第 143 页
第二章治疗篇
134
肌
验案举例
病例1：安某，男，31岁，右侧项部酸胀疼痛不适半年，加重5
天。经查体，右侧颈项肌肉僵硬，于天柱穴可触及一条索状硬物，
明显压痛，颈椎X线正侧位片未见明显异常。在天柱穴探查探及
穴位热敏，即行单点温和灸，数秒钟后感热流徐徐入内，5分钟后
扩散成片，感整个后颈项部温热感，35 分钟后，扩热现象消失，续
灸10分钟后，透热现象消失，并感皮肤灼热，乃停灸。完成一次热
敏灸治疗。次日复诊，颈项部酸痛不适减轻，按上述方法探敏治疗
10次，颈项部条索状硬物消失，酸胀疼痛感消失，未探及热敏穴
位。3个月后随访，未复发。
病例2：齐某，女，36岁，左肩背疼痛2年，加剧3天。现活动
时疼痛加剧，在左肩胛天宗穴附近可触及条索状结节改变，明显压
痛。在至阳、左天宗穴探及穴位热敏，即于上述二穴处施双点温和
灸，立感左天宗、至阳穴均有明显透扩传热现象，于数分钟后感热
流如“水注”向整个肩背部深部灌注，整个左肩背部感到温热，灸感
持续约30分钟后肩背部热感均回缩并感施灸点皮肤灼热，遂停
灸。完成一次热敏灸治疗。第二、三次治疗如前，症状大为减轻。
连续治疗 15次后复诊，症状消失。3个月后随访，未复发。
四
专家提示
1. 热敏灸治疗本病疗效好，应早诊断早治疗。如已出现肌肉
硬结，疗程会延长，必要时加穴位注射。
2. 避风寒，慎起居，夏天不要贪凉席地而卧。
第 144 页
第二十七节
网球肘
网球肘是肘部肌腱附着处慢性损伤性炎症，出现肘关节外上
方及前臂的放射性疼痛不适感。中医学认为营卫不固、寒湿侵袭
肘部经络，气血阻滞不畅或长期从事旋前、伸腕等剧烈活动，使筋
脉损伤、瘀血内停等而致本病。
临床表现
1. 本病好发于网球运动员、提琴手、水电工、家庭妇女等。
2. 肘外方痛：肘关节外侧疼痛，尤以前臂旋转、腕关节活动时
为明显，可沿前臂肌肉向下放射疼痛不适感，握物无力，拧毛巾、扫
地等动作加重，手不能平举重物。
洽疗方法
按照热敏灸技术要点中“十六字技术要诀”对施灸部位与施灸
剂量进行定位定量规范操作。
（一）热敏穴位探查
对穴位热敏高发部位局部压痛点、厥阴俞、手三里、阳陵泉（健
侧）进行穴位热敏探查，标记热敏穴位。
（二）治疗操作
1. 局部压痛点（图2-115）单点温和灸，自觉热感透向深部并
向四周扩散或自觉深部有紧、压、酸、胀、痛感，灸至热敏灸感
消失。
2. 厥阴俞穴（图2-116）双点温和灸，自觉热感沿腋下及上臂
135
第 145 页
第二章治疗篇
136
局部压痛点
定位：局部压痛处
场数：通终正箱，利关节
图 2-115
后外侧传至肘关节处，灸至热敏灸感消失。
厥阴俞穴
定位：在背部，当第4胸椎
棘突下，旁开1.5寸
功效：祛风寒，通络止痛
图2-116
3. 手三里穴（图2-117）单点温和灸，自觉热感深透，或向上或
向下沿手阳明大肠经传导，灸至热敏灸感消失。
4. 阳陵泉穴（图2-118）健侧单点温和灸，自觉热感透向深部
或向上或向下沿足少阳胆经传导或自觉局部有紧、压、酸、胀、痛
感，灸至热敏灸感消失。
（三）灸疗疗程
每次选取上述1～2组穴位，每天1次，10次为1个疗程，疗
程间休息2～5天，共2个疗程。
第 146 页
第二章 治疗篇
137
手三里穴
定位：在前臂背面桡侧，当阳溪
与曲池连线上，肘横纹下
2寸处
功效：疏经通络，消肿止痛
图 2-117
阳陵泉穴
定位：小腿外侧部，腓骨头前下方凹陷处
功效：舒筋通络，止痛
图 2-118
验案举例
病例1：王某，女，47岁，左肘关节疼痛1个月。肘关节外侧酸
痛无力，提热水瓶、拧毛巾、前臂旋转时疼痛加剧，局部压痛明显。
在左厥阴俞穴探及穴位热敏，即对左厥阴俞穴施单点温和灸，5分
钟后感艾热向左肘关节附近传导，当即给予接力热敏灸，热感传至
第 147 页
第二章治疗篇
138
无名指末端，感整手臂温热舒适，灸至35分钟，热感沿传导路线回
传。左厥阴俞穴仍感透热，继灸左厥阴俞穴5分钟，热感继续回缩
第
至左厥阴俞穴，且皮肤感灼热后停灸，完成一次热敏灸治疗。第二
天左肘关节肿痛明显减轻，继续按上法探敏治疗13天，肘关节肿
痛消失。3个月后随访未复发。
病例2：陈某，女，49岁，右肘关节疼痛2个月，就诊时肘关节
网
疼痛无力，提热水瓶、拧毛巾疼痛加剧，局部压痛明显。在局部压
球痛处探及穴位热敏，热感下传至合谷穴附近，50分钟后透热、传热
肘
现象消失，遂停灸。第二天复诊，右肘关节疼痛减轻，继续按上法
探敏治疗15次，肘关节疼痛消失。3个月后随访未复发。
：家提示
1. 热敏灸对无菌性炎症有较好的消炎镇痛作用。治愈后仍
要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。
2. 从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，
适度进行有针对性的锻炼。
2958-点②
第 150 页
第一节
脑保健
保健对象
1. 经常从事脑力活动，强度较大，易产生脑疲劳的人群。
2. 出现脑疲劳综合征的人群。
自我判断
1. 入睡困难，易醒多梦，早晨醒来不愿起床，走路乏力，下肢
发沉；不愿多讲话，声音细而短，自觉有气无力。
2. 不想参加社交，不愿见陌生人。
3. 坐下后不愿起来，时常呆想发愣。
4. 说话、工作时常出错，记忆力下降，反应迟钝，眼睛疲劳，哈
欠不断。
5. 提不起精神，想用茶或者咖啡提神。
6. 口苦、无味、食欲差。
7. 心理紧张，心绪不宁，烦躁、易怒，思维紊乱，注意力分
散等。
保健方法
按照热敏灸技术要点中“十六字技术要诀”对施灸部位与施灸
剂量进行定位定量规范操作。
141
第 151 页
第三章保健篇
142
（一）热敏穴位探查
对穴位热敏高发部位百会、风池、命门、关元等穴区进行穴位
第
—
节
保
健
热敏探查，标记热敏穴位。
（二）保健操作
1. 百会穴（图3-1）单点温和灸，可觉热感扩散，或透至脑内，
脑 或头皮重、压、紧，灸至热敏灸感消失。
百会穴
定位：在头部，当前发际正中直5寸，
或两耳尖连线中点处
功效：健脑，安神
图 3-1
2. 风池穴（图3-2）双点温和灸，可觉热感向头顶方向传导，或
向深部渗透，灸至热敏灸感消失。
风池穴
定位：项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸
锁乳突肌上端后缘之间凹陷处
功效：祛风解表，清利头目，利五官七安
图 3-2
第 152 页
第三章保健
3.命门穴（图3-3）单点温和灸，可觉热感直透腹腔或出现表
面不热深部热现象，或沿督脉传导，灸至热敏灸感消失。
4. 关元穴（图3-4）单点温和灸，可觉热感直透腹腔或出现表
面不热深部热现象，灸至热敏灸感消失。
每次选取上述2组穴位，每2天1次，共10次，以后每月保健
灸4次。
143/
一命门穴
定位：后正中线上，第二腰
椎棘突下
功效：补益肾气，健脑益髓
图 3-3
关元穴
定位：在下腹部，前正中线
上，当脐中下3寸
功效：补益肾气，调补阴阳
（
图3-4
第 153 页
第三章保健篇
144
四
实效举例
张某，男，40岁，近3个月来，经常感觉提不起精神，有气无
力，不愿讲话，有时说话、写文章常出错，记忆力也明显下降，不易
脑
入睡，且多梦，早晨醒来不愿起床，也不想参加社交活动，自觉口
保苦、无味。吃过中药，也做脑保健操，效果不佳，严重影响日常工作
健生活。在百会、双风池穴探及穴位热敏，对双风池穴行双点温和
灸，即感明显扩热、传热，5分钟后热流汇合一片，15分钟后感热流
呈线状上传于百会穴附近，即在百会穴施“接力”温和灸，热深透颅
内，数分钟后整个头颅均有温热感，灸感持续约25分钟后渐回缩
并感百会穴皮肤灼热后停灸，完成一次艾灸保健。艾灸后，即感头
脑清爽，全身有力，谈笑风生。继续保健灸3次，睡眠改善，无梦。
按上述方法进行热敏灸保健，每2天1次，1个月后症状消失。嘱
其注意劳逸结合，避免用脑过度，经常做脑保健操，锻炼身体，积极
参加户外活动，3个月未见复发。
五
专家提示
1. 热敏灸能改善大脑血流，帮助恢复脑细胞功能。同时要注
意避免长时间的紧张工作，让大脑得到充分的休息。
2. 积极参加户外运动，多吃碱性食物，如海带、绿叶蔬菜、水
果、豆类，少吃酸性食物，如肉类、糖类；补充一些富含 VB、VE、蛋
白质和必需的脂肪酸及矿物质的干果。
第 154 页
第二节
睡眠保健
保健对象
多梦、易醒、睡眠不实的人群。
自我判断
1. 入睡困难，易醒，晨醒过早，睡眠不实。
2. 常感到头昏脑涨、精神萎靡、倦怠无力、纳谷不香、食欲不
振、注意力不集中、记忆力减退。
保健方法
按照热敏灸技术要点中“十六字技术要诀”对施灸部位与施灸
剂量进行定位定量规范操作。
（一）热敏穴位探查
对穴位热敏高发部位百会、心俞、关元、涌泉等穴区进行穴位
热敏探查，标记热敏穴位。
（二）保健操作
1. 百会（图3-5）单点温和灸，自觉热感深透至脑内，或向前额
或向后项沿督脉传导，灸至热敏灸感消失。
2. 心俞穴（图3-6）双点温和灸，自觉热感深透至胸腔，或向上
肢传导，或出现表面不（微）热深部热现象，灸至热敏灸感消失。
3. 关元穴（图3-7）单点温和灸，自觉热感深透至腹腔，或出现
145
第 155 页
第三章保健篇
146
百会穴
定位：在头部，当前发际正中真上
5寸，或两耳尖连线中点处
功效：安神定志，清利头目
图 3-5
心俞穴
定位：在背部，当第5胸椎麻
突下，旁开1.5寸
功效：宁心，安神，定志
图 3-6
（
关元穴
定位：在下腹部，
前正中线
上，当脐中下3寸
功效：温补元气，调和阴阳
图 3-7
第 156 页
第三章保健篇
147
表面不（微）热深部热现象，灸至热敏灸感消失。
4. 涌泉（图3-8）双点温和灸，多出现透热或扩热等现象，灸至、
热敏灸感消失。
每次选取上述1组穴位，每2天1次，共10次，以后每月保健
灸4次。
涌泉穴
定位：足底部，踡足时足前部凹
陷处。约当足底第2~3趾
趾缝纹头端与足跟后端连
线的前1/3折点
功效：泄热，降火，安神
图 3-8
四
实效举例
余某，女，59岁，近半年来人睡困难，易醒多梦，出现记忆力减
退，精神不振。探查关元穴发现穴位热敏，即对关元穴施单点温和
灸，2分钟后感热流向下腹深部灌注，5分钟后自觉整个腹腔感到
滚烫温热，该灸感持续约20分钟后消失，并感皮肤灼热，遂停灸。
次日感精神好，睡眠佳。在双心俞穴探及穴位热敏，即行双点温和
灸，觉热感深透至胸腔，3分钟后自觉整个胸腔感到温热舒适，10
分钟后热流呈片状向双上肢内侧传导，以左侧腋下及左上臂内侧
明显，该灸感持续约30分钟渐回缩至双心俞穴，2分钟后感皮肤
灼痛，乃停灸。按上述方法进行热敏灸保健10次后，能自然入睡，
白天精神佳。嘱自灸关元穴，每晚1次，每月热敏灸保健4次，连
续2个月，以巩固效果。
第 157 页
第三章保健篇
148
保
健
五
专家提示
1. 热敏灸通过激发经气，调节脑细胞的兴奋与抑制过程，调
整生物节律，对睡眠具有良好的调节作用。
2. 保持心态平和，劳逸适度；睡前可以适当散步，用温水泡
脚；也可适量进补一些滋养心阴的食物，如冰糖莲子羹、小米红枣
粥、藕粉或服桂圆肉等。
四能藏
跳正！得！：。接我军像。我刚期八这书斗想。送心
将显“断穴我头辉惧。感狠到东照站天了炎玲聯
外真！我别或娴壁得起。戏立期感，的3学成性团，非桥静太曰
一是读同阳厂。风令”邀
第 158 页
第三节
颈椎保健
保健对象
1. 长期伏案工作或面对电脑工作时间较长，颈椎易劳损的人群。
2. 经常有颈部不适感的人群。
自我判断
颈、项、肩酸紧痛，活动受限，肩背部沉重，局部肌肉僵硬，上肢
乏力。
保健方法
按照热敏灸技术要点中“十六字技术要诀”对施灸部位与施灸
剂量进行定位定量规范操作。
（一）热敏穴位探查
对穴位热敏高发部位风府、大椎、至阳、颈夹脊压痛点、肩井穴
痛点等穴区进行穴位热敏探查，标记热敏穴位。
（二）保健操作
1.风府、大椎、至阳穴（图3-9）循经往返灸和接力灸，振奋督
脉阳气，可觉热感沿头项背腰部督脉传导，灸至热敏灸感消失。
2. 颈夹脊压痛点（图3-10）单点温和灸，自觉热感透向深部并向
四周扩散或自觉项背部有紧、压、酸、胀、痛感，灸至热敏灸感消失。
149
第 159 页
第三章保健篇
150
风府穴
定位：在项部，当后发际正中真上
1寸，枕外隆凸真下，两侧
斜方肌之间凹陷处
功效：疏风，解表，止痛
大椎穴
定位：在后正中线上，第7颈椎棘
突下凹陷中
功效：祛风解表
至阳穴
定位：在背部，当后正中线上，第
7胸椎棘察下凹陷中
功效：温督强脊
图 3-9
颈夹脊痛点热敏化穴
一定位：压痛部位
功效：通络，止痛
图 3-10
3. 肩井穴压痛点（图3-11）单点温和灸，自觉热感透向深部或
自觉肩部有紧、压、酸、胀、痛感，或向上肢传导，灸至热敏灸感
消失。
肩井穴
一定位：肩上，前直乳中，当
大椎与肩峰端连线的
中点处
功效：通络，止痛
图3-11
第 160 页
第三章保健篇
每次选取上述2组穴位，每2天1次，共10次，以后每月保健
151
灸4次。
四
•实效举例
胡某，女，45岁，因长期伏案工作，最初感后颈项部酸胀、发
紧，休息后可缓解，逐渐颈项部酸胀加重，工作10分钟就感脖子发
僵、发硬、疼痛、肩背部沉重感，自觉肌肉变硬，右上肢无力，伴头
晕。前来热敏灸保健。在大椎、至阳、右肩井穴探查到穴位热敏，
即在大椎、至阳穴区行循经往返灸，数分钟后感热流徐徐入里，10
分钟后热流沿督脉向上扩散至整个后颈项部，感整个颈项滚热，自
觉舒适异常，轻松感，灸感持续约30分钟后，热流渐回缩至大椎穴
并感灸处皮肤灼热，乃停灸大椎穴。此时至阳穴仍有透热现象，续
灸该穴约10分钟后热流渐回缩，并感灸处皮肤灼热后停灸。继在
右肩井穴上施热敏灸，数分钟后感热流呈片状传于右颈外侧，感右
颈项部温热，灸感持续约30分钟后热流沿传导路线回缩至右肩井
穴，并感右肩井穴皮肤灼热后停灸，完成一次热敏灸保健。次日即
感症状明显减轻，继续热敏灸保健15次后，症状消失。嘱其注意
劳逸结合，坚持做颈项保健操，3个月后未见复发。
五
专家提示
1. 颈椎保健的热敏穴位主要分布在颈、肩、背三个部位。在
相应高发部位探查热敏穴位，并在此部位上进行热敏灸，激发经气
的感传，疏通颈部经脉，调气和血，从而消除局部肌肉疲劳，预防和
缓解颈椎的劳损，达到颈椎保健的目的。
2. 生活习惯的改变是颈椎保健的基础，避免长时间伏案工
作，加强体育锻炼，增强体质，配合颈椎保健操。睡眠时低枕平卧，
避风寒。
保
健
第 161 页
第四节
腰椎保健
保健对象
从事电脑工作、开长途车的人员、运动员以及经常出现有腰
酸、腰痛等腰部不适症状的中、老年人群。
自我判断
1. 腰或腰骶部酸楚、疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳
累而变化，时轻时重，缠绵不愈。
2. 腰部可有压痛。
保健方法
按照热敏灸技术要点中“十六字技术要诀”对施灸部位与施灸
剂量进行定位定量规范操作。
（一）热敏穴位探查
对穴位热敏高发部位腰俞、命门、至阳、腰部压痛点、大肠俞等
穴区进行穴位热敏探查，标记热敏穴位。
（二）保健操作
1. 腰俞、命门、至阳穴（图3-12）循经往返灸和接力灸，振奋督
脉阳气，可觉热感沿背腰部督脉传导，灸至热敏灸感消失。
2. 腰部压痛点（图3-13）单点温和灸，自觉热感透向深部甚至
152
第 162 页
第三章保健篇
153/
定位：在背部，当后正中线上，
第7胸椎棘突下凹陷中
功效：温阳，强脊，通络
定位：在腰部，当后正中线上，
第2腰椎棘突下凹陷中
功效：补益肾气，强健腰脊
定位：在骶部，当后正中线上，
适对骶管裂孔
功效：强腰利脊
图 3-12
腰部痛点热敏穴
定位：腰部压痛点
功效：通络，止痛，疏利
腰脊
图 3-13
腹腔或向四周扩散或自觉局部有紧、压、酸、胀、痛感或向下肢传
导，灸至热敏灸感消失。
3.大肠俞穴（图3-14）双点温和灸，自觉热感透向深部甚至腹
腔或向四周扩散或自觉局部有紧、压、酸、胀、痛感或向下肢传导，
灸至热敏灸感消失。
4. 关元俞穴（图3-15）双点温和灸，自觉热感透向深部甚至腹
腔或沿两侧扩散至腰部，灸至热敏灸感消失。
每次选取上述1～2组穴位，每2天1次，共10次，以后每月
保健灸4次。
第 163 页
第三章保健篇
154
大肠俞穴
定位：在腰部，当第4腰椎
棘突下，旁开1.5寸
功效：利腰脊
图3-14
~关元俞穴.
定位：在腰部，
当第S腰椎
棘笑下，
旁开1.5寸
功效：温元阳，益肾气
图3-15
实效举例
高某，女，42岁，半年前总觉腰背酸胀不适。近1个月来感觉
弯腰困难，且左下肢牵拉性酸胀，影响睡眠。在双大肠俞穴探及穴
位热敏。即于双大肠俞穴施双点温和灸，于数分钟后感腰背部片
状温热，以左侧为甚，5分钟后，感热流向内扩散至整个腰背部，全
身温热舒适，自觉昏昏欲睡，20分钟后感热流向下传至左大腿，约
10分钟后自述左膝关节上至施灸点均有温热感，异常舒适。上述
灸感持续长达1小时后热流渐回缩至腰背部大肠俞穴处，并感皮