛一掌處却用木槌如法搗乏又於其旁至雨筋稍各開一堂如法揉之準以二香為則目行三次四月行功法到滿三月其中三掌皆用搥打其外二掌先打日行三次棋準二香身踰百日則氣滿筋
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堅亦騰起是爲有驗行功輕重法初行功麻以輕爲主必須童子其力平也一日之後其氣漸盛須有力者漸漸加重乃為合宜切外大重以致動火切勿游存或約傷皮 之慎定用功淺深法初動男操取其赏也渐次加力是恩氣堅稍醬耐进論上意
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增重仍是淺也次功用搗方取其深再次用打打外雖倚屬淺而震入於內則屬深俾内外皆堅方為有得雨助內外功光功逾有日氣巳盈滿譬之潤水平岸浮提稍為决道則奔晨他之無處不到無復在澗矣當此之時切勿用意引入四肢所揉之外切勿輕加槌杵揚打署有引導則入四肢成外勇不復
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來歸行於骨内不成丙壯矣宾入内之法馬一石袋自從心口至兩助稍骨肉之間密密攪之兼用採法更用打如是八八則所積盈浦之氣循之入骨有此則不外溢始成內肚矣内外兩友於此分界極當辨審倘共中稍有來雜若輕用引月拏拳打撲等勢則氣趨行於外永不能復入内矣慎之 之木杵木 說利北論上老
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木杵木槌皆用堅木為之隆員香爲鼓佳灰h紫檀次之花 梨白檀鐵梨及次之杵長 中經五分頭圓尾尖創為合式指長一尺圍圓四寸把 細頂粗其粗之中處署高少許其高處着內而兩頭倘有閒空是為合式石袋說木杵木槌用於肉處共骨縫之聞悉宜石袋打之取石要圓淨全無棱角大如萄萄小加糯
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子生於水中者乃堪入選山中者燥燥則火易動士中營匕則氣不赐皆不選也若角尖硬定傷筋骨雖產諸水亦不可選幾用細布縫作圓筒如木杵形樣其大者約長八寸其次六十冉次五寸大者石用一片其次十二兩小者牛斤分置袋中以指挑之挨次撲打八八行之骨縫之間漠皆堅壯也五六七八月行功法一內兆論上卷
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功途百日心下雨旁至雨助之推已用石袋打而且揉矣此處乃骨縫之交肉壯外壯在此分界不於此處導引向外則其積氣向骨縫中行突氣循打處遂 备而行宜自心日打至於頸又自肋稍打至於肩過而復始切不可遊打日行次共準六香勿得間断如此百日則氣滿前侠任豚充盈功將牛九十十一十二月行功
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功至二百日前懷氣滿任脉充盈則宜運入春後以充督脈從前之氣巳至頸令則自肩至頸照前打法兼用揉法上循玉枕中至灰春下至尾間處處打之週而復始不可倒行春旁軟處以掌 之或用槌杵隨便擣打日準六香其行三次或上或下或左或有揉打週遍如此百日氣滿春後能無百病督脈充滿凡打一次用手遍搓合其均潤
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即合陰陽法天地一大陰陽也陰陽相交而後萬物生人身一小陰陽也陰陽相交而後百病無陰陽五用氣血 交融自然無病無病則壯其埋分明然行此功亦借陰陽交互之義盗天地萬物之元機植如此却病凡人身中其陽衰者多患痿弱虛德之疾宜用童子少婦依法侯之蓋以女子外陽而內陰借取其陽以我之衰自然之理也
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若陽盛陰衰者多思火病宜用童子少身以、男子外陽而丙陰借取其陰以制我之陽盛本是元機至於無病之人行此功者則從其便若用童男少亥相間操之合其陰陽各暢行之更下部行功法積氣至三百餘口前後任督二脉悉皆充滿再行此下部功夫合其通貫益以任督二脉人在两牡論上
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母胎時原自相通出胎以後食出入隔其前後通行之道其督脉自上齦循頂行食間至尾間其任脉自承漿循胸行腹 下至會陰兩不貫合行此下都之功則氣至可以通接而交杂行此功未其法在兩處其目有十段兩處者一在旱九一在玉基在翠日𧹍月接日搓曰拍在玉莖日咽日榨日握日选日東日養以上＋字除咽洗束養外餘六字 用手行功皆自輕
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至重自鬆至緊自馳至安周而復始不計其數石以大香分行三次百日成 功則其氣充滿超越萬物矣兄攢掙拍摔握搓六学皆手行之漸次輕重若 咽則初行之始先吸二日清氣以者可下跳送至胸再要一口选至膀間又身一送至下部行功處然後巧行攢掙等功握字功皆用努氣至頂方爲有得日以為常洗者用藥水逐日温洗一次一取透和氣血一取蒼者皮物蒸的肚論上态
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清東字者功畢洗畢用軟帛作束其根莖鬆緊適宜取其常伸不屈之意養者功成物壯百戰勝人是其本分猶恐其娥或致他虞先用舊黒時或養之養 者宜安開温養切勿馳騁務今慣戰然後能無敵矣行滿百日人八益佳弱者强者剛縮者長病者康居然烈丈夫雞木石 亦無所備 之慶戰應無敵手 之採取可得元球以之延嗣則百斯男吾不知天地
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閒更有何藥大於是法行功禁忌自上部初功起至此凡三百餘日勿多進丙益此功以積氣為主而精神隨之初功百日内全宜思之 百目功畢後方可進内一次以琉通其留澄 多不過二次切不可三次向後皆同此意至行下部功時五十日間疏放一次以去其傳令生其新以後慎加保守此精乃作壯之本萬
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勿浪用俟功成氣堅收放在我順施在人進内則其道非凡不可以價值論也下部洗藥方行此下部功當用藥水日日湯洗不可間斷蓋敢藥力通氣和血蒼老皮膚又且解熱退火不致他變也法用蛇床子地骨皮甘艸 各量用煎湯洗温後热緩緩揚之日一二次以爲常則